[完整版][孙淑鸿]写给中等姿色的女人13-啃书一族-读书天地-搜狐社区

试着每天多打出几个电话，问候过去的同学、朋友，只有常联系着，以后有事相求才好开口。

 节假日是最好的沟通时机，多发问候和祝福短信，只是别用那种格式化的群发，自己发自内心的问候才最让人感到温暖。

 真诚待人、热情待人是永远不变的真理，如果你能做得到，朋友一定会越来越多。

即使结婚了，也别冷淡了朋友

相当多的女人在有了爱情之后，尤其是在成家之后，就忽视了和朋友的交往，和过去的朋友往往会明显地疏远，对自己的友情也不像单身时那样珍惜了。她们的借口是“忙”，也的确是忙，忙着和爱人逛街游玩，忙着和爱人享受小家庭的欢乐。而那些朋友，也就顾不上了，哪愿意分出时间给他们呢？

女人总是爱犯这样的错误，当爱情来临，仿佛全世界都要给她的爱情让路，她的世界里不再有朋友，她的眼中只有她亲密的爱人。时间长了，和朋友的感情也日渐疏远，当有一天爱情离去，才发现自己疏远了朋友，后悔不已。其实，不管爱情还是友情，都是我们生活中不可缺少的元素，没了这些动人的感情，生活会变得乏味而了无生趣。

而这样的结果是，她们慢慢地就变得孤立起来，她们的世界里只有老公、同事和家庭了。有一天心情不好或者和老公闹矛盾了，突然想找个朋友说说话，拿起电话却不知道该拨给谁，这是多么悲哀的事情。无论什么时候，都要保持和一两个闺中密友的亲密关系，偶尔一起去逛逛街，去喝咖啡，去做美容，重温旧时的快乐和美好。

娜娜是个活泼的女孩，喜欢热闹喜欢和朋友们在一起，娜娜对朋友们好，她的朋友也喜欢和她在一起。可是，自从娜娜有了男朋友，娜娜就全变了。朋友们好久都不曾和娜娜聚了，因为她总是忙，总是忙着和男朋友在一起，她那么爱他，哪里舍得和他分开一分一秒？她说：“我太爱他了，只要有他，我就好像拥有了整个世界。”她好像在朋友里消失了一样，只是偶尔听到她的消息，她也好像忘记了所有的朋友。慢慢地，娜娜和朋友们一点点失去了联系，他们不知道她现在的生活，她亦是如此。

可是两年后，娜娜和男朋友分手了，男朋友又爱上了别的女人。娜娜伤心欲绝，每每想起从前的甜蜜，眼泪都会止不住地流下来。可是，又能怎么样呢？爱情已经没有了，男朋友也已经不再属于她。娜娜很想找到好朋友哭诉一番，翻开电话簿，她却发现打不出一个电话。这些关于感情和背叛的这么私人的话题，又怎么好意思随便找人去说，要是这样，还不让人笑掉大牙？一个电话号码一个电话号码的搜索，娜娜才发现，原来那样熟络的朋友什么时候变得这样疏远？疏远得甚至不能够约出来好好地倾诉一下自己的苦楚。娜娜此刻才意识到自己做错了，她很后悔不该和朋友越走越远，丢了爱情又丢了友谊。

娜娜错就错在享受爱情的同时，把自己的朋友都冷落疏远甚至最后全都抛弃了。人和人之间就是这样，如果能够经常打个电话，或者见个面，友情就会一直延续下去。可是如果电话没有，短信没有，也从不见面，久而久之，友情自然转淡，慢慢地，也就失去了朋友。现在的社会节奏这么快，如果你的朋友和你长时间地没有联系，你是不是也会心存疑惑，是不是也会对你们的友情产生怀疑？

一个聪明的女人总是明白友情在自己的生命中占有怎样重要的位置，爱情和友情应该是平行的，没有让友情给爱情让位的道理。即使谈了恋爱，结了婚，也不该冷落自己的朋友，因为不是所有的话都可以说给老公听，对于闺中密友却可以完全敞开心扉。一个生命中只有老公或者男朋友的女人，真的是有些失败，当她遭遇爱情挫折的时候，她只能一个人默默承受。

结了婚，也该和朋友常聚聚，当老公出差，不妨和闺中密友重温婚前的美好，在家中为好友做顿可口的饭菜，再一起肆无忌惮地开开玩笑说说心里话，实在是一件美事。对于拥有朋友的女人，她的老公也会由衷地尊重，因为她的世界里不是只有他。

