一步一步做面食：最健康的油条

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 22:55:38


      一步一步做面食：最健康的油条！（无泡打粉版）　
　　       

　　

　　

　　

　　小贴士：

　　1、面团很湿软，揉不成团的，如果没有揉面的机器，可以用筷子或擀杖来搅拌着揉面，最好揉10分钟以上，使面团充分成筋。

　　2、油炸的温度很重要，生坯入锅马上就可以浮起，这样的温度才够，炸制的时间也很短，两面金黄色就可以出锅，一根油条差不多一分钟吧，不要担心不熟，高温使油条内部迅速发泡，达到中空的组织，所以只要外面上色均匀了，里面就熟了，当然了，前提是饼坯不能厚．

　　

　　3、生坯入锅后体积迅速膨胀，会浮在油面上，所以要常翻动并按压不熟的部位使其充分接触热油而成熟．

　　

一步一步做面食：最健康的油条 一步一步做面食：最健康的油条 一步一步做面食：最健康的油条,. 一步一步做面食：最健康的油条z 一步一步做面食：最健康的油条 00 一步一步做面食：最健康的油条111 一步一步做面食：最健康的油条密法 一步一步做面食：最健康的油条！（无泡打粉版） - 生活健康 - 小木虫 - 学术 科研 第... 教你一步一步做面食：最健康的油条！（无泡打粉版） 一步一步做面食：最健康的油条！（无泡打粉版）-CANDEY -搜狐博客 教你一步一步做面食：最健康的油条！（无泡打粉版） 一步一步做面食：最健康的油条！（无泡打粉版）-CANDEY -搜狐博客 一步一步做面食：油条 做健康的油条 最健康的油条--无泡打粉版 最健康的油条--无泡打粉版 一步一步做面食：椒香葱花卷 [转载]一步一步做面食：南瓜发糕 .自制健康油条的图解做法-自制健康油条怎么做-如何做自制健康油条-主食菜谱制作方法 最健康的油条！（无泡打粉版） 健康油条的制作方法 油条秘方 面食 学做健康油条 - Qzone日志 自制健康油条的做法