神马文学网洛阳简介
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 00:48:38
洛阳古称豫州，因居于洛河之阳而得名洛阳，先后有13个朝代在此建都，建都史长达1529年，现在是我国的历史文化名城和七大古都之一。
洛阳是中华文明的发祥地之一，洛河两岸排列着夏、商、周、汉魏、隋唐五大都城遗址，有“五都荟洛”之誉。由此可以想像洛阳曾经经历过的辉煌历史，所蕴藏的深厚的文化内涵，当今洛阳留存的丰厚的文化遗产。河洛文化被奉为“人文之祖”，龙门石窟是中国三大石刻艺术宝库之一，白马寺是第一个在中国兴建的佛教寺院，《道德经》、《汉书》、《资治通鉴》在洛阳著成。
洛阳北有黄河、南有嵩山、白云山、花果山、鸡冠山。洛阳牡丹名闻天下，为洛阳赢得“花都”的美誉。
洛阳旅游交通
航空
洛阳北郊机场位于洛阳市北郊邙山，与洛阳市中心相距10公里，国家二级机场，机场开通有国内和国际航线，提供香港包机服务。同时，北郊机场还是郑州、西安、武汉等周边机场的固定备降机场。
洛阳北郊机场问询电话：0379-3935301-510，实行24小时服务。
机场售票服务电话：0379-2310121、0379-2311564。
机场货运室服务电话：0379-3935301-552。
机场提供送票、送货上门服务，同时还提供无人陪伴儿童，老、弱、病、残人士等特殊服务。
洛阳处于陇海、焦枝、洛宜三条铁路的交汇处，有洛阳火车站和洛阳东火车站两个客运站。洛阳火车站位于洛阳市道南路，长途汽车站就在火车站对面的，是陇海线上重要的交通枢纽站。
洛阳火车站车票代售点：
龙泉代售点（洛阳铁路分局龙泉大楼）：0379-62558532
青旅代售点（中州西路洛阳饭店东50米）：0379-64811041
西工代售点（中州中路中段）0379-62561692
口岸代售点（道南路口岸大厦）0379-62723604
洛阳东站车票代售点：
长安路客票代售点（长安路5号23甲A）0379-62722262
环城北路客票代售点（环城北路96号）0379-62721122
中州东路客票代售点（中州东路33号）0379-63951364
公路
洛阳是310国道和207国道的交汇点，霍连高速从洛阳通过，道路状况良好。并且随着城郊公路的不断建设，更加巩固了洛阳的交通枢纽城市的地位。
洛阳市的长途汽车站有发往省外、省内以及洛阳市郊县的长途汽车，线路覆盖面广。
洛阳长途汽车站咨询电话 ：0379-63239453、63233186
洛阳汽车站地址：洛阳市金谷园火车站斜对面。
洛阳美食
洛阳靠近黄河，土地肥沃，特产丰富，古时为帝王之都，美食佳肴不少，黄河鲤鱼、洛阳面食、时鲜水果都值得一尝。
洛阳名菜不下几十种，其中的洛阳燕菜、鲤鱼跃龙门、长寿鱼均属上品，而新安烫面饺、洛阳大包子、炸酱面、浆水面、糊辣汤等，既是洛阳名小吃，也是河南的一方风味特色。
洛阳旅游景点
就是在我电脑上的资料，已经给你整合过了。
出团时注意事项（已整合）
旅游线路
龙潭大峡谷一日游
一、旅游行程：
早7点出发行车约1小时30分钟抵达龙潭大峡谷，参观充满大自然神秘的“水往高处流”“佛光罗汉崖”天书石、佛光罗汉峡、山水画廊等众多景点，下午乘车返回洛阳，游程结束！
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用空调车；
2、门票：含上列景点首道大门票；
3、导服：全程导游陪同服务；
4、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
5、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
6、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理。
三、景点简介：
龙潭峡是黛眉山国家地质公园的中心景区，位于洛阳市新安县北部，距洛阳70公里，东与黄河小浪底洛阳万山湖相接，北连黛眉山国家地质公园，西临皇帝密都清要山，310国道、陇海铁路、连霍高速穿越新安，S246省道从景区旁穿过，位置优越，交通便利。龙潭峡原属华北古海洋，经地壳运动，海底抬升出露，在山崩地裂、水流冲击作用下形成。峡谷全长12公里，呈双面崖墙，崖壁直立高耸，是世界罕见的U型峡谷，被誉为“中国嶂谷第一峡”，拥有“古海洋天然博物馆”、“神州奇峡”、“黄河山水画廊”等美名。
重渡沟两日游
一、团队行程：
第一天：早洛阳出发赴赴江南水乡重渡沟景区，下午自由活动或参观水帘仙宫景区，安排晚餐，
入住农家； （中、晚餐）宿重渡沟
第二天：早餐后游览飞虹瀑布、锁蛟崖、泄愤崖瀑布、鸡叫石、金鸡河等景点，中餐后乘车返回洛阳，游程结束，回到温馨家园！ （早、中餐）
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用空调车；
2、住宿：农家3—6人间，公共卫生间，干净、卫生；
3、用餐：含1早3正餐（农家餐，面条或米饭，四个素菜）；
4、门票：含上列景点首道大门票；
5、导服：全程导游陪同服务、地方优秀导游讲解服务；
6、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
7、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
8、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理。
三、景点介绍：
栾川重渡沟风景区位于栾川县潭头镇的西南部，东距洛阳市150公里，西距栾川县城50公里，与中原第一泉九龙山温泉仅有24公里。由金鸡河、滴翠河、重渡接、水帘仙宫四部分组成，景点100余个，游览面积15平方公里。景区内植被茂密，蓄水量大，泉水喷涌，落差较高。景区内有竹林千亩，多生于河边路旁，著名作家张一弓曾赞誉“高峡飞瀑藏幽径，绿水秀竹杯古情”，“竖看山水横看竹，上听鸟语下听泉”。重渡沟景区开业于1999年7月10日，以典型的水乡风光，吸引着天南地北的游客。重渡沟是一个四时青翠欲滴的世界。进入重渡沟，仿佛置身于绿波之中。这里水源丰沛，土地肥沃，特别适宜竹子的生长。这里的竹子几乎全部是野生的，每年发笋季节，您若走进竹林，还可以听到吱吱叭叭的声音。
鹳雀楼、普救寺、黄河大铁牛一日游
一、团队行程：
第一天：早洛阳出发赴山西永济，游览中国四大文化名楼之一的—鹳雀楼，游览《西厢记》故事的发生地—普救寺，参观有国宝之称的—黄河大铁牛，下午乘车返回洛阳，游程结束！
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用空调车；
2、门票：含上列景点首道大门票；
3、导服：全程导游陪同服务；
4、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
5、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
6、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理。
三、景点介绍：
普救寺是我国古典戏曲名著《西厢记》故事发生地，历尽沧桑，反复兴废。1986年国家拨专款全面修复。新修的普救寺，规模宏伟，别具一格，殿宇楼阁，雄浑庄严。主要建筑有山门、大钟楼、塔院回廊、大雄宝殿、天王殿、菩萨洞、弥陀殿、罗汉堂、十王堂等。
鹳雀楼位于永济市古蒲州城郊黄河岸畔，该楼始建于北周，因其前瞻中条，下瞰大河，历代留诗者甚多。“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”这首千古绝唱，是唐代著名诗人王之涣登鹳鹤楼时所作。毛泽东主席曾挥毫题写《登鹳雀楼》一诗，1993年3月江总书记又题写了《登鹳雀楼》，后又专为鹳雀题写楼牌。诗以楼为生，楼以诗而名，鹳雀楼与黄鹤楼、岳阳楼、滕王阁同被誉为中国古代四大文化名搂。
唐开元铁牛位于永济市古蒲州西门外北隅，1989年8月发掘出土。据史料记载，唐玄宗李隆基在开元十二年，于蒲州城西门外黄河两岸各铸造铁牛四尊，以维桥梁。牛下有36根铁柱连腹，入地丈余。牛旁各有一人，并有铁山两座。铁牛模制甚工，造型精美，体积最大，分量最重，数量最多，工艺最精。历史最早。全国罕见。被誉为国宝，其造型陈列在人民大会堂。铁牛的出土对研究唐代军事、政治、经济、文化、桥梁、铸造治炼工艺以及黄河故道变迁等方面提供了科学的依据，有着十分重要的历史考古价值。
