抑郁症的催眠心理治疗策略和思路

       前面曾详细介绍过了抑郁症的躯体生理症状的催眠治疗方案，以及对于失眠和睡眠障碍催眠治疗的方法

　　那在经过了二、三周左右的恢复时间后，个案的生理状况恢复到正常，情绪状态保持稳定状态，抑郁伴发的恐惧，强迫慢慢恢复到正常水平后，就需要进行相应的心理根源事情的寻找和治疗了。由于抑郁症药物治疗后的复发率问题，所以更多研究也表明在个案潜意识深处存在着心理上的根本原因，如果不能彻底的改变，那抑郁症的个案是有复发的可能性的。

　　这里顺便提一句，站在催眠治疗的角度上，我们始终坚持在个案正常状态下进行心理治疗，。对于正处于抑郁期或是躁狂期的个案进行深层次的心理分析，我们持保留意见。

　　对于抑郁症的催眠心理治疗的策略大概分为四种，依照时间前后，我们依次分为了

　　1心理根源寻找

　　2根源事件重构

　　3对于失衡的家庭系统，父母结构对个案进行重塑

　　4改善人格

　　1心理根源事件寻找

　　每个人的成长历程都是不同的，都要经历成千上万的事件，而这些都贮存在潜意识中，一件都不漏。所以我们需要抓住重点，抓住引起抑郁症根源的事件。另外不要先入为主的认为就一定是童年性创伤或是什么其他的，让潜意识给答案。另外站在催眠的角度，出生创伤和前世追溯也是重要的根源事件，（这个东东太有争议，我们就不讨论了）

　　方法：深度年龄倒退，然后可以采取逐年回忆法，电影院寻找，相册寻找，前生回溯法，若催眠深度足够的话，最佳的方案是自动书写和潜意识自动问答

　　实例：

　　这是丽天的第一位抑郁症个案，在进行年龄回溯的时候，我们都没有发现很明显的一些根源事件，也没有出现潜意识所“蹦”，出来的画面，直到在邻近结束时，

　　个案突然开口：“我想起一件事情来，不过和抑郁没什么关系，不过我很想告诉你！”

　　她所想起的是在4岁左右的一次童年***，和另外一个男生玩过家家，各自扮演父母角色

　　在丽天，抑郁症个案有童年性经历的概率相当得高，大概能占到九成

　　2根源事件的重构

　　我们称之为重新构架，即在深度催眠状态下，与潜意识对话，将根源事件重新改变，使得潜意识以另外一种状态，角度，方法去面对事件。从而改变依据此事件所建立潜意识应对当前环境事件的方式。重新构架，没有规则，没有什么程序，发挥各自的能力。有关这方面的内容可以参考完形心理疗法、nlp、艾瑞克森的催眠方式来结合进行，脑筋急转弯也有很大的借鉴意义。

　　方法：情景重构，内容重构，角色重构，年龄重构，经验元素重构，记忆重构（谨慎进行），

　　另外个人建议，在进行了完整的重构后，最好在唤醒阶段，抹去个案对本次催眠治疗的记忆，效果尤佳

　　实例：一位抑郁症个案伴发有强烈的神经性呕吐，经医院检查，胃肠道无任何问题，经年龄回溯后，在5岁时间里找到了创伤事件，在一次家村的葬礼上，他偷吃了供奉的馒头，旁边一位大人告诉他：“这个不能吃，有毒的”一句吓唬小朋友的话，深深的烙在了他的潜意识里，“我中毒了”。解决的方法也很简单，告诉潜意识：“我很健康”

　　对于这种情况，我们采取的是内容重构，在深度催眠状态下，重新回到当时的场景，在他吃下馒头，大人要说话的瞬间，我们使得进程暂停，进行催眠师情景剧的角色重换

　　大人：“这个馒头很香是吧，很好吃，不过现在还不能吃，记住，只可以吃这一个，知道了嘛？”

　　个案点头同意，然后事件结束。整个重构也很快的结束了。此后呕吐消失

　　3对于失衡的家庭系统，父母结构对个案进行重塑

　　抑郁症的个案很多有过与父母分居、父母刻板教育、父母关系恶劣的经历，而这些经历带来的后果，心理学上的分析很多，我这里就不重复了。

　　在催眠治疗的角度上，我们要做的是重新构架父母，家庭系统在个案深层潜意识里的位置和结构。至于重构的标准，我们采纳的是萨提尔的家庭治疗以及海灵格的家庭系统排列的理念。

　　实例：

　　一位抑郁症个案，从小的家庭结构是存在问题的，她的母亲非常的强势，而父亲非常软弱，这多少导致了她现在暴躁的性格和失败的重复性的恋爱经历。从小的不断强化的向母亲学习，也使得她在重复母亲的经历。

　　在深度催眠状态下，创造场景，重新浮现父亲，母亲的形象，依照nlp抽离的方法，将父母身上存在着的缺陷抽离，然后带着她去感受父亲的坚毅和安全，感受母亲的温柔和支持，进行宽恕处理，最后改变经验元素，催眠唤醒。

　　我们没有办法改变当年她的父母，但是我们可以改变她潜意识里的父母，使得潜意识里的家庭结构重新恢复和协平衡，从深层次对个案的安全感，自卑，身份价值，到浅层次的性格，认知方式，都会产生潜移默化的影响。

　　4改变深层次错误认知，增加力量，改善人格状态

　　抑郁症个案普遍存在，“追求完美”，“注重外界评价”，“思维极端化”等等错误的深层次的错误认知。这与个案自小的经历有很大关系。

　　改善个案的人格，使其接受自己，增加心理能量，增加自信，创造未来景象，改变未来的认知和行为方式。

　　实例：

　　一位抑郁症个案，追求完美，严重自卑，非常在意自己的缺点，希望可以变得更外向些。

　　对于追求完美，我们采用的艾瑞克森治疗强迫症个案的方法，使用故事隐瑜：“你说做到自己的100分是不是件很难的事，那99分呢，98分呢，你能分得出他们的区别嘛，那97和98之间你能区分嘛，那，，，，，，，，，，，”一直使其潜意识的完美标准达到原本标准的80分

　　对于其他问题，我们首先采用了nlp的自我接受法，从潜意识上承认自己是很优秀的，然后使用借力法，使其自信心增加。最后利用角色互换，使其和他的偶像“刘德华”置换，引导潜意识改变原有行为的大脑神经网络，创造未来影像、确定改变目标。加入心锚。

　　以上四点。为“丽天晓斐”催眠治疗常用的策略和方法，如果对于每一位抑郁症个案，我们催眠师都能严格按照这些治疗程序来进行。相信会给众多的抑郁症个案提供一种新的治疗选择，一个新的希望。

　　ps:

　　1以上操作仅代表催眠治疗思路，不代表其他心理治疗方法

　　2以上操作均需要在中度以上催眠状态，最好是深度

　　3以上操作均需要结合催眠师本身的特点，最大程度的发挥自己的想象力和创造力

　　4以上的操作策略和方法，只适合于“丽天晓斐”，不代表一种标准性操作，仅具有参考价值，希望能给各位尝试进行催眠治疗的同行带来一些创意和思路。