睡眠不好可导致高血压

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/30 15:57:25

睡眠不好可导致高血压 　智利大学的医学专家指出，睡眠(睡眠食品)质量不好可能是导致高血压发病的主要原因，可使高血压(血压食品)发病率提高30%~60%。

　　智利大学的神经学家佩拉·戴维在新出版的有关睡眠医学的书中指出，睡眠问题可能是导致高血压和心血管疾病发病的主要原因之一。而在智利死亡率最高的疾病就是心血管疾病。

　　戴维指出，打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是呼吸暂停综合征的信号。打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，都会影响睡眠质量。

　　戴维指出，由于氧气摄入不足，血液中的二氧化碳增加，这会造成胸腔内的压力(压力食品)变化和血管收缩，这些都会增加心脏的负担。另外，人体血压在睡眠期间会降低，但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。

睡眠不好可导致高血压高血压睡眠不好怎么办？噪音环境可导致高血压，睡眠时间不当可导致小肚子发胖- 睡眠方法不对可导致严重肥胖睡眠不好可令男性折寿睡眠不好可令男性折寿高血压睡眠不好怎么办？ - 1071158的博客 - CNTV.CN 长期高度紧张可导致高血压-中华网健康频道睡眠太少会导致肥胖睡眠不好者必看！ - 睡眠不好？要先养好五脏睡眠不好怎么办睡眠不好----枕头“七宗罪” 欧洲研究发现最佳睡眠时长少睡或可导致寿命下降研究发现最佳睡眠时长少睡或可导致寿命下降研究发现最佳睡眠时长少睡或可导致寿命下降中年人睡眠时间少易患高血压老人睡眠不好做做小动作睡眠不好，爱做梦是怎么回事睡眠不好吃什么有效？睡眠不好的进来看看睡眠不好的代價？ 1.睡眠不好有秘方