昆明、大理、丽江七日游
一、团队行程：
第一天： 郑州乘飞机赴昆明（13：30分起飞），自由活动； （晚餐）宿昆明
第二天：早餐后游览天下第一奇观——石林，参观七彩云南、品茶艺、观表演，赠送中医泡脚，晚
乘火车卧铺赴大理； （早、中、晚餐）宿车上
第三天：早抵达大理，乘船游洱海（南诏风情岛、欣赏白族歌舞表演、品三道茶）参观三塔寺、
蝴蝶泉、大理古城、洋人街； （早、中、晚餐）宿大理
第四天：早餐后乘车赴丽江，途中游览新华民族村、丽江古城、四方街等；
（早、中、晚餐）宿丽江
第五天：早餐后游览玉龙雪山、甘海子牧场、白水河瀑布、乘小索道游云杉坪（自理），晚乘车返
回大理，晚餐后乘火车返回昆明； （早、中、晚餐）宿车上
第六天：早抵达昆明，世博园一日游（不含中餐），参观土特产市场、花市；（早、晚餐）宿昆明、
第七天：上午自由活动，下午乘飞机（14：40分起飞）返回郑州，游程结束！ （早餐）
二、团队标准：
1、交通：郑州/昆明/郑州 往返飞机，含燃油、机建（洛阳/郑州/洛阳自理），昆明/大理/昆明往返非空调火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；（散客拼团）
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间，独立卫生间；
4、用餐：含6早10正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，十人一桌，主食不限）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
海南双飞五日游
一、团队行程：
第一天：郑州乘飞机赴海口，观海口市容，入住酒店； （晚餐）宿海口
第二天：早餐后乘车赴兴隆，车览万泉河，红色娘子军塑像，博鳌论坛临时会址、玉带滩，亚洲风情园，万泉河竹筏漂流，热带花园，晚自费观红艺人表演； （早、中、晚餐）宿兴隆
第三天：早餐后乘车赴三亚，游览浓郁民族风情的黎村苗寨，自费大东海潜水，游览美丽的天涯海角，在享有“东方夏威夷；” 的亚龙湾海边是沙滩漫步，参观南山大小洞天旅游区；
（早、中、晚餐）宿三亚
第四天：早餐后乘车返回海口，赠送鹿回头山顶公园，赠送东山岭（索道自理）；
（早、中、晚餐）宿海口
第五天：上午自由活动，下午乘飞机返回郑州，游程结束，回到温馨家园！ （早餐）
二、团队标准：
1、交通：郑州/海口/郑州往返飞机（含燃油、机建）；
2、用车：当地旅游专用空调车；（散客拼团）
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间，独立卫生间，
4、用餐：含4早7餐（正餐八菜一汤、四荤四素，十人一桌，主食不限）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
三、自费项目报价：
红艺人表演：150元/人 大东海水肺潜水：250元/人 海鲜大餐：150元/人 南山寺：128元/人
分界洲岛：100元/人 南湾猴岛：88元/人 始野人谷：128元/人 野生动物园：128元/人
桂林双卧五日游
一、团队行程：
第一天：洛阳赴郑州，中午乘1627次火车（12：32分发车）赴桂林； 宿车上
第二天：早8：09分抵达桂林，游览著名诗人陈毅亲笔题词“愿做桂林人，不愿做神仙”拿云亭观桂林全景的—叠彩山，半枕漓江的伏波山，参观中仁堂，中餐后游览桂林最大的综合性公园—七星公园（花桥、华夏之光广场、骆驼峰、克林顿环保讲解处），参观银龙珠宝城，晚餐后入住酒店； （中、晚餐）宿桂林
第三天：早餐后游览百里画廊—漓江风光（磨盘山—阳朔），舟行云流、九龙戏水、浪石烟雨、八仙过海，佳景纷至而来的九马画山的天工神笔，彷如仙境一般的绝佳境妙景，上岸后漫步西街，走在独有青石板道上领略独特的欧陆风情，自费参观银子岩，乘车返回市内参观水晶博物馆、北部湾海鲜批发城； （早、中、晚餐）宿桂林
第四天：早餐后游览“大自然艺术之宫”的芦笛岩，赠送虞山公园，游览桂林城徽象鼻山，参观广西土特产店，正阳步行街自由购物，晚餐后欣赏榕杉湖夜景、日月双塔、九曲桥湖心亭、古南门、中心广场，乘1628次火车（0:24分发车）返回郑州；（早、中、晚餐）宿车上
第五天：晚22：06分抵达郑州，返洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：郑州/桂林/郑州往返火车硬座；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间，独立卫生间；
4、用餐：含2早6正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限）；第三天中餐为船餐每人一份盒饭；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
日照、青岛四日游
一、团队行程：
第一天：晚洛阳出发赴日照，全程高速，约行车11小时左右抵达； 宿车上
第二天：早抵达日照，早餐后游览灯塔风景区，远观亚欧大陆桥东方桥头堡——日照巨港，万平口
海滨生态广场、第二海水浴场、世界帆船锦标赛基地、亚欧风情大道观光，游览享有东方
夏威夷之美誉的日照海滨国家森林公园（自理40元/人），置身于蓝天、碧海、绿树、金沙滩所构成的美景之中，漫步十里金沙滩、第四海水浴场，尽情领略大海风光，中餐后乘船登桃花岛（自理20元/人），捉螃蟹、拾贝壳、品神水泉、观祭礼台、香炉石、看海鸥戏水，海鲜市场自由购物，安排晚餐，入住渔家； （早、中、晚餐）宿日照
第三天：早餐后乘车赴青岛，游览栈桥、八大关景区、五四广场、东海路雕塑一条街、中山路、香
港路、乘船游大海，晚餐后乘车返回洛阳； （早、中、晚餐）宿车上
第四天：早抵达洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用卧铺空调车；
2、住宿：渔家3—6人间，公共卫生间，干净、卫生；
3、用餐：含2早4正餐（正餐十菜一汤、七荤三素，主食不限量）；
4、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
5、导服：全程导游陪同服务、地方优秀导游讲解服务；
6、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
7、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
8、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
大连、旅顺、金石滩双卧五日游
一、团队行程：
第一天：郑州乘K370次空调火车（14：08分发车）赴大连； 宿车上
第二天：中午12：07分抵达大连，入住酒店休息或客人自由活动； （中、晚餐）宿大连
第三天：早餐后赴旅顺，游览：白玉山、万忠墓、蛇类爬行馆、胜利塔、中苏友谊塔，返回市内游览大连标志性建筑—星海广场、华表、百年城雕、外观城堡博物馆，近观豪华尊贵的名船—奥丽安娜号，车游美丽的滨海路、浪漫情人桥—北大桥、虎雕广场，近观104导弹驱逐舰、老虎滩海洋公园/中外闻名的海洋动物极地馆（自理115）、中山音乐广场、友好水晶广场、市政府所在地—人民广场、奥林匹克广场、俄罗斯风情一条街漫步；
（早、中、晚餐）宿大连
第四天：早餐后赴国家AAAA级景区—金石滩旅游度假区：狩猎声（赠两发子弹）、高尔夫球厂（赠三杆球），外观中华武馆、影艺大世界、奇石馆、蜡像馆、金石园、婚礼殿堂、国宾浴场、毛主席像章纪念馆、黄金海岸、恐龙探海、贝多芬头像、午餐后乘K369次火车(15：05分发车)返回郑州； （早、中餐）宿车上
第五天：下午14：09分抵达郑州，乘大巴返回洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：洛阳/郑州/洛阳往返空调大巴，郑州/大连/郑州往返空调火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
2、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
3、用餐：含2早5正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
