少喝纯净水，保持免疫力

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 17:38:25

纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。
白酒热喝，健康裨益
适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。
晨起开灯，起床更精神
如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。
科学喝汤，长保健康
在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。
肌肤喝足水，润颜够漂亮
空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
多喝柠檬汁，多C多健康
柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。
咖啡餐后喝，时尚更健康
咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。

少喝纯净水，保持免疫力喝纯净水对健康有什么帮助？政府为什么不整体规划，让用户可以喝到纯净水？多吃海帶芽，少喝牛乳喝鸡汤能治感冒提高免疫力多喝绿茶少打呼噜免疫力？免疫力儿童喝淡铁观音茶可提高免疫力喝咖啡少用伴侣多用鲜奶老年人应尽量少喝鸡汤喝咖啡少用伴侣多用鲜奶奶茶伤精育龄男性少喝应对酷暑:少喝含糖饮料 (组图) 女性特殊时期少喝浓茶肾功能不全少喝“老火汤”！母亲的纯净水 Hello Kitty 高端纯净水喝胶原蛋白加橙汁可使皮肤保持年轻喝胶原蛋白加橙汁可使皮肤保持年轻少喝奶茶，不吃刚烤的面包，老人冬季少喝茶要喝最好放红枣韵轩阁，茶饮料－少喝－多健康韵轩阁，茶饮料－少喝－多健康