孕妇便秘出血怎么办

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/02 01:02:27

孕妇便秘出血怎么办

孕妇便秘出血怎么办好？在孕期，由于体内激素环境的变化，加上子宫不断增大，压迫到大肠，很容易造成孕妇出现便秘的情况。那么孕妇便秘出血怎么办呢？ 1.多补充水分。体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。也可适当每日饮用50-100

孕妇便秘出血怎么办好？在孕期，由于体内激素环境的变化，加上子宫不断增大，压迫到大肠，很容易造成孕妇出现便秘的情况。那么孕妇便秘出血怎么办呢？

1.多补充水分。体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。也可适当每日饮用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鲜榨果汁。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。

2.可以适当的选择一些保健食品。膳食植物纤维素被人类称为人体不可缺少的“第七营养素”，长期食用可起到清除人体内垃圾、提高免疫能力、保持大便通畅的作用。倍健果蔬纤维片含有含有燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等多种天然果蔬纤维素和膳食纤维，也能有效的促进排便。

3.三餐饮食要正常。平时早餐一定要吃，避免空腹，多吃粗粮、杂粮等含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶、玉米等，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

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长时间不晒被子影响健康
长时间不晒的被子易滋生霉菌等细菌，可能导致肺部真菌感染。过敏反应科专家说，被子不晒易生螨虫，这是最重要的过敏源，会诱发各种过敏反应。
专家说，阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵，温暖蓬松的被窝还有助于睡眠。如果条件实在受限晒不成，就要经常换洗被套，阴雨天用空调抽湿。

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