神马文学网长 寿 食 疗 歌
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 06:33:49
长 寿 食 疗 歌
生梨饭后化痰好， 苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤， 黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络， 莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消瘀结， 香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎， 菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁， 鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食开脾胃， 绿豆解暑降温好。
山楂减肥除疝气， 山药益肾消糖尿。
花生降脂亦养胃， 瓜豆消肿又利尿。
柑橘化食化痰液， 抑制癌症猕猴桃。
香蕉通便解胃热， 禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅， 润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜， 健胃补脾吃红枣。
蜂蜜润肠又益寿， 葡萄增色又年少。
诸君若要延年寿， 请把食疗歌记牢。