预防妇科病的小妙计-育儿专题-中国育婴网
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 21:49:45
预防妇科病的小妙计
宫颈癌、卵巢癌、阴道炎……这些妇科病看起来好可怕,不过别被它们吓到,也不要谨小慎微地防病,这样会使人头昏脑涨。其实,一些妇科病无需付出太多,只要持之以恒,一些简单的做法也能收到很好的效果的。防宫颈癌——谷类早餐
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。根据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时,如果在怀孕期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。叶酸摄取的方法也很简单,每天一餐谷类早餐就可以满足需要了。
防卵巢癌——服用维生素C和E
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病情往往已到晚期,所以其危险度不可小视。
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明,如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E,患卵巢癌的几率会减少一半的。
防经期乳房肿痛——佩戴无钢圈的胸衣
一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸部曲线,但对乳房的危害却很大。
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