节后让你减几斤－－－【草莓大杏仁水果茶】

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节后让你减几斤－－－【草莓大杏仁水果茶】(2008-02-14 16:49:41) 标签：文怡草莓减肥排毒瘦身分类：甜点

等不急了，本来想明天更新，偷偷再歇一天，但实在忍不住想赶紧把这款水果茶介绍给大家，这不，刚拍完没半小时，就发上来得瑟了。吃了满满一个春节，肠胃的负担一定很重了吧？体重一定上扬了吧？减肥的决心再一次高涨了吧？强力推荐这款东东，从现在开始，每天吃上两次，管饱你的肠胃象搅拌机一样，为你的苗条瘦身事业做出不可估量的贡献哈。明天的菜是烤鸡腿，我一会儿整理，明天上午发哈。哦，对了，忘记了，要不是今天看到满街的玫瑰花，都忘记是啥日子咧，祝大家情人节快乐哈，我是指那些有情人的，没有的，就看别人快乐吧哈！ 草莓大杏仁水果茶----排除毒素，一身轻松原料：草莓10颗香蕉1根美国大杏仁20颗蜂蜜2汤匙（30ml）凉开水4汤匙（60ml）做法： 1）草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。 2）将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。超级啰嗦： **草莓，我比较喜欢市场上卖的成都草莓，有一股甜香的味道，价格大概是15块2斤左右，反正我买的是这价钱哈，超市稍贵。不管做这款果茶还是直接吃，一定要在淡盐水中浸泡后冲洗干净再食用。浸泡前，先不要去蒂，否则在浸泡过程中，会有营养流失，味道也会淡一些。 **大杏仁，就是超市中卖的零食美国大杏仁。虽然为了减肥，但也要保证日常身体所需的热量哈，况且有了杏仁，味道好很多。在用搅拌机搅打的2分钟，果仁有一部分会成末，还有一部分是果粒，刚好在吃的时候，增加口感。 **不要用糖来代替蜂蜜哈。我春节由于暴饮暴食胖了一些，所以从昨天开始，每天早晚坚持吃2次这款水果菜，连吃了四次之后，哇哈哈，体重又恢复原来的98斤啦。有感兴趣的，试试吧。 **在此插播一个小故事，是我从一个小品中看来的。一个爷爷带着一个肥胖儿童去看病减肥，医生的诊断书上写着“每天两个窝头”。爷爷拿着诊断书，左看右看，百思不得其解，问到“医生啊，那请问是饭前吃，还是饭后吃呢？” 今天这道草莓大杏仁水果茶同上哈。

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