少喝奶茶，不吃刚烤的面包，

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 05:13:00

少喝奶茶，不吃刚烤的面包，
远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，
少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，
每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。
睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。
手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，
还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，
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