孕妇便秘-药膳 孕妇湿疹40个灵验妙方

孕妇便秘吃什么？
怀孕的妇女比一般人都更警觉，稍有一点不适都很重视。可偏偏有些麻烦总是找上孕妇，便秘就是其中之一。专家提醒人们，即使孕期发生便秘，也并不可怕。
大多数孕妇都会发生便秘,这使她们十分紧张.她们担心的最突出问题是便秘对腹内胎儿是否会影响,其次才是便秘让自己感觉难受。
但她们错了，因为孕期便秘的后果，恰恰是让孕妇本来就行动不便的身体更不舒适，对胎儿一般不会有影响。真正该担心的是腹泻而不是便秘，如果乱吃通便药引起了腹泻，会刺激子宫收缩，有导致流产或早产的危险。
另外在妊娠呕吐期，由于孕妇饮食量小，2-3天排一次便属正常现象，无须紧张。
揭秘孕期便秘
如果稍加留意就不难发现，怀孕的女性中便秘者占大多数。这是和孕妇的身体变化与生活习惯有关的。
引发孕妇便秘最重要的原因是激素。众所周知，女性月经和排卵周期，主要是受卵泡激素和黄体激素控制。其中从排卵到月经，是黄体激素起主要作用，黄体激素有抑制肠蠕动作用。肠蠕动减弱的直接结果就是便秘。
女性怀孕以后，黄体激素的功能比未怀孕时增强，而且随着孕期越来越强，一直要持续到妊娠4个月时，也就是呕吐终止时。所以。这个时期容易便秘。而且这段时间孕妇由于呕吐而不能饭量减少，产生的大便量也少，更容易便秘。
怀孕4-6个月的时候，黄体激素作用的减退，便秘可能会缓解。到了怀孕6个月，孕妇又因为子宫增大，肠道受压，很可能再次便秘。这个时候，孕妇的腹部血管也受到压迫，两腿的血循环不畅，如果引发了痔疮，情况就更糟了。
整个孕期，因为担心腹内胎儿受影响，孕妇运动普遍不足，也是引起便秘的原因之一。
便秘应对办法
1、如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，可以按医生处方使用通便药。
2、要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘。
3、如果没有可能流产的情况,孕妇应该积极地散步,做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环,提高肠蠕动功能,使大便通畅。
4、孕妇也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助。
孕妇服用便秘药的注意事项
孕妇服通便药必须严格按照医嘱。在不引起腹泻的前提下，注意以下几点：
1、选择副作用小、药性温和的通便药物。
2、严格遵医嘱，不得过量。
3、不吃易引起腹泻的食物，如冷牛奶。
孕妇便秘的药粥疗法
孕妇便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法：
△胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
△芝麻粥：先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30g,同粳米100g煮粥,适于身体虚弱,头晕耳鸣孕妇便秘患者食用。
△酥蜜粥：酥油30g,蜂蜜50g,粳米100g.先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥.适用阴虚劳损等便秘患者食用。
△柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
△无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果
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治疗孕妇湿疹40个灵验妙方
孕妇湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因。这是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现湿疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。这种病常见于爱出汗、代谢旺盛的怀孕妈妈，或是肥胖的孕妇。下面专家就来介绍一下治疗孕妇湿疹的小偏方。
