神马文学网工作压力太大 沪上白领减压手段千奇百怪
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/03 17:57:06
为国际化大都市，上海的生活节奏是出了名的快。面对不堪重负的工作与生活压力，不少重压之下的申城白领纷纷举起减压大旗，运用各种方式寻求身心上的“卸载”，加之此间商家的推波助澜，白领减压的各类新招、怪招层出不穷。
IT金领“打”成一片
晚上七点，记者随一群工作繁忙、月薪丰厚的IT金领走进一家中型减压中心。屋里播放着山林中的鸟鸣声，再加上草绿色的墙壁，鹅黄色的灯光，围满藤叶的沙发，走进去，彷佛是走进童话里的林间小屋。
但和如此温馨的环境相比，走进屋子的人却都紧锁着眉头。对此，减压中心有专业教练指导，教这些平时工作压力太大的白领如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。此外，中心为学员专门准备了充气宣泄棒，原本很拘束的白领拿着本用来发泄出气的大棒子不一会儿就“打”成了一片。
“打打人真的挺舒服的，感觉特爽。”已经工作了七八年的上海某软件公司工程师小沈告诉记者，他一进中心就拿起一个大棒子就照着旁边的人打过去，旁边的那位女士更是毫不示弱地用棒子还击。
上班一族“体力自虐”
武侠小说的江湖中流传以毒攻毒，现实生活中则有不少朝九晚五的申城上班族选择以“体力自虐”抵御精神上的压力。小方是一个标准的上班族，平时一下了班就在家看电视睡觉，第二天感觉就更疲惫；现在他成了一位十足的登山爱好者，一逮着假期，他都会到有山有水的地方去“折腾”一番，若是没有长假，他也会利用仅有的一点休息时间去攀岩，他告诉记者，“每当感到精神疲劳的时候，我都尽量不去想，就拼命地让自己吃力，好像这样多少还是有点帮助的。”
记者在网上一搜索，发现各类“体力自虐族”都有各自的群体组织，定期组织活动，他们放弃安逸的旅游、行路方式，选择一些对生理极限有挑战的项目，“不虐不痛快”已经成了这类族群的共识，直到让身体极度疲劳，痛快地补上一觉，似乎压力也在这番折腾中被抵消了大半。
白领丽人粗口骂人
“现在鸡毛蒜皮点事都上网去骂，我已经骂上瘾了。”在上海一处五A级高档写字楼上班的白领丽人刘小姐告诉记者，她现在已经爱上了在专门的发泄网站上骂人。这位外表看起来温文尔雅的刘小姐以前是个讲话从来不带脏字的人，自从在一个同事的电脑上发现了发泄网站后就成了“双面佳人”：“网站上贴满了粗话。看着人家骂得那么畅快淋漓，我突然心跳得好快，打了一连串的骂人话就发了上去。”刘小姐说，第一次网上发泄，居然真的让她有舒坦的感觉。而后来她才发现，不少同事和身边的朋友都在上此类的发泄网站。而记者在网上搜寻发现，此类专供宣泄的网站上贴满了形形色色的谩骂帖。
“我想大哭一场！”、“我要休息！不要工作！”不久前，上千名忙碌的上海白领在淮海路街头参与了一场办公室减压活动，书写减压宣言。与此同时，北京的 “周末号哭族”、广州的“懒人部落”也在职业圈中悄然兴起。各类时尚的潮流减压方式逐渐成为白领宣泄情绪的新宠，然而这些备受争议的招数是否真能成为白领们的“减压阀”呢？
IT金领“打”成一片
晚上七点，记者随一群工作繁忙、月薪丰厚的IT金领走进一家中型减压中心。屋里播放着山林中的鸟鸣声，再加上草绿色的墙壁，鹅黄色的灯光，围满藤叶的沙发，走进去，彷佛是走进童话里的林间小屋。
但和如此温馨的环境相比，走进屋子的人却都紧锁着眉头。对此，减压中心有专业教练指导，教这些平时工作压力太大的白领如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。此外，中心为学员专门准备了充气宣泄棒，原本很拘束的白领拿着本用来发泄出气的大棒子不一会儿就“打”成了一片。
“打打人真的挺舒服的，感觉特爽。”已经工作了七八年的上海某软件公司工程师小沈告诉记者，他一进中心就拿起一个大棒子就照着旁边的人打过去，旁边的那位女士更是毫不示弱地用棒子还击。
上班一族“体力自虐”
武侠小说的江湖中流传以毒攻毒，现实生活中则有不少朝九晚五的申城上班族选择以“体力自虐”抵御精神上的压力。小方是一个标准的上班族，平时一下了班就在家看电视睡觉，第二天感觉就更疲惫；现在他成了一位十足的登山爱好者，一逮着假期，他都会到有山有水的地方去“折腾”一番，若是没有长假，他也会利用仅有的一点休息时间去攀岩，他告诉记者，“每当感到精神疲劳的时候，我都尽量不去想，就拼命地让自己吃力，好像这样多少还是有点帮助的。”
记者在网上一搜索，发现各类“体力自虐族”都有各自的群体组织，定期组织活动，他们放弃安逸的旅游、行路方式，选择一些对生理极限有挑战的项目，“不虐不痛快”已经成了这类族群的共识，直到让身体极度疲劳，痛快地补上一觉，似乎压力也在这番折腾中被抵消了大半。
白领丽人粗口骂人
“现在鸡毛蒜皮点事都上网去骂，我已经骂上瘾了。”在上海一处五A级高档写字楼上班的白领丽人刘小姐告诉记者，她现在已经爱上了在专门的发泄网站上骂人。这位外表看起来温文尔雅的刘小姐以前是个讲话从来不带脏字的人，自从在一个同事的电脑上发现了发泄网站后就成了“双面佳人”：“网站上贴满了粗话。看着人家骂得那么畅快淋漓，我突然心跳得好快，打了一连串的骂人话就发了上去。”刘小姐说，第一次网上发泄，居然真的让她有舒坦的感觉。而后来她才发现，不少同事和身边的朋友都在上此类的发泄网站。而记者在网上搜寻发现，此类专供宣泄的网站上贴满了形形色色的谩骂帖。
“我想大哭一场！”、“我要休息！不要工作！”不久前，上千名忙碌的上海白领在淮海路街头参与了一场办公室减压活动，书写减压宣言。与此同时，北京的 “周末号哭族”、广州的“懒人部落”也在职业圈中悄然兴起。各类时尚的潮流减压方式逐渐成为白领宣泄情绪的新宠，然而这些备受争议的招数是否真能成为白领们的“减压阀”呢？
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