【番茄土豆丝】：送给不爱吃醋的人。

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 22:29:55

【番茄土豆丝】：送给不爱吃醋的人。

我大学时有个南方好友，特别不能容忍醋的酸味。某次我和她一起去食堂吃饭，她很大声地对着窗口喊：“来碗西红柿鸡蛋面，不要醋！”窗口的小伙计调侃地问：“那还要西红柿吗？西红柿也是酸的呀！”

其实我常常不明白她为什么不喜欢吃醋，就好像她不明白我为什么可以捧着一盘醋溜土豆丝大快朵颐一样。个人的饮食习惯不同，对于不爱吃醋的人，营养丰富且略带酸味的番茄是一个非常好的选择。多吃醋虽然益处多多，但过多的醋容易刺激肠胃，对于肠胃比较弱的人来说，西红柿就成了一个绝佳的代替品。

原料：番茄1个、土豆1个、青椒半个、木耳3朵、小泡椒10个、葱一段、盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或鸡精1/4茶匙、油1汤匙

做法：

1 木耳提前泡发，其他蔬菜洗净，番茄和土豆去皮备用；

2 在土豆一侧横切一刀，将切了一刀的横面平稳地放在案板上便于切片；

3 土豆切成均匀的薄片，依次码放整齐切成细丝；（参考图4）

4 切好的土豆丝用清水冲洗几遍后泡在凉水中以防与空气接触氧化变黑，葱、泡好的木耳和青椒切丝，番茄切小块；

5 炒锅中油热6-7成时，下葱丝、番茄和小泡椒翻炒至番茄成糊状，下土豆丝大火翻炒，调入醋和蘑菇精继续翻炒2-3分钟后倒入木耳和青椒丝炒熟即可。


备注：

1 土豆丝如果不能切的太细，力求粗细均匀即可；

2 切好的土豆丝要用清水冲洗几遍，洗掉淀粉，土豆丝炒的时候就不容易沾锅了，且，吃起来口感也好；

3 因为用了番茄，所以减少了醋的用量，如果不用番茄，可以稍微多调一些醋，就是酸辣土豆丝了；

4 用小泡椒，可以使辣味的层次更丰富些。

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