4、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
5、导服：全程优秀导游服务、地方优秀导游讲解服务；
6、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
7、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
8、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
成都、九寨沟、黄龙七日游
一、团队行程：
第一天：洛阳乘2097次火车（11：22分发车）赴成都； 宿车上
第二天：早9：30分抵达成都火车站，全天自由活动，入住酒店； 宿成都
第三天：早餐后，乘车赴九寨沟（行车10小时左右），途中欣赏藏羌民族风情,； （早、中、晚餐）宿九寨沟口
第四天：早餐后，换乘绿色环保观光车全天游览被誉为“童话世界”的九寨沟：盆景海、树正群海、火花海、五彩池、诺日朗瀑布、长海、珍珠滩瀑布等湖泊，晚餐后参观藏羌九寨民族风情烤全羊歌舞晚会，感受浓郁民族氛围； （早、中、晚餐）宿九寨沟口
第五天：早餐后，乘车经小草原抵达川主寺，外观红军碑园，中餐后赴素有“人间瑶池”之称的黄龙寺，游览五彩池、金沙铺地、洗身洞、飞瀑流辉、争艳池等，黄龙风景区途中翻越海拔4200米的雪山梁时，停车远眺被藏族奉为神山的岷山主峰—雪宝顶；（早、中、晚餐） 宿茂县
第六天：早餐后乘车沿岷观藏羌民族风情而下，中餐后回成都自由活动；晚乘
2098次火车（18：51分发车）返回洛阳；（早、中餐） 宿车上 第七天：下午
16：49分抵达洛阳，行程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：洛阳/成都/洛阳火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含4早7正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票；
6、导服：全程优秀导游服务、地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
嘉峪关、敦煌、吐鲁番、乌鲁木齐八日游
一、 团队行程：
第一天：洛阳晚上乘1045次火车赴嘉峪关； 宿车上
第二天：沿途欣赏自然风光，晚抵达嘉峪关； 宿嘉峪关
第三天：早参观明代长城西起点——嘉峪关城楼，了解古人精湛的建筑艺术，欣赏建筑的雄伟，远眺祁连山脉的壮观，聆听金戈铁马遥远的厮杀，感受丝绸古道悠远的文化，下午乘汽车赴敦煌（520KM，约8—9小时），沿途欣赏茫茫戈壁风光，感受翰海之浩瀚欣赏自然之鬼斧神工的布隆吉乡雅丹地貌，远眺汉代古峰塔； （早、中、晚餐）宿敦煌
第四天：敦煌一日游：早游览鸣沙山、月牙泉自然风景区（距市区6KM，约10分钟），客观赏鸣沙山，聆听沙岭晴鸣，鸟瞰月牙泉，欣赏月泉晓澈，可自费骑骆驼领略丝路驼队的风情，下午乘汽车赴世界文化遗产名录之一的——莫高窟（35KM，约40分钟），欣赏古人精湛的画艺、惟妙惟肖的雕像，雄伟的建筑，感受敦煌文化的博大精深；乘汽车返回市区，参观夜光杯制作工艺厂，了解闻名遐迩的夜光杯的制作过程，一睹“葡萄美酒夜光杯”的风采，晚乘1043次火车（20：12分发车）赴吐鲁番； （早、中、晚餐）宿车上
第五天：早5：27分抵达吐鲁番，乘汽车赴高昌古城，可自费乘坐维吾尔族的特有的交通工具——“驴的”到达高昌古城西南大寺，了解这座具有二千多年文明史的丝路重镇，蓝天、黄土是这座古城最美、最宁静的诉说方式；乘汽车返回市区，午餐后，游览葡萄沟，可感受到浓厚的少数民族——维吾尔族风情，可自费品尝葡萄干、哈密瓜等干果，乘汽车赴卡坎尔井，了解这种与长城、运河科并列的古代水利工程，也可品尝清洌、甘甜的井水，但要尊重少数民族习惯。下午乘汽车赴乌鲁木齐（180KM,1.5小时），沿途欣赏亚洲最大的风力发电站——达坂城风力发电站风光。沿白水涧道，欣赏天山山脉风光；
（早、中、晚餐）宿乌鲁木齐
第六天：乌鲁木齐一日游：早餐后乘车赴天池自然风景保护区（110KM,1.5小时），客观赏天池风光，东小天池风光，感受神秘道教之母——西王母文化，步行于天山松林之间，远眺博格达雪峰，呼吸清新空气，乘汽车赴南山牧场（190KM，2.5小时），欣赏天山山脉独具特色的自然风景，感受哈萨克少数民族风格，乘汽车返回市区（80KM，1小时），游览二道桥民族大巴扎，下午乘1046次火车返回洛阳； （早、中餐）宿车上
第七天：全天在车上； 宿车上
第八天：晚抵达洛阳，游程结束！
二、团队标准：
1、交通：全程火车卧铺；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含4早9正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
西宁、塔尔寺、青海湖双卧六日游
一、团队行程：
第一天：洛阳乘2009次火车（16：23分发车）赴西宁； 宿车上
第二天：上午11：56分抵达西宁，乘车赴南亚享有盛誉的藏传佛教圣地——塔尔寺，参观大金瓦寺、小金瓦寺、塔尔寺三绝酥油花、壁画、堆绣； （中、晚餐）宿西宁
第三天：早餐后经农牧区分界线日月山、倒淌河、湟源大峡谷，游览我国最大的咸水湖——青海湖、王洛宾创作《在那遥远的地方》之地—金银滩草原； （早、中、晚餐）宿西宁
第四天：上午互助土族游览—喝青稞酒、观安召舞、轮子秋、风味餐、土族婚礼，
下午自由活动；（早、中餐）宿西宁
第五天：早餐后乘2010次火车（10：32分发车）返回洛阳； (早餐) 宿车上
第六天：早7：27分抵达洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：洛阳/西宁/洛阳往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含3早5正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：全程优秀导游服务、地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
布达拉宫 大昭寺 羊八井 纳木错 四卧八日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D6 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风光的情调之中，在列车上回
味游中的收获和喜悦。 （早餐）宿青藏列车
D7 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D8 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧； 2、用车：当地旅游专用空调车； 3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含3早4正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）； 5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务； 7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
1、 参团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、 布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！
拉萨 日喀则 羊八井 纳木错 四卧十日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D6 拉萨-羊卓雍错-日喀则
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达风巴拉山顶（海拔4990米）观赏西藏三火圣湖之一的羊卓雍错（羊湖）全景。之后沿原路下山回到曲水大桥，继续行走318国道，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。下午抵达后藏圣地---日咯则。 （早中晚餐）宿日喀则
