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照五运六气的计算方法，从 2009年1月20日大寒这个节气开始进入了己丑年，至2010年1月20日结束。
8 F2 L0 p# m- l1 | 大家知道，严重偏盛的气候变化，必然会对人体产生较大的影响。某种气候变化最剧烈的一年自然要重视之。
9 d8 S9 ^ `& x; X, g 岁运：己丑年中运是土运不及之年。是太乙天符年，也就是该年的大运与司天之气、年支的五行属性皆相同。司天之气、中运之气、岁支之气，三者会合主令，在六十年的甲子周期里，太乙天符年仅仅有4年，即戊午、乙酉、己丑、己末。中医论坛，中医中药，中医学习，中医药大学，临床医学，医案，医书2 R1 [& O1 z( x0 T
" M5 \( |7 H2 L$ k' l2 K0 J 主运：少角——太徵——少宮——太商——少羽 （各主73日）岐黄中医论坛—岐黄传薪火，悬壶济苍生% g4 k+ W9 y, r% E9 g0 A& n
客运：少宮——太商——少羽——太角——少徵 （各主73日） 0 U- t1 y7 h6 K6 |% d
主气：24节气 0 P" K% A0 k0 h7 G ~7 e
客气：司天——太阴湿土；在泉——太阳寒水
3 a9 @& B' p# u* i5 e7 u! s4 p岐黄中医论坛—岐黄传薪火，悬壶济苍生 六气 初之气1/21~3/21 二之气3/21~5/21 三之气5/21~7/23 四之气7/23~9/23 五之气9/23~11/23 终之气11/23~1/213 y. E" V& C2 [5 d
客气厥阴风木少阴君火太阴湿土少阳相火阳明燥金太阳寒水岐黄中医论坛—岐黄传薪火，悬壶济苍生" D f1 Y. Y0 o& z+ ` w/ _
主气厥阴风木少阴君火少阳相火 太阴湿土 阳明燥金 太阳寒水
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, H2 _( u* K" B4 gbbs.qihuang99.com 分析：这一年的气候以湿为主，带寒，偏于寒湿。因太阴湿土司天，上半年湿气主事，以湿重为主；下半年太阳寒水在泉，寒气主事，湿中带寒。气候方面，湿度偏大，容易发生泥石流，山泥倾卸等地质灾害危险。 / `, J1 m7 K& d' G2 z. [% q
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在疾病的发病趋势方面：上半年湿重。湿为阴性，具有重浊、粘滞、趋下特性。湿为阴邪，易阻气机，损伤阳气：湿邪侵及人体，留滞于脏腑经络，最易阻滞气机，从而使气机升降失常，胸胁气机不畅则胸闷；湿困脾胃，使脾胃纳运失职，升降失常，故现纳谷不香、不思饮食、腹胀、便溏不爽、小便短涩之候。湿邪侵袭人体，必困于脾，使脾阳不振，水湿停聚，发为泄泻、水肿、小便短少等症。湿性重浊，所谓“重”，即沉重、重着之意。故湿邪致病，其症状多有沉重的特性，如头重身困、四肢酸楚沉重等。所谓“浊”，即秽浊垢腻之意。故湿邪为患，易于出现排泄物和分泌物秽浊不清的现象。如湿浊在上则面垢、眵多；湿滞大肠，则大便溏泻、下痢脓血粘液；湿气下注，则小便浑浊、妇女黄白带下过多；湿邪浸淫肌肤，则疮疡、湿疹、脓水秽浊等。性粘滞：“粘”，即粘腻：“滞”，即停滞。所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。这种特性主要表现在两个方面：一是症状的粘滞性，如大便粘腻不爽，小便涩滞不畅，以及分泌物粘浊和舌苔粘腻等。二是病程的缠绵性，起病缓慢隐袭，病程较长，往往反复发作或缠绵难愈。湿性趋下，易于伤及人体下部。其病多见下部的症状，如水肿多以下肢较为明显。其它如带下、小便浑浊、泄泻、下痢等，亦多由湿邪下注所致。
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( p& P( Q+ Z$ X- v% O 故此，今年患胃肠道疾病、消化不良、泄泻、水肿、疮疡、湿疹、皮肤病等的情况多发。尤其上半年更加明显。下半年在湿的基础上，偏寒。疾病上除了容易出现上述疾病以外，还有如关节肿痛、泌尿系统结石等。1 \6 e) n1 C5 D$ q% N
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既然2009年的气运是以湿与寒为主，除了加强体育锻炼增强抵抗力以外，养生上就是以健运脾胃、芳香燥湿、温阳为主，饮食方面不要吃过多的生冷、凉茶等，特别注意饮食卫生，预防病从口入，生活中尽量顾护阳气，避免过于寒凉。中医论坛，中医中药，中医学习，中医药大学，临床医学，医案，医书, C2 @% ]( A) _7 ~) O. K# a
( |) E, e4 ?. V% U 最令人担忧的是今年瘟疫的爆发，根据判断将会是霍乱和鼠疫、及流行性感冒的爆发。霍乱和鼠疫已经开始在一些地区发生和蔓延了。
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! a/ K, h {8 A0 V0 J1 Q% q% [: j中医论坛，中医中药，中医学习，中医药大学，临床医学，医案，医书 由于以上疾病的发病趋势，故今年健脾燥湿的药物会畅销，如豆蔻、仓术、白术、陈皮、法夏、厚朴、藿香、佩兰、木香等。西药是消化系统抗生素、止泻药和治疗皮肤病的药物畅销。5 p) }8 h$ u& ~
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还有养生处方：
6 B1 e A3 d7 L3 ebbs.qihuang99.com 陈皮10、白术10、茯苓10、藿香15、佩兰8。单位：克。在天气湿闷、湿热时煎水温服。起预防保健作用。- X. T+ i( l6 S7 p
% O+ u3 y' x- o; J, N, h' Lbbs.qihuang99.com 小米粥除湿健脾：# h# F9 v+ U# p7 A4 B& D5 h" B. \
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《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。- Q$ X5 Y$ o) n$ {: w
小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
" E( o) ^3 F4 K4 y& Ubbs.qihuang99.com 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。
: h k( A* V( ?. G: l 但我在此说，小米粥在今年的这样的气候下适用绝大数人，因此强烈推荐食用。
" @) ?2 n9 }% D4 {bbs.qihuang99.com 另，今年的感冒多以风寒夹湿为主，服藿香正气丸（液）可快速缓解症状。但是具体到个人要依情况判断，大前提是以健脾胃为主。
, B5 A% D; S& j) G" N岐黄中医论坛—岐黄传薪火，悬壶济苍生bbs.qihuang99.com6 {" ^: {, w" n, ~4 r r( |3 m/ K
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小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
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