品德高尚寿自长

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 04:51:02

追求健康长寿，千百年来，古今中外，从皇帝到普通百姓都是一样的心态。然而茫茫人海中长寿者毕竟是少数，百岁老人更是寥寥无几。怎么样才能长寿呢？历代先贤都有至理名言：仁者可寿、德可延年。养德是养生的第一要义，他提出了要把道德修养、品德仁爱作为养生修身、延年益寿的最高准则。
高山仰止，景行行止。人一辈子除了追求地位、官职、权力、金钱等物质利益外，更重要的是要追求和培养高尚的品德，这是应占第一位的。要确立崇高的理想信念，做到为人正直诚实，讲求信义，处事公道正派，具有令人敬佩、让人心悦诚服的高尚品德。无论官职高低、年龄大小、资历深浅、财富多寡、相貌美丑，都要坚守富贵不能淫，威武不能屈，精神不能倒，脊梁不能弯的道德底线。这样的人才能谈得上健康，有长寿可言。中国健康教育专家经过对百名老人的跟踪调查分析，发现他们的养生共性，第一是养德。德指道德、品德和修养。长寿者不无品德高尚，对社会、工作、家庭等富有责任感，心理上平静稳定，心胸开阔，乐观豁达，不计贫富，甘于淡泊。高尚品德说起来容易，做起来却受主客观条件的制约。调查显示，老同志退休后，生活发生急剧变化，90%以上的老人或多或少地存在不同程度的心理疾病：40%的老人患有明显的焦虑忧郁等心理障碍，20%的老人产生畸形心态。凡此，那有长寿可言？经研究得出的长寿秘诀是：镇静幽默的性情，节制的饮食习惯，适度忙碌，以及足够的休息和睡眠。英国著名心理学家用15年时间对上百名90岁以上的老人做过心理调查，发现98%以上的老人都是品德高尚、心理健康、善良纯洁的人。而那些心怀叵测、私欲严重、斤斤计较、道德低下的人往往是短命的。因为他们常常为金钱所累，为名利所忧，吃不好睡不好，心神不宁，长寿自然与他们无缘。由此可见，要想健康长寿，必须具备高尚的品德。老年人几十年的风风雨雨、坎坎坷坷，退休后正好对自己大半辈子的工作和生活做一个圆满的总结，画一个圆满的句号，然后放下包袱，以安然闲适的心态，干自己力所能及的又乐于干的事，圆自己年轻时想圆而不能圆的梦。
生命的衰老是无法抗拒的，但拥有智慧的老人总能时刻把握自己，追求高尚的道德情操，生活得惬意，让生命更有价值。孔子说过：乐而忘忧，不知老之将至。高尚品德、豁达开朗、幽默明智，无形之中等于在延长自己的生命过程。因此，老年人要多做善事，乐于助人，赠人玫瑰，手留余香，高尚品德孕育的是快乐的享受，如此，便能寿比南山不老松了。

返回日志列表

相关搜索词：

品德高尚官职长寿老人

本文连接：

品德高尚寿自长难道还有“品德高尚”的贪官? 难道还有“品德高尚”的贪官? 12岁小学生打地藏七后学习优异、品德高尚品德、品质、素养、愉悦、自醒，你能做到吗南京副教授玩換妻案受審不認罪自認很高尚引用：kuangsande 的心地善良寿自长品德、品质、素养、愉悦、自醒，你能做到吗_dbljd的口袋品德、品质、素养、愉悦、自醒，你能做到吗dd 滴滴感恩雨心中自长留滴滴感恩雨心中自长留人生品德追求高尚善待高尚善待高尚时尚高尚谈高尚驻京办自曝：女大学生陪市县长睡觉 PKM个人知识库结构图-转载自长云博客中医自诊：耳朵长什么样能长寿？(图) 中医自诊：耳朵长什么样能长寿中医自诊：耳朵长什么样能长寿中医自诊：耳朵长什么样能长寿？(图) 滴滴感恩雨心中自长留【情感美文】