D7 日喀则（扎什伦布寺）—拉萨
早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺，此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎什古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后返拉萨。 （早中晚餐）宿拉萨
D8 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风
列车上回味旅游中的收获和喜悦。 （早
D9 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D10 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含5早8正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
1、参团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！
拉萨 林芝 羊八井 纳木错 四卧十日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 早餐后乘车前往林芝地区，林芝位于西藏东南部，喜玛拉雅山脉，念青唐古拉山脉与横断山脉三大山脉的怀抱中，地形起伏大，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人，素有“西藏江南”，“西藏瑞士”之称。原始森林遮天避目，被誉为“天然自然博物馆”“自然的绿色基因库”之称，是名副其实的世界“第三极”国际森林公园。林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚集地，淳朴的民风，浓郁的民族风情和宗教信仰给这片古老土地笼罩着一层原始而又神秘的色彩。午餐后到达美丽的巴松措湖（“措高湖”）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏美丽的湖水、雪山、沙鸥翔集、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观和参观湖心岛和著名宁玛派错桑寺。参观后抵达八一镇。 （早中晚餐）宿八一镇
D6 早餐后前往八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王，柏树园区巨树环绕，景色宜人，在这里体会西藏苯教奉为生命树的魅力。参观后乘车返回拉萨。
（早中晚餐）宿拉萨
D7 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D8 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风光的情调之中，在列车上回味旅游中的收获和喜悦。 （早餐）宿青藏列车
D9 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D10 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含5早8正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
2、参团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！
拉萨 林芝 日喀则 四卧十二日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 早餐后乘车前往林芝地区，林芝位于西藏东南部，喜玛拉雅山脉，念青唐古拉山脉与横断山脉三大山脉的怀抱中，地形起伏大，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人，素有“西藏江南”，“西藏瑞士”之称。原始森林遮天避目，被誉为“天然自然博物馆”“自然的绿色基因库”之称，是名副其实的世界“第三极”国际森林公园。林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚集地，淳朴的民风，浓郁的民族风情和宗教信仰给这片古老土地笼罩着一层原始而又神秘的色彩。午餐后到达美丽的巴松措湖（“措高湖”）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏美丽的湖水、雪山、沙鸥翔集、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观和参观湖心岛和著名宁玛派错桑寺。参观后抵达八一镇。 （早中晚餐）宿八一镇
D6 早餐后前往八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王，柏树园区巨树环绕，景色宜人，在这里体会西藏苯教奉为生命树的魅力。参观后乘车返回拉萨。
（早中晚餐）宿拉萨
D7 拉萨-羊卓雍错-日喀则
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达风巴拉山顶（海拔4990米）观赏西藏三火圣湖之一的羊卓雍错（羊湖）全景。之后沿原路下山回到曲水大桥，继续行走318国道，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。下午抵达后藏圣地---日咯则。 （早中晚餐）宿日喀则D8 日喀则（扎什伦布寺）—拉萨
早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺，此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎什古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后返拉萨。 （早中晚餐）宿拉萨
D9 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D10 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风光的情调之中，在列车上回味旅游中的收获和喜悦。 （早餐）宿青藏列车
D11 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D12 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含7早12正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
1、团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！
洛阳是中华文明的发祥地之一，洛河两岸排列着夏、商、周、汉魏、隋唐五大都城遗址，有“五都荟洛”之誉。由此可以想像洛阳曾经经历过的辉煌历史，所蕴藏的深厚的文化内涵，当今洛阳留存的丰厚的文化遗产。河洛文化被奉为“人文之祖”，龙门石窟是中国三大石刻艺术宝库之一，白马寺是第一个在中国兴建的佛教寺院，《道德经》、《汉书》、《资治通鉴》在洛阳著成。
洛阳北有黄河、南有嵩山、白云山、花果山、鸡冠山。洛阳牡丹名闻天下，为洛阳赢得“花都”的美誉。
洛阳旅游交通
航空
洛阳北郊机场位于洛阳市北郊邙山，与洛阳市中心相距10公里，国家二级机场，机场开通有国内和国际航线，提供香港包机服务。同时，北郊机场还是郑州、西安、武汉等周边机场的固定备降机场。
洛阳北郊机场问询电话：0379-3935301-510，实行24小时服务。
机场售票服务电话：0379-2310121、0379-2311564。
机场货运室服务电话：0379-3935301-552。
机场提供送票、送货上门服务，同时还提供无人陪伴儿童，老、弱、病、残人士等特殊服务。
洛阳处于陇海、焦枝、洛宜三条铁路的交汇处，有洛阳火车站和洛阳东火车站两个客运站。洛阳火车站位于洛阳市道南路，长途汽车站就在火车站对面的，是陇海线上重要的交通枢纽站。
洛阳火车站车票代售点：
龙泉代售点（洛阳铁路分局龙泉大楼）：0379-62558532
