补肾秘方黑豆泡醋的正确做法

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 11:58:50

张悟本：补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
最近看湖南卫视的“百科全说”这个节目，很受教育，节目办得很不错，请的都是当前最红的养生专家来给大家宣传各种养生知识，我们单位里有不少重视养生的同事都在看呢。
有一期节目，京城名中医张悟本介绍了他的私藏补肾秘方——醋泡黑豆。肾乃先天之本，我决定试试这个方子。
张悟本养生补肾秘方:
原料:黑豆8-10斤,陈醋1-2斤.
做法:
1.先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分，直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了。
吃法:每天傍晚5-7点之间（肾经最旺的时候），取20-30粒当零食吃。
如此常服，可使白发变黑，补肾强肾。

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