喝粥与喝汤有什么不同？

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 13:48:02

在一日三餐中，有许多人喜欢喝粥，有许多人喜欢喝汤。粥与汤有那些不同，它与我们的身体有什么关联哪？喝粥与喝汤有那些讲究哪？
有许多人在喝粥与喝汤这个问题上只讲营养，只讲对身体的补，这是不完全正确的，我认为不担要会补，还要会怎样懈。关于补我就不多说了大家也都明白，关于懈就是把身体中的多余地营养懈悼。
因为我们身体的变化是随着四季变化而变化的，所以我们的日常生活习惯也要随着四季的变化而改变。喝粥与喝汤是补与懈两种的不同的吃法。我们一班说喝点鸡汤，或鱼汤，下水汤啊来补补，这是对的，确没有说喝点玉米粥来补补的，这说明喝粥是不能起到补的作用的。相反它对代懈脂肪确是很好的东西。哪么我们怎样利用汤与粥来对我们的身体加以调解哪？
这就要利用我们以往学过的四季养知识，秋冬进补，春夏代懈。就是在立秋以后要喝汤与一些高营养的食物来进补，使我们的身体产生足够的脂肪，来抵御寒冷。可是到了立春以后就不要在补了，这时一定要多喝粥来懈，不然滞留在我们身体中的多余的脂肪就会产生大量的热量，所说的上火，如果这股火不及时排出人的身体这时就非常容易感帽。为什么有许多人由其是中老年人在春秋两季最容易感帽，就是没有随着季节调好补与懈，所以说搞明白了喝粥与喝汤的重要性，我们才会真正利用好粥与汤在四季改变的同时来保护我们的身体，所以说我们的身体到了该补的时候我们一定要作好进补，到了该懈的时候也一定要及时地悼身体中的多余的脂肪。这才是食疗的最大好处。

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