青旅代售点（中州西路洛阳饭店东50米）：0379-64811041
西工代售点（中州中路中段）0379-62561692
口岸代售点（道南路口岸大厦）0379-62723604
洛阳东站车票代售点：
长安路客票代售点（长安路5号23甲A）0379-62722262
环城北路客票代售点（环城北路96号）0379-62721122
中州东路客票代售点（中州东路33号）0379-63951364
公路
洛阳是310国道和207国道的交汇点，霍连高速从洛阳通过，道路状况良好。并且随着城郊公路的不断建设，更加巩固了洛阳的交通枢纽城市的地位。
洛阳市的长途汽车站有发往省外、省内以及洛阳市郊县的长途汽车，线路覆盖面广。
洛阳长途汽车站咨询电话 ：0379-63239453、63233186
洛阳汽车站地址：洛阳市金谷园火车站斜对面。
洛阳美食
洛阳靠近黄河，土地肥沃，特产丰富，古时为帝王之都，美食佳肴不少，黄河鲤鱼、洛阳面食、时鲜水果都值得一尝。
洛阳名菜不下几十种，其中的洛阳燕菜、鲤鱼跃龙门、长寿鱼均属上品，而新安烫面饺、洛阳大包子、炸酱面、浆水面、糊辣汤等，既是洛阳名小吃，也是河南的一方风味特色。
洛阳旅游景点
就是在我电脑上的资料，已经给你整合过了。
出团时注意事项（已整合）
旅游线路
龙潭大峡谷一日游
一、旅游行程：
早7点出发行车约1小时30分钟抵达龙潭大峡谷，参观充满大自然神秘的“水往高处流”“佛光罗汉崖”天书石、佛光罗汉峡、山水画廊等众多景点，下午乘车返回洛阳，游程结束！
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用空调车；
2、门票：含上列景点首道大门票；
3、导服：全程导游陪同服务；
4、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
5、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
6、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理。
三、景点简介：
龙潭峡是黛眉山国家地质公园的中心景区，位于洛阳市新安县北部，距洛阳70公里，东与黄河小浪底洛阳万山湖相接，北连黛眉山国家地质公园，西临皇帝密都清要山，310国道、陇海铁路、连霍高速穿越新安，S246省道从景区旁穿过，位置优越，交通便利。龙潭峡原属华北古海洋，经地壳运动，海底抬升出露，在山崩地裂、水流冲击作用下形成。峡谷全长12公里，呈双面崖墙，崖壁直立高耸，是世界罕见的U型峡谷，被誉为“中国嶂谷第一峡”，拥有“古海洋天然博物馆”、“神州奇峡”、“黄河山水画廊”等美名。
重渡沟两日游
一、团队行程：
第一天：早洛阳出发赴赴江南水乡重渡沟景区，下午自由活动或参观水帘仙宫景区，安排晚餐，
入住农家； （中、晚餐）宿重渡沟
第二天：早餐后游览飞虹瀑布、锁蛟崖、泄愤崖瀑布、鸡叫石、金鸡河等景点，中餐后乘车返回洛阳，游程结束，回到温馨家园！ （早、中餐）
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用空调车；
2、住宿：农家3—6人间，公共卫生间，干净、卫生；
3、用餐：含1早3正餐（农家餐，面条或米饭，四个素菜）；
4、门票：含上列景点首道大门票；
5、导服：全程导游陪同服务、地方优秀导游讲解服务；
6、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
7、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
8、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理。
三、景点介绍：
栾川重渡沟风景区位于栾川县潭头镇的西南部，东距洛阳市150公里，西距栾川县城50公里，与中原第一泉九龙山温泉仅有24公里。由金鸡河、滴翠河、重渡接、水帘仙宫四部分组成，景点100余个，游览面积15平方公里。景区内植被茂密，蓄水量大，泉水喷涌，落差较高。景区内有竹林千亩，多生于河边路旁，著名作家张一弓曾赞誉“高峡飞瀑藏幽径，绿水秀竹杯古情”，“竖看山水横看竹，上听鸟语下听泉”。重渡沟景区开业于1999年7月10日，以典型的水乡风光，吸引着天南地北的游客。重渡沟是一个四时青翠欲滴的世界。进入重渡沟，仿佛置身于绿波之中。这里水源丰沛，土地肥沃，特别适宜竹子的生长。这里的竹子几乎全部是野生的，每年发笋季节，您若走进竹林，还可以听到吱吱叭叭的声音。
鹳雀楼、普救寺、黄河大铁牛一日游
一、团队行程：
第一天：早洛阳出发赴山西永济，游览中国四大文化名楼之一的—鹳雀楼，游览《西厢记》故事的发生地—普救寺，参观有国宝之称的—黄河大铁牛，下午乘车返回洛阳，游程结束！
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用空调车；
2、门票：含上列景点首道大门票；
3、导服：全程导游陪同服务；
4、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
5、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
6、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理。
三、景点介绍：
普救寺是我国古典戏曲名著《西厢记》故事发生地，历尽沧桑，反复兴废。1986年国家拨专款全面修复。新修的普救寺，规模宏伟，别具一格，殿宇楼阁，雄浑庄严。主要建筑有山门、大钟楼、塔院回廊、大雄宝殿、天王殿、菩萨洞、弥陀殿、罗汉堂、十王堂等。
鹳雀楼位于永济市古蒲州城郊黄河岸畔，该楼始建于北周，因其前瞻中条，下瞰大河，历代留诗者甚多。“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”这首千古绝唱，是唐代著名诗人王之涣登鹳鹤楼时所作。毛泽东主席曾挥毫题写《登鹳雀楼》一诗，1993年3月江总书记又题写了《登鹳雀楼》，后又专为鹳雀题写楼牌。诗以楼为生，楼以诗而名，鹳雀楼与黄鹤楼、岳阳楼、滕王阁同被誉为中国古代四大文化名搂。
唐开元铁牛位于永济市古蒲州西门外北隅，1989年8月发掘出土。据史料记载，唐玄宗李隆基在开元十二年，于蒲州城西门外黄河两岸各铸造铁牛四尊，以维桥梁。牛下有36根铁柱连腹，入地丈余。牛旁各有一人，并有铁山两座。铁牛模制甚工，造型精美，体积最大，分量最重，数量最多，工艺最精。历史最早。全国罕见。被誉为国宝，其造型陈列在人民大会堂。铁牛的出土对研究唐代军事、政治、经济、文化、桥梁、铸造治炼工艺以及黄河故道变迁等方面提供了科学的依据，有着十分重要的历史考古价值。
昆明、大理、丽江七日游
一、团队行程：
第一天： 郑州乘飞机赴昆明（13：30分起飞），自由活动； （晚餐）宿昆明
第二天：早餐后游览天下第一奇观——石林，参观七彩云南、品茶艺、观表演，赠送中医泡脚，晚
乘火车卧铺赴大理； （早、中、晚餐）宿车上
第三天：早抵达大理，乘船游洱海（南诏风情岛、欣赏白族歌舞表演、品三道茶）参观三塔寺、
蝴蝶泉、大理古城、洋人街； （早、中、晚餐）宿大理
第四天：早餐后乘车赴丽江，途中游览新华民族村、丽江古城、四方街等；
（早、中、晚餐）宿丽江
第五天：早餐后游览玉龙雪山、甘海子牧场、白水河瀑布、乘小索道游云杉坪（自理），晚乘车返
回大理，晚餐后乘火车返回昆明； （早、中、晚餐）宿车上
第六天：早抵达昆明，世博园一日游（不含中餐），参观土特产市场、花市；（早、晚餐）宿昆明、
第七天：上午自由活动，下午乘飞机（14：40分起飞）返回郑州，游程结束！ （早餐）
二、团队标准：
1、交通：郑州/昆明/郑州 往返飞机，含燃油、机建（洛阳/郑州/洛阳自理），昆明/大理/昆明往返非空调火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；（散客拼团）
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间，独立卫生间；
4、用餐：含6早10正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，十人一桌，主食不限）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