发现自己身边的贵人

在职场上，如果遇事有贵人相助，总是会容易很多，甚至还可能达到事半功倍的效果。而在我们身边的上司、同事，说不定就隐藏着能够帮助我们的贵人呢。

俊大学刚毕业时去一家报社做记者，那家报社有一个传统，就是每次有新记者进来，一定会分配一个有经验的老记者像带徒弟一样地带。分给俊的记者姓王，三十多岁，雷厉风行的样子，很有女记者的风度。
记者跑经济新闻，在圈内小有名气，她总是很忙，常常是一阵风来一阵风去的。就算是有点闲，她也是抱着本书在那看，不会参与其他女同事之间的八卦闲聊。可是在每周一的报选题会上，王记者的选题总是别出心裁，另辟蹊径，也因此总能得到领导的表扬。

俊想自己是职场新人，刚刚走出校门，索性就把王记者当成了自己的老师，总是向她请教一些采访和写作的问题。而每次，她都会给俊很好的建议。在与王记者的接触中，俊自己的业务水平有了很大的提高，她写的几篇新闻报道还很有分量呢。而王记者的冷静、干练也给俊树立了一个很好的新闻人的典范，从她的身上，俊受益匪浅。

其实，在我们的身边有很多机会，职场上，无论什么样的岗位上都有有可能成为我们的贵人的人，只要他的身上有值得我们学习的东西。有的人，能够提供给我们一些具体的帮助和提携，也有的人能在工作理念和为人处世上给我们正确的影响。他们，都是我们职业生涯中的贵人。

可能成为我们的贵人的人：

 他或她在单位里的业务水平数一数二，有着良好的口碑，也具备一定的专业影响力。

 他或她热情开朗，乐于助人，不嫉妒他人，乐于看到同事的进步与提升。

 他或她是单位里人缘最好的人，信息量丰富，因此能在不经意间提供给你有价值的信息。

 他或她是单位的领导，正直大度，乐于提携下属，乐于给下属展示自己的机会。
要想别人爱你，首先要自爱，自己爱自己，懂得了爱自己才能懂得如何更好地爱别人。

有一天晚上看节目，很替节目中的女孩不值。女孩因为未婚先孕，瞒着父母去医院堕胎，而造成了可能这辈子都无法再做母亲的后果男孩子家非常传统，因为女孩可能无法生育而强令男孩抛弃她，理由是他们需要传宗接代。女孩无法接受自己被抛弃的事实，终日精神恍惚，甚至想到了自杀，她来到了一栋大楼的顶楼，站在楼顶，女孩想到了疼爱自己的爸爸妈妈，最终没有迈出那一步。可是，不幸还是发生了，女孩在下楼梯时，因为精神恍惚，从楼梯上摔了下来，造成了终生残疾。

看得心里很心痛，这样的女孩，不懂得爱惜自己，又怎么可能很好地去爱别人和得到别人的爱呢？女人无论爱任何人，也一定得先爱自己，因为只有爱自己，才有资格被别人爱。要想别人爱你，首先要自爱，自己爱自己，好好地呵护自己，宠着自己，让自己永远充满自信，充满活力，做个自己喜欢的自己，这样才会有人来爱我们，来呵护我们。我一直相信，真正爱自己的人也一定是爱生活和爱工作的人。或者可以这么说，懂得了爱自己才能懂得如何更好地爱别人。

多给自己一点奖励

女人在这个社会上所承担的角色越来越重要，女人因此也变得越来越忙碌，有太多的女人像男人一样在这个社会上打拼，到头来还要照顾家里的老公和小孩，她们像一支蜡烛两头燃烧，结果是累倒自己。

有些女人对自己要求很严格，她们在失意或者有挫败感的时候总是很难原谅自己。这些女人给自己设立的标准通常很高，正是因为标准过高，有时候就难免达不到要求。这个时候，就需要自己给自己平衡一下，在生活中给自己一点奖励，让自己快活一下，充分享受一下人生的乐趣，让自己重拾信心。这些奖励不必多么隆重，有时候甚至只需要看一场电影，都是很好的放松。这些奖励虽小，却可以让我们感到轻松和愉悦。

曾经有一段时间，我的情绪非常低落，一个人来到陌生的城市，没有朋友，没有爱人，我甚至觉得前途无望。那段日子，是我最寂寞和难过的时光。刚开始，我很不习惯，一个人的时候常会掉眼泪。慢慢地，我意识到，这不是解决问题的好办法，这只会让自己更加顾影自怜，自怨自艾。然后，我做了一个到今天看都非常正确的决定，我决定对自己好一点，我要好好地宠爱自己。当心态转变以后，我发现生活真的是在逐渐好起来。我不再总是一个人看书或者是发呆，我拉上同事一起逛街，然后看到漂亮的衣服就会买给自己；即使一个人的时候，我也会去餐馆好好地吃饭；我还经常去超市给自己买许多好吃的，为此我还特地买了一只竹篮专门放我的好吃的，以后每次看到那只装满了各式零食的竹篮，我就会觉得特别幸福。其实生活就是这么简单，我从一点一滴对自己的关爱中感受着生活的生机，而生活也真的就一天一天地好起来。我有了越来越多的朋友，我的工作也得到了认可，通过努力我又得到了继续读书的机会……

