补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 11:14:29
最近看湖南卫视的“百科全说”这个节目,很受教育,节目办得很不错,请的都是当前最红的养生专家来给大家宣传各种养生知识,我们单位里有不少重视养生的同事都在看呢。
有一期节目,京城名中医张悟本介绍了他的私藏补肾秘方——醋泡黑豆。肾乃先天之本,我决定试试这个方子。
张悟本养生补肾秘方:
原料:黑豆8-10斤,陈醋1-2斤.
做法:
1.先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分,直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了。
吃法:每天傍晚5-7点之间(肾经最旺的时候),取20-30粒当零食吃。
如此常服,可使白发变黑,补肾强肾。
在网上查找了一下从外观豆衣表皮鉴定黑豆真假的方法,一并奉上。
河南省医药药材有限公司主管中药师石宝廷:黑豆分药用和食用两种。药用黑豆是绿心,食用黑豆是黄心。
鉴别黑豆,可通过三种方式:
一是看外观。真黑豆的中间有“小白点”。而经过染色的黑豆这“小白点”会被染颜色。
二是看豆衣。真黑豆剥开豆衣里面是白色。因豆衣很薄,染色黑豆颜色会渗透内皮,把黑衣剥开后可以看黑衣内侧也会变色。
三是擦表皮。真黑豆用力在白纸上擦不掉色。而染色黑豆的颜色经摩擦会使白纸上留下颜色。
鉴别黑豆好坏的办法:优质黑豆饱满;豆内发青说明还未熟透;如果人为染色,剥开豆皮,里面会有浸染痕迹。
将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟.把煮熟了的黑豆 放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3.变凉后将瓶盖封好,待黑豆 吸收了醋,膨胀之后便可食用.(需时约1日),每天吃30粒。
醋泡黑豆看起来十分简单,其实不然,一个好的产品往往有三方面决定:
配方很简单 醋和黑豆 (黄豆的药用不能和黑豆比, 黑豆入药黄豆就不行,自己可以上网搜索就知道).根据中医理论,黑豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状. 黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。
补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
张悟本:补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
张悟本:补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
张悟本:补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
张悟本:补肾秘方黑豆泡醋的正确做法
醋泡黑豆的正确做法,个人总结补肾乌发之醋泡黑豆的做法! -好头发
醋泡黑豆的正确做法,个人总结补肾乌发之醋泡黑豆的做法! -好头发
醋泡黑豆的正确做法
补肾秘方黑豆泡醋
醋泡黑豆的做法
醋泡黑豆的做法
醋泡黑豆的做法!!!
醋泡黑豆的做法!!!
醋泡黑豆的做法(生黑豆)
醋泡黑豆的做法只好
醋泡黑豆的做法及功效
蜜黑豆的做法(冬季补肾有窍门)
醋泡黑豆——补肾乌发
米醋泡黑豆,补肾 !
米醋泡黑豆,补肾 .
醋泡黑豆的做法及功效(原创)