海南双飞五日游
一、团队行程：
第一天：郑州乘飞机赴海口，观海口市容，入住酒店； （晚餐）宿海口
第二天：早餐后乘车赴兴隆，车览万泉河，红色娘子军塑像，博鳌论坛临时会址、玉带滩，亚洲风情园，万泉河竹筏漂流，热带花园，晚自费观红艺人表演； （早、中、晚餐）宿兴隆
第三天：早餐后乘车赴三亚，游览浓郁民族风情的黎村苗寨，自费大东海潜水，游览美丽的天涯海角，在享有“东方夏威夷；” 的亚龙湾海边是沙滩漫步，参观南山大小洞天旅游区；
（早、中、晚餐）宿三亚
第四天：早餐后乘车返回海口，赠送鹿回头山顶公园，赠送东山岭（索道自理）；
（早、中、晚餐）宿海口
第五天：上午自由活动，下午乘飞机返回郑州，游程结束，回到温馨家园！ （早餐）
二、团队标准：
1、交通：郑州/海口/郑州往返飞机（含燃油、机建）；
2、用车：当地旅游专用空调车；（散客拼团）
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间，独立卫生间，
4、用餐：含4早7餐（正餐八菜一汤、四荤四素，十人一桌，主食不限）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
三、自费项目报价：
红艺人表演：150元/人 大东海水肺潜水：250元/人 海鲜大餐：150元/人 南山寺：128元/人
分界洲岛：100元/人 南湾猴岛：88元/人 始野人谷：128元/人 野生动物园：128元/人
桂林双卧五日游
一、团队行程：
第一天：洛阳赴郑州，中午乘1627次火车（12：32分发车）赴桂林； 宿车上
第二天：早8：09分抵达桂林，游览著名诗人陈毅亲笔题词“愿做桂林人，不愿做神仙”拿云亭观桂林全景的—叠彩山，半枕漓江的伏波山，参观中仁堂，中餐后游览桂林最大的综合性公园—七星公园（花桥、华夏之光广场、骆驼峰、克林顿环保讲解处），参观银龙珠宝城，晚餐后入住酒店； （中、晚餐）宿桂林
第三天：早餐后游览百里画廊—漓江风光（磨盘山—阳朔），舟行云流、九龙戏水、浪石烟雨、八仙过海，佳景纷至而来的九马画山的天工神笔，彷如仙境一般的绝佳境妙景，上岸后漫步西街，走在独有青石板道上领略独特的欧陆风情，自费参观银子岩，乘车返回市内参观水晶博物馆、北部湾海鲜批发城； （早、中、晚餐）宿桂林
第四天：早餐后游览“大自然艺术之宫”的芦笛岩，赠送虞山公园，游览桂林城徽象鼻山，参观广西土特产店，正阳步行街自由购物，晚餐后欣赏榕杉湖夜景、日月双塔、九曲桥湖心亭、古南门、中心广场，乘1628次火车（0:24分发车）返回郑州；（早、中、晚餐）宿车上
第五天：晚22：06分抵达郑州，返洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：郑州/桂林/郑州往返火车硬座；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间，独立卫生间；
4、用餐：含2早6正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限）；第三天中餐为船餐每人一份盒饭；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
日照、青岛四日游
一、团队行程：
第一天：晚洛阳出发赴日照，全程高速，约行车11小时左右抵达； 宿车上
第二天：早抵达日照，早餐后游览灯塔风景区，远观亚欧大陆桥东方桥头堡——日照巨港，万平口
海滨生态广场、第二海水浴场、世界帆船锦标赛基地、亚欧风情大道观光，游览享有东方
夏威夷之美誉的日照海滨国家森林公园（自理40元/人），置身于蓝天、碧海、绿树、金沙滩所构成的美景之中，漫步十里金沙滩、第四海水浴场，尽情领略大海风光，中餐后乘船登桃花岛（自理20元/人），捉螃蟹、拾贝壳、品神水泉、观祭礼台、香炉石、看海鸥戏水，海鲜市场自由购物，安排晚餐，入住渔家； （早、中、晚餐）宿日照
第三天：早餐后乘车赴青岛，游览栈桥、八大关景区、五四广场、东海路雕塑一条街、中山路、香
港路、乘船游大海，晚餐后乘车返回洛阳； （早、中、晚餐）宿车上
第四天：早抵达洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、用车：全程旅游专用卧铺空调车；
2、住宿：渔家3—6人间，公共卫生间，干净、卫生；
3、用餐：含2早4正餐（正餐十菜一汤、七荤三素，主食不限量）；
4、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
5、导服：全程导游陪同服务、地方优秀导游讲解服务；
6、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
7、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
8、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
大连、旅顺、金石滩双卧五日游
一、团队行程：
第一天：郑州乘K370次空调火车（14：08分发车）赴大连； 宿车上
第二天：中午12：07分抵达大连，入住酒店休息或客人自由活动； （中、晚餐）宿大连
第三天：早餐后赴旅顺，游览：白玉山、万忠墓、蛇类爬行馆、胜利塔、中苏友谊塔，返回市内游览大连标志性建筑—星海广场、华表、百年城雕、外观城堡博物馆，近观豪华尊贵的名船—奥丽安娜号，车游美丽的滨海路、浪漫情人桥—北大桥、虎雕广场，近观104导弹驱逐舰、老虎滩海洋公园/中外闻名的海洋动物极地馆（自理115）、中山音乐广场、友好水晶广场、市政府所在地—人民广场、奥林匹克广场、俄罗斯风情一条街漫步；
（早、中、晚餐）宿大连
第四天：早餐后赴国家AAAA级景区—金石滩旅游度假区：狩猎声（赠两发子弹）、高尔夫球厂（赠三杆球），外观中华武馆、影艺大世界、奇石馆、蜡像馆、金石园、婚礼殿堂、国宾浴场、毛主席像章纪念馆、黄金海岸、恐龙探海、贝多芬头像、午餐后乘K369次火车(15：05分发车)返回郑州； （早、中餐）宿车上
第五天：下午14：09分抵达郑州，乘大巴返回洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：洛阳/郑州/洛阳往返空调大巴，郑州/大连/郑州往返空调火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
2、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
3、用餐：含2早5正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
4、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
5、导服：全程优秀导游服务、地方优秀导游讲解服务；
6、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
7、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
8、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
成都、九寨沟、黄龙七日游
一、团队行程：
第一天：洛阳乘2097次火车（11：22分发车）赴成都； 宿车上
第二天：早9：30分抵达成都火车站，全天自由活动，入住酒店； 宿成都
第三天：早餐后，乘车赴九寨沟（行车10小时左右），途中欣赏藏羌民族风情,； （早、中、晚餐）宿九寨沟口
第四天：早餐后，换乘绿色环保观光车全天游览被誉为“童话世界”的九寨沟：盆景海、树正群海、火花海、五彩池、诺日朗瀑布、长海、珍珠滩瀑布等湖泊，晚餐后参观藏羌九寨民族风情烤全羊歌舞晚会，感受浓郁民族氛围； （早、中、晚餐）宿九寨沟口
第五天：早餐后，乘车经小草原抵达川主寺，外观红军碑园，中餐后赴素有“人间瑶池”之称的黄龙寺，游览五彩池、金沙铺地、洗身洞、飞瀑流辉、争艳池等，黄龙风景区途中翻越海拔4200米的雪山梁时，停车远眺被藏族奉为神山的岷山主峰—雪宝顶；（早、中、晚餐） 宿茂县
第六天：早餐后乘车沿岷观藏羌民族风情而下，中餐后回成都自由活动；晚乘
2098次火车（18：51分发车）返回洛阳；（早、中餐） 宿车上 第七天：下午
