神马文学网7月19日播出（星期一）：健康的三把金钥匙11
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 22:29:20
7月19日播出（星期一）：健康的三把金钥匙11
(2010-07-21 17:37:12)
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分类： 节目预告
心慌、气短、头晕、晕车，都与水饮有关。人体70%以上所含的成分是水，人的生命活动和水息息相关，并且人体内的水无处不在，几乎哪都有水，因此体内的水就容易出问题。水饮可以把分成两种水，如正常使用的水，你比如血里边含的水，这些水也可以叫做津液，也就是说正常的水能被我们利用。但是往往也会有一些水不发挥作用，也就是人体对它的利用不好，比如吐出的痰，这是不正常的水，可把它归结成叫坏水病水。这些不能正常利用的水，都可以归结为水饮。
容易腹泻是脾胃虚寒，因为脾胃虚寒就容易导致水饮，其表现可能是拉肚子，把这些不正常的水排泄出去。手脚心爱出汗，阴部爱潮湿，有脚气，还有湿疹，这些都与水饮有关，所以治疗上往往要加一点利水的药。
为什么会产生这些不正常的坏水病水呢，主要根源还是与脾胃有关，早期主要是脾胃的问题，所以怎么预防水饮病的出现，有一个顺口溜可参考：暴饮暴食要杜绝，按时吃饭很关键，少食生冷保脾胃，适当运动不熬夜，护住根基养源头，认你水饮病多变。
脾胃是喜欢温暖的，生冷要少吃，但是如果遇到问题了，有一个大致的治疗方向，可以分成两类，虚寒和实热。健脾胃、利水的温性药物有茯苓、白术。泽泻是性质偏寒的一个利水药，体内有水，舌苔又黄又腻，可以用一些清热利湿的药物，也包括一些食物，比如说冬瓜皮就可以用。如果说吃了冬瓜皮不管用，就是因为他是属于虚寒性质的水肿。