如果实在想不出拿什么奖励自己，不妨和朋友们请教一下，你就会得到不少好主意。

 给自己买一罐平时怕胖不肯多吃的巧克力，让自己享受糖果带来的甜蜜；

 给自己放个假，让自己从忙碌的工作或者是家务中脱离出来，去看一场最新的电影；

 和好友聚一下，找一个有特色的饭馆，美美地吃一顿……

这些都是很容易做到的事情，却真的可以让我们的心情变好。女人和男人不一样，女人就是这样感性的动物，总是能从微小的事物中感受到生活的美好，既然这样，为什么不多做点事情让自己感受到生活的美好呢？所以，亲爱的朋友，如果你累了，倦了，就给自己放个假，好好地奖励一下自己，让自己备足精神再上旅程吧！
身体是1，财富、名望、地位、爱情、友情……全都是0，有了1，才会有10、100、1000……如果没有1，一切就只是0。

聪明的中等姿色的女人不会一直吃身体的老本

年轻的时候，新陈代谢快，身体恢复能力强，偶尔有个头痛脑热吃两片药睡个好觉第二天早上起来就好了，哪里需要考虑那么多的问题。好像很多人都是这样，年轻的时候从来不会考虑健康的问题，也从来没有想过好好地保护自己的身体，或者是为自己的身体投点资。

可是，现在媒体上报道的疾病年轻化和过劳死的年轻人越来越多，不得不让我们重视自己的健康，众多名人的英年早逝，也折射出社会转型期整体人群的健康危机。企业家因“过劳”而早逝者更是屡见不鲜，如：温州均瑶集团董事长王均瑶，青岛啤酒集团总经理彭作义，大中电器总经理胡凯，爱立信中国总裁扬迈，台湾英业达副董事温世仁等。其实，想让身体健康很简单，多付出一点总是能做得到的，只要自己肯花心思，肯花时间，肯流汗，不怕辛苦，总是能够得到的。而那些真正热爱生活、珍惜生命的人，早已经开始行动了，聪明的女人才不会一起这样吃身体的老本呢。我们虽然没有如花的容颜，但是我们可以拥有健康的体魄！

现在越来越多的人开始意识到，其实身体健康才是最重要的，身体是1，财富、名望、地位、爱情、友情……全都是0，有了1，才会有10、100、1000……如果没有1，就什么都没有了。拥有健康的身体，确实是一笔宝贵的财富。没有健康财富只是存在银行里的一个数字而已，对自己和社会的贡献不大。可是许多朋友却因种种原因忽视了健康重要性，在健康的时候不知道保健，在亚健康的时候不知道调理，在患病的时候才知道治疗。但已悔之晚矣。我们应该关心自己的身体，对自己所拥有的一切感到高兴，不要因为事业损害自己的身体。

人的身体就好像一部机器，总是在不断地折旧，也会出现这样那样的故障，小故障无伤大雅，可是如果不注意，久而久之，小故障也会变成大故障，所以我们要定期检修，发现有问题，赶紧维修。可是有的时候，人就是有些懒惰，没有大的毛病，就不去关注自己的身体，直到有一天，问题大的连维修都解决不了了，才知道后悔当初没有好好保护好自己的身体。

在电视台做记者的时候，我采访过一些患重病的人，他们的处境非常让人同情。我记得，有一次我去采访一个二十出头的女孩，她患了尿毒症，需要换肾，我去采访她的时候，她正在做透析。整整一间大屋子，有差不多二十几个人都躺在那里做血液透析，看着他们孱弱的身体，那一刻，我意识到生命有时候是那么的脆弱，而拥有一个健康的身体是多么可贵。

有一段时间，我因为吃饭不按时，肠胃也不太好，总是会胃痛，自己也体会到了生病的难过。在妈妈的帮助下，我一日三餐定时定量，从不暴饮暴食，不吃凉的，也忌掉了我最爱的辣，再加上吃中药调养，两三个月以后，胃就基本上没再疼过。从那以后，我就很注意自己的饮食，从不落下一顿饭，即使再忙的时候，也不忘往自己的嘴里塞几片面包，而我的胃，基本上就没有再疼过。看来，医生的话说得很正确，不健康很多时候是因为生活方式不正确，只要注意一下自己的生活，多关注一下自己的身体，保持健康的身体还真不是一件难事。