神马文学网第二章 药食虽同源，但各有专攻；食能养人，药乃治病(2)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 19:20:44
活上的调理再加上身体的自愈能力，身体也就慢慢好起来了。
其实癌症也是如此，人们选择做化疗，非得把癌细胞都杀死不可，却忘了，化疗虽然能把癌细胞给杀死了，但健康的细胞同样也被杀死了。这可就真成了“宁可错杀一千，不可放走一个”了。健康的细胞没有了，那么身体的恢复能力自然也就会受到影响了。所以对于治病来说，要留点余地，在祛邪的前提也要不伤正让身体自行恢复，只有经过自身一点点地恢复，才能得到真正的康复。
新药，到底是药还是毒
生活中，通过饮食来调节疾病的还是少数，更多的人还是过度依赖药物，俨然成了一个药罐子。就拿感冒来说，明明一碗姜水就可以治愈的，非要把所有感冒药都吃个遍，甚至连新出的药也不放过。一个新生的药有它的主治功用，但因为新药都是研发不久，它的副作用有些还没有进行长期的观察，很容易产生不良反应，我想一些久病的人不要做第一个吃螃蟹的人。
想要治病，首先就得了解疾病是怎样形成的。我认为疾病本身占三分之一，人的精神情绪占三分之一，医和药再占三分之一，这三部分共同形成了我们所说的治病三要素，如果把这三个三分之一处理好了，那么任何疾病都有希望治愈的。世界卫生组织曾经讲过一句话，医也好，药也好，关键是一个人的生活方式好不好，生活方式正确与否，是得病与治病的关键因素。这句话是很有道理的。可是现在呢？不少人稍微有点不舒服，就赶紧吃药、看医生，俗话说“是药三分毒”，药吃多了，也会中“毒”的，自然对身体没有好处。
养生的最佳捷径，就是不找病
没病，切记“不找病”
在平时，不少朋友见到我，总会让我教他们几个养生小妙方。对于这样的朋友，我常常用三个字就把他们“打发”了，那就是 “别找病”。
为什么这么说呢？现在生活条件好了，医疗水平也高了，不少人“未雨绸缪”，稍微有点不舒服，就往那些大病上靠，怀疑自己是不是生病了，这种“没病找病”的事到处可见。
俗话说“四十以后病找人”，随着年龄的增长，人们对健康问题也越来越重视。像有些中老年人从事了一些简单的劳动之后，常常会感到腰酸腿痛，那么这个时候，他们不去考虑是因为劳动累的，而怀疑自己是不是肾脏出了问题，赶紧去医院检查。即便医生告诉他们没有什么问题，有些人还要去别的医院再检查检查，非得把自己的“病”检查出来不可。白花了医疗费不说，心理上也承受着不小的压力，觉得自己像是得了绝症似的。这不是没病找病，是什么呢？
还有一些人看到别人患有某种疾病，往往会对号入座。比如说这段时间邻居检查出得了有糖尿病，那么赶紧检查一下自己有没有，即便是没有，那些治疗糖尿病的补品也端上自己家的饭桌。这种没病找病的人比比皆是，却不知，若稍不小心就真的有可能引“病”上身，并且还说，“我可能预防得晚了”。
健康的生活习惯也是不找病的秘诀
还有一些人纯粹就是“没事找病”。什么意思呢？也就是说，不好的生活习惯很有可能把病给“引”过来。像那些“以酒为浆，以妄为常”和“不知持满，不时御神，务快其心，逆与生乐，起居无常”的坏习惯，不仅会损伤脾胃，导致后天失养，还会无故耗散精气，不利于身体的健康。
就拿熬夜来说，有些人习惯当夜猫子，白天的时候呼呼大睡，晚上却要挑灯夜战，其实这种做法就是没事找病的一种典型表现。中医上说“卧则血归肝”，意思是，晚上的时候，人们躺下睡觉，那时血就要去肝那里“报到”了，可对于那些夜猫子而言，晚上不睡觉，是耗伤肝血的，肝血不足，自然也就不健康了。
有病之后如何对待疾病呢？中医说“三分药，七分养”。什么是“养”，就是指在日常生活中的调理。比如说感冒了，如果这个时候大把大把地将感冒药往嘴里放，也许刚开始的时候挺有效，但时间长了，这些药物会在体内堆积，从而让