16：49分抵达洛阳，行程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：洛阳/成都/洛阳火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含4早7正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票；
6、导服：全程优秀导游服务、地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
嘉峪关、敦煌、吐鲁番、乌鲁木齐八日游
一、 团队行程：
第一天：洛阳晚上乘1045次火车赴嘉峪关； 宿车上
第二天：沿途欣赏自然风光，晚抵达嘉峪关； 宿嘉峪关
第三天：早参观明代长城西起点——嘉峪关城楼，了解古人精湛的建筑艺术，欣赏建筑的雄伟，远眺祁连山脉的壮观，聆听金戈铁马遥远的厮杀，感受丝绸古道悠远的文化，下午乘汽车赴敦煌（520KM，约8—9小时），沿途欣赏茫茫戈壁风光，感受翰海之浩瀚欣赏自然之鬼斧神工的布隆吉乡雅丹地貌，远眺汉代古峰塔； （早、中、晚餐）宿敦煌
第四天：敦煌一日游：早游览鸣沙山、月牙泉自然风景区（距市区6KM，约10分钟），客观赏鸣沙山，聆听沙岭晴鸣，鸟瞰月牙泉，欣赏月泉晓澈，可自费骑骆驼领略丝路驼队的风情，下午乘汽车赴世界文化遗产名录之一的——莫高窟（35KM，约40分钟），欣赏古人精湛的画艺、惟妙惟肖的雕像，雄伟的建筑，感受敦煌文化的博大精深；乘汽车返回市区，参观夜光杯制作工艺厂，了解闻名遐迩的夜光杯的制作过程，一睹“葡萄美酒夜光杯”的风采，晚乘1043次火车（20：12分发车）赴吐鲁番； （早、中、晚餐）宿车上
第五天：早5：27分抵达吐鲁番，乘汽车赴高昌古城，可自费乘坐维吾尔族的特有的交通工具——“驴的”到达高昌古城西南大寺，了解这座具有二千多年文明史的丝路重镇，蓝天、黄土是这座古城最美、最宁静的诉说方式；乘汽车返回市区，午餐后，游览葡萄沟，可感受到浓厚的少数民族——维吾尔族风情，可自费品尝葡萄干、哈密瓜等干果，乘汽车赴卡坎尔井，了解这种与长城、运河科并列的古代水利工程，也可品尝清洌、甘甜的井水，但要尊重少数民族习惯。下午乘汽车赴乌鲁木齐（180KM,1.5小时），沿途欣赏亚洲最大的风力发电站——达坂城风力发电站风光。沿白水涧道，欣赏天山山脉风光；
（早、中、晚餐）宿乌鲁木齐
第六天：乌鲁木齐一日游：早餐后乘车赴天池自然风景保护区（110KM,1.5小时），客观赏天池风光，东小天池风光，感受神秘道教之母——西王母文化，步行于天山松林之间，远眺博格达雪峰，呼吸清新空气，乘汽车赴南山牧场（190KM，2.5小时），欣赏天山山脉独具特色的自然风景，感受哈萨克少数民族风格，乘汽车返回市区（80KM，1小时），游览二道桥民族大巴扎，下午乘1046次火车返回洛阳； （早、中餐）宿车上
第七天：全天在车上； 宿车上
第八天：晚抵达洛阳，游程结束！
二、团队标准：
1、交通：全程火车卧铺；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含4早9正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游包帽一套；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
西宁、塔尔寺、青海湖双卧六日游
一、团队行程：
第一天：洛阳乘2009次火车（16：23分发车）赴西宁； 宿车上
第二天：上午11：56分抵达西宁，乘车赴南亚享有盛誉的藏传佛教圣地——塔尔寺，参观大金瓦寺、小金瓦寺、塔尔寺三绝酥油花、壁画、堆绣； （中、晚餐）宿西宁
第三天：早餐后经农牧区分界线日月山、倒淌河、湟源大峡谷，游览我国最大的咸水湖——青海湖、王洛宾创作《在那遥远的地方》之地—金银滩草原； （早、中、晚餐）宿西宁
第四天：上午互助土族游览—喝青稞酒、观安召舞、轮子秋、风味餐、土族婚礼，
下午自由活动；（早、中餐）宿西宁
第五天：早餐后乘2010次火车（10：32分发车）返回洛阳； (早餐) 宿车上
第六天：早7：27分抵达洛阳，游程结束，回到温馨家园！
二、团队标准：
1、交通：洛阳/西宁/洛阳往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：二星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含3早5正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：全程优秀导游服务、地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
布达拉宫 大昭寺 羊八井 纳木错 四卧八日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D6 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风光的情调之中，在列车上回
味游中的收获和喜悦。 （早餐）宿青藏列车
D7 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D8 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧； 2、用车：当地旅游专用空调车； 3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含3早4正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）； 5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务； 7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
1、 参团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、 布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！
拉萨 日喀则 羊八井 纳木错 四卧十日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D6 拉萨-羊卓雍错-日喀则
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达风巴拉山顶（海拔4990米）观赏西藏三火圣湖之一的羊卓雍错（羊湖）全景。之后沿原路下山回到曲水大桥，继续行走318国道，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。下午抵达后藏圣地---日咯则。 （早中晚餐）宿日喀则
D7 日喀则（扎什伦布寺）—拉萨
早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺，此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎什古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后返拉萨。 （早中晚餐）宿拉萨
D8 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风
列车上回味旅游中的收获和喜悦。 （早
D9 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D10 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含5早8正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
1、参团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！
