关于水饮7月19日播出(星期一):健康的三把金钥匙11
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 23:18:09
心慌、气短、头晕、晕车,都与水饮有关。人体70%以上所含的成分是水,人的生命活动和水息息相关,并且人体内的水无处不在,几乎哪都有水,因此体内的水就容易出问题。水饮可以把分成两种水,如正常使用的水,你比如血里边含的水,这些水也可以叫做津液,也就是说正常的水能被我们利用。但是往往也会有一些水不发挥作用,也就是人体对它的利用不好,比如吐出的痰,这是不正常的水,可把它归结成叫坏水病水。这些不能正常利用的水,都可以归结为水饮。
容易腹泻是脾胃虚寒,因为脾胃虚寒就容易导致水饮,其表现可能是拉肚子,把这些不正常的水排泄出去。手脚心爱出汗,阴部爱潮湿,有脚气,还有湿疹,这些都与水饮有关,所以治疗上往往要加一点利水的药。
为什么会产生这些不正常的坏水病水呢,主要根源还是与脾胃有关,早期主要是脾胃的问题,所以怎么预防水饮病的出现,有一个顺口溜可参考:暴饮暴食要杜绝,按时吃饭很关键,少食生冷保脾胃,适当运动不熬夜,护住根基养源头,认你水饮病多变。
脾胃是喜欢温暖的,生冷要少吃,但是如果遇到问题了,有一个大致的治疗方向,可以分成两类,虚寒和实热。健脾胃、利水的温性药物有茯苓、白术。泽泻是性质偏寒的一个利水药,体内有水,舌苔又黄又腻,可以用一些清热利湿的药物,也包括一些食物,比如说冬瓜皮就可以用。如果说吃了冬瓜皮不管用,就是因为他是属于虚寒性质的水肿。