1、金银花煮水。每天擦洗次数不限，不要太烫的水洗，稍微温一点。要是长痱子的，也可以用来洗澡，洗头(煮得淡一点)。 药房有两种买，记得是买专门洗澡的，还有一种是煮水喝的。
2、茶叶水：
前一天晚上泡好一碗茶叶水，稍浓一些不要紧，第二天使用，就用冷水，不管天有多冷，要坚持给他用冷茶叶水洗脸，已破掉的地方不要碰到。一天洗四到六次，一般情况下，三天见效果。。。这个方法对轻微者有效，只是不知对重者有无效果。
宝宝1个多月的时候也是湿疹很厉害，月嫂天天用茶叶水给她洗头。。。一个礼拜不到就好了。
另外好像茶叶加冰片泡的水对湿疹也有效，具体比例不详。
3、用白醋泡水洗脸：很有用，两天湿疹就消了。可以经常洗用来做为日常保健和预防。
贴子里推荐的比例是醋和水1:3，但我觉得可能太酸了，我用的是差不多1:6的样子，醋是普通的白醋，如果浓缩的醋比例就不是这样了。
4、艾叶煮水洗澡，每天一次。
5、擦蜂皇浆，虽然粘粘的，但是效果很好。
6、豆腐水
每天用豆腐水洗澡，三天就好了。豆腐水就是豆腐房做豆腐出来的水，没有副作用的。
7、用生土豆切片涂在患处两三天就能好。
8、口水是最管用的，用口水涂抹小孩的脸，坚持2个星期就好了。
9、擦点小麻油，无副作用，且内含抑制湿疹的东西，只是见效不是十分快，三、四天才行。
10、鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50～100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋 黄呈焦糊状即可，去渣留油、后冷却备用。皮损处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。
11、用母亲的乳汁给孩子洗脸，效果也很不错。
12、芦荟涂脸。
13、蒸米饭团：
取一洁净纱布，包裹刚蒸熟米饭一团(网球大小)，温度以不烫伤婴儿为宜，轻轻在婴儿患处滚动，持续约十分钟，一日一至二次，一般一日可见效。
14、金银花、野菊花、蛇床子各10G，生甘草6G，煮水给宝宝洗澡擦身。
干性湿疹可洗患处，每日2—3次;湿性湿疹外洗后再涂黄柏软膏(黄柏粉3克、煅石膏粉9克、枯矾4.5克、青黛3克，加菜油适量调和)，每日3 —4次外用。
15、洋白菜(卷心菜)：用开水烫过，半熟(或熟)都行，等温了，贴在宝宝的湿疹处，一天贴上几次，一、二天见效。
16、菠萝皮煮水。拿一个菠萝，削皮，把削下来的皮用水冲洗一下，然后放进锅里加水煮，水开了再煮十几二十分钟的就好了。放凉了用来搽洗有湿疹的地方。
17、50克黑豆加水煮烂，再慢火熬成浓汁，黑色粘稠状就成了。晾凉后直接抹于患处，剩余的收集在小瓶里以后可再用。
18、夏枯草：
取夏枯草150—200克，放入2500—3000毫升水中煮沸10—15分钟，去渣，倒入盆中，水温冷却至38℃—41℃。操作者先一手托住患儿头颈、身体，一手用消毒小巾蘸液轻轻擦洗头面部数次。然后将患儿全身仰卧浸于药液中，手托着颈部露出水面，再用方巾蘸药液淋于患儿未浸着部位约10— 15分钟。药浴完毕，置患儿于干净柔软的浴巾中擦干，有脓疱患儿用棉签的局部点擦龙胆紫少许，每日1次，连有3天。一般药浴后4—6小时红斑会明显消退，第二天皮疹、疱疹减少，有脓疱疹者多在3天内全部结痂、脱落。此法对幼儿湿疹、脓疱疮也有效。
19、用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
20、黄连30克，枯矾15克，黄研细末加凡士林适量，配成软膏外涂患处。
21、地肤子、蛇床子各15g，枯矾9g。水煎浓液，每天1剂，分2次涂擦患处。一般2—3剂痊愈。
22、紫草油：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处。
23、用氯霉素眼药水滴洗患处，用过两三次后，湿疹症状会逐渐消失，皮肤完好。
具体做法：将患儿发红发痒的患处用湿开水洗涤干净，待晾干用干净纱布轻轻擦干之后，打开一支氯霉素眼药水滴于患处，使药液均匀，一二次便见效，三四次就痊愈，一日早、晚各一次即可。
24、用一份的黄连素混九份的凡士林，调好了以后，在他睡着的时候给他涂上，第二天早上你就会发现，这种小疹子不见了。最重要的是，这种方法没有副作用。
25、糜烂渗出者可外用3%硼酸溶液湿敷，再外搽氧化锌油，渗液减少时外涂硼锌糊，每天2-3次。