拉萨 林芝 羊八井 纳木错 四卧十日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 早餐后乘车前往林芝地区，林芝位于西藏东南部，喜玛拉雅山脉，念青唐古拉山脉与横断山脉三大山脉的怀抱中，地形起伏大，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人，素有“西藏江南”，“西藏瑞士”之称。原始森林遮天避目，被誉为“天然自然博物馆”“自然的绿色基因库”之称，是名副其实的世界“第三极”国际森林公园。林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚集地，淳朴的民风，浓郁的民族风情和宗教信仰给这片古老土地笼罩着一层原始而又神秘的色彩。午餐后到达美丽的巴松措湖（“措高湖”）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏美丽的湖水、雪山、沙鸥翔集、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观和参观湖心岛和著名宁玛派错桑寺。参观后抵达八一镇。 （早中晚餐）宿八一镇
D6 早餐后前往八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王，柏树园区巨树环绕，景色宜人，在这里体会西藏苯教奉为生命树的魅力。参观后乘车返回拉萨。
（早中晚餐）宿拉萨
D7 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D8 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风光的情调之中，在列车上回味旅游中的收获和喜悦。 （早餐）宿青藏列车
D9 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D10 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含5早8正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
2、参团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！
拉萨 林芝 日喀则 四卧十二日游
一、团队行程：
D1 郑州14：20分乘2009次火车赴兰州 宿火车上
D2 早06：46分抵兰州，自由活动。下午16：45分乘K917次青藏列车赴拉萨（或从兰州出发赴西宁，晚20：07分乘N917/K917次青藏列车赴拉萨），开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。 宿青藏列车
D3 列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑山雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏“可可西里”自然保护区独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上22：30分列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿拉萨
D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午游览西藏的标志性建筑---布达拉宫（参观时间约2—3小时），始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事物的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点便布，可自由游览八廓街。 （早中晚餐）宿拉萨
D5 早餐后乘车前往林芝地区，林芝位于西藏东南部，喜玛拉雅山脉，念青唐古拉山脉与横断山脉三大山脉的怀抱中，地形起伏大，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人，素有“西藏江南”，“西藏瑞士”之称。原始森林遮天避目，被誉为“天然自然博物馆”“自然的绿色基因库”之称，是名副其实的世界“第三极”国际森林公园。林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚集地，淳朴的民风，浓郁的民族风情和宗教信仰给这片古老土地笼罩着一层原始而又神秘的色彩。午餐后到达美丽的巴松措湖（“措高湖”）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏美丽的湖水、雪山、沙鸥翔集、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观和参观湖心岛和著名宁玛派错桑寺。参观后抵达八一镇。 （早中晚餐）宿八一镇
D6 早餐后前往八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王，柏树园区巨树环绕，景色宜人，在这里体会西藏苯教奉为生命树的魅力。参观后乘车返回拉萨。
（早中晚餐）宿拉萨
D7 拉萨-羊卓雍错-日喀则
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达风巴拉山顶（海拔4990米）观赏西藏三火圣湖之一的羊卓雍错（羊湖）全景。之后沿原路下山回到曲水大桥，继续行走318国道，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。下午抵达后藏圣地---日咯则。 （早中晚餐）宿日喀则D8 日喀则（扎什伦布寺）—拉萨
早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺，此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎什古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后返拉萨。 （早中晚餐）宿拉萨
D9 拉萨—纳木错—羊八井
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点---纳木错（意思是“天湖”），位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），到湖边与圣湖做亲密接触。后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电场，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。 （早中晚餐）宿拉萨
D10 早餐后08：00分乘T28次火车返西宁，沿途景色迷人，使人沉浸在高原风光的情调之中，在列车上回味旅游中的收获和喜悦。 （早餐）宿青藏列车
D11 12：27分抵兰州，14：50分乘2010次火车返郑州。 宿火车上
D12 09：19分抵郑州，结束愉快、难忘的青藏之旅，回到温馨的家！
二、团队标准：
1、交通：往返火车硬卧；
2、用车：当地旅游专用空调车；
3、住宿：三星或同级酒店双人标准间、独立卫生间，干净、卫生；
4、用餐：含7早12正餐（正餐八菜一汤、四荤四素，主食不限量）；
5、门票：含上列景点首道大门票（不含自理费用）；
6、导服：地方优秀导游讲解服务；
7、保险：根据旅游局规定为客人投保旅行社责任险、赠送人身意外伤害险；
8、赠品：赠送精美旅游帽一顶；
9、我社有权变更行程的安排顺序，但是保证景点不会减少，途中因为不可抗力因素造成的团队滞留、延误等费用由客人自理，产生单男单女我社安排三人间或客人另补房差。
温馨提示：
拉萨海拔3650米，含氧气量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给当地导游用于购买布达拉宫门票之用。请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
特别提示：
1、团前请认真阅读高原旅行提示，前往医院作自身健康检查，并在出发前如实填写游客健康状态表！
2、布达拉宫门票需凭游客姓名及身份证号码提前10天预定，请游客于参团前12天将姓名及身份证号码告知我公司，以便预购！游客如不提前按此要求告知，造成无法进入布达拉宫游览，责任由客人自负！
3、年龄在65岁以上，15岁以下的游客，恕不接待！