26、败降草：煮水给宝宝洗澡，去痱子很好，还可以去湿疹。中药店有卖，很便宜的。
27、乌贼骨适量研细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于有渗出者。
28、文蛤散：
文蛤100克，川椒50克，轻粉3克。将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至 黑色，以起烟为度，入密封罐内封存。第二日加入轻粉，共研细末。香油调搽。
29、包云膏：
松香末60克，硫磺末30克，研匀，麻油拌成糊状，摊于纱布上卷成如指头粗条 ，用线扎紧，再入麻油中泡1天，取出。用火点一头，下用粗碗接着。布灰陆续剪去，取所滴药油，浸冷水中一夜，外搽用，尤适合伴局部感染者。
30、生理盐水：
我儿子的湿疹还流黄水(都是被蹭的，磨破了，就流水了)，用生理盐水蘸湿纱巾，用湿润的纱巾敷在出黄水的患处20分钟左右，一天2-3次(具体时间和次数根据不同宝宝的不同的情况不同对待)，我儿子出水最严重的时候，敷了一天就有效果了，连续敷了三天就完全结珈了，不流水了，等结住后再用药膏抹，其实最重要的就是不要让宝宝去蹭。
31、丹参茵陈煎 ：功能清热，祛湿，止痒，活血。主治婴儿湿疹。
丹参30克、茵陈30克、苦参25克。水煎，每日l剂，取1/5药液内服，余液外洗患处，每日2次。
32、涤毒祛湿汤 ：功能解毒祛湿清热。主治婴儿湿疹。
苍耳棵30克(可用苍耳子15克代替)、蛇床子15克、白藓皮15克、苍术15克、苦参15克、生军15克、黄柏15克、地肤子15克.水煎取滤液待温凉后洗患处，每天1剂，早、中、晚各洗l次。谢转，出自QBB版主拉拉。
33、生地榆、马齿苋、黄柏各20克，水煎外洗。适用于急性湿疹渗液多者。
34、黄柏、银花、蛇床子各9克，苦参、黄连、白矾各6克，煎水500毫升，加水适量洗患处，每日洗2—3次，连洗3—5天。
35、中药外洗方以银花、连翘、野菊花、蒲公英、苦参、晚蚕砂、白藓皮、车前子为基本方。流黄水者加熟大黄、六一散;脱屑者加土茯苓。上药每日一剂，视病变范围煎成药液200至500毫升温洗，1日2次。一般2至3日即可见效。
36、地榆祛脂汤 ：功能祛脂。燥湿，止痒。主治脂溢型婴儿湿疹。
地榆20克、黄柏20克、野菊花20克、苦参20克、百部20克、白藓皮20克、蛇床子20克、他肤子20克。每日1剂，加水2000毫升煎至 1250毫升左右。置盆内熏洗患处;每日洗3一5次，每次洗15分钟。
服药期间母、子均不宜吃肥腻食物。
37、用1/4瓶霍香正气水兑水(一次性纸杯量)，每天给宝宝擦洗患处，再涂上红霉素眼膏。每天可以洗多次，效果好。我宝宝湿疹很严重的，这个方法都治好了。
38、 云南白药：治疗顽固性婴儿湿疹，可先将患处用双氧水清洗干净，然后用棉签蘸干，撒上一层云南白药，外用消毒纱布覆盖，胶布固定。一般次日渗液明显减少，8-10天即可痊愈。如果患处已有黄痂，可先以茶油涂患处，去除黄痂，再以野菊花100克加盐少许煎水，外洗患处，待干后即照上法以云南白药敷之。
39、湿疹散：
青黛50克、滑石粉50克、煅石膏100克、轻粉50克、黄柏粉100克、煅海蛤粉50克、蛇蜕衣炭20克、冰片12克。上药各研细末(过80 目筛)再混均匀。
制用法：取湿疹散30克调白凡士林成膏，装盒备用，每盒20克。在患部薄涂一层，一日2次，用药膏后忌用肥皂水外洗，临床使用中一般用药5～7 天，皮损明显消失，丘疹红斑渐消、瘙痒减轻。
临床治疗中无论何型湿疹，均应给予钙剂口服或肌肉注射维丁胶性钙针剂辅助治疗，往往有非常显着的疗效。
40、这个是在北美的妈妈提供的经验，海外的妈妈可以参考下：　　痒的睡不着，那就只好用1%的hydrocortisone(氢化可的松)，不过那个是激素，擦多了会使皮肤变色，变薄，长纹什么的，所以用的时候最好用三天，停两天，只用它来clear up，其他时候多擦润肤油，(凡士林，Aveeno的baby lotion，还有Babies R US 有一种pure baby Eczema care也不错) 以隔绝空气中的过敏源，保持皮肤湿润是关键。还有请医生开Elidel, 这个不是cortisone, 没有那么多副作用比较适合用在脸上。配方奶喂养的孩子可试试给换成soy based formula。