神马文学网远离脂肪，轻松排毒---木耳娃娃菜
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 00:13:17
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按了一下清除键，删掉了马小鸡那些未接来电，随手流水般地按下一连串儿号码，我站在肯德基门口的台阶上，看了看等待接听状态的手机，毫不含糊地放在了耳儿边。
“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟，”电话翁鸣这几声儿，使得我心跳速度开始加快，“接啊，接啊，你要不接，我以后就真的不会再打了。”我的心里在不停地嘀嘀咕。
“喂”，对方接起了电话，那边儿的环境听上去很嘈杂，还伴有女人嬉笑的声音，我在电话这头听到，小切在电话里嘘了一声儿，估计是示意对方别出声儿，但我还是能够清楚地听到，玻璃瓶儿相互碰撞发出的声响，“喂，谁啊？”
“我。”
“谁？”
“我！”我有点儿急了。
“哦。”小切若无其事地迎合着我的电话。
“你在哪儿呢？我想跟你谈谈。”
“家呢，谈什么？”
我从台阶上跳下来，一路小跑儿，跑到了路边儿，伸手就拦了一辆出租，按着手机的麦克位置，“师傅，去劲松，越块越好。”
“喂？？喂？？？”小切的声音从电话听筒里飘出。
“在，在，在。你等着我，我今天儿必须跟你谈谈。”我一边说话，一边不停地越过出租车里的护栏，上下左右地看着外面的路。
“家里有人。改天吧？”小切用深沉的声音敷衍着我，我又听到了听筒那边一个女人嗤嗤嗤嗤的笑声。
“爱谁谁，必须今天谈，以后我就没这心情了。”说完这话，我把手机一挂，顺便关机了。
出租车很争气地在三环上一路畅通，就连劲松桥底下今天都奇迹般地没堵车。车停在楼下，这个我再熟悉不过的地方，我跳下车，一猛子扎到了6楼，平时上2楼都费老劲了，今天到了6层的单元门口，我都没喘气儿。
“叮咚，叮咚，叮咚。”连响三声后，门开了。小切站在门口，穿着那身儿我给他买的，很怀旧的蓝色运动服，胳膊上的三道白杠儿在楼道黄灯的照射下，特别醒目。我抬头望着他，他斜倚在门框上低头儿看着我。相互对视了得有好几秒钟，谁都没说话。
这几秒钟，对我而言，显得很久很久，一个多月来经历的所有事件，似乎都跟拉洋片儿一样，在我脑海中一张一张的飘过。
就在我眼泪差点儿掉下来的时候，马小鸡出现在小切的身后，随后是高鹏，一下子把我的眼泪给憋回去了。生生从一个煽情大片儿，转移到情景喜剧了。
小切一把拉过我，揽在身边，我跌跌撞撞地跟他进了屋儿。还没等进到他那个屋儿，站在门口儿，我就傻眼了。
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
太不像话了，分手后这些天，我吃，吃不好，睡，睡不好的，还经历了两次那么2儿的相亲迫害（当然了，这都是自己嘬的），这三人儿居然在家里自助火锅上了，配菜一应俱全，那叫一个丰富呦，光豆腐就2样儿，北豆腐，冻豆腐各一盘儿，咱还不说其他的东西。这得多花心思准备啊？真够有闲心的，气死我了。
“坐吧，别磨叽了。”高鹏从后面推了我一下，我蹭了几步，一屁股瘫到小切的床上。他们三个，则按照刚才的位置，各自落座了，端起芝麻酱调料碗，围着徐徐冒着热气儿的电火锅儿，从里往外捞肉吃。
“走一个。”小切举起杯子，冲着高鹏手边儿的酒杯，努了怒嘴儿。
“恩，必须的，走一个。”高鹏拿起白酒杯，一仰脖儿全周进去了。我看着他略微扭曲的面容，不由得打个了冷战，肩头不自觉地跟着一缩，皱起的眉毛，也随着他那口酒下肚儿，慢慢地舒展开来。
“你吃不吃？吃，就自己拿个碗去，不吃，就给我拿个碗去。”马小鸡说着话，从嘴里往外摘鱼刺儿。
“哦，”我从床上一个鲤鱼打挺，出门左转进了厨房，拿了两个碗，一个放在马小鸡面前，一个放在小切旁边，他顺势从身后拎过一把椅子给我。
“说说吧，干嘛来了？”小切从锅里捞起一筷子肉，看了看，又扔了回去，又捞啊捞，夹出一只虾放在我碗里，严肃的脸皮后面，是憋不住的笑。再看马小鸡和高鹏，也是一副同样诡异的样子。
“道歉。隆重地跟您道歉。”我看着他，摇头晃脑谄媚地笑着。
“恩，错哪儿了？”他又跟高鹏碰了下杯，抿了一口酒，侧着脸，盯着我看。
“这个？这个？具体我也不知道错哪儿了。反正，先道歉吧。”
“那不成啊。”马小鸡和高鹏这俩敲锣边儿的，异口同声地说到，高鹏又补充了一句，“要这么是非不分，国家还开法院干嘛呀！”
“就是，就是，你看看民众的意见？”小切拿筷子尖儿，对着他俩点了点。
我左右左右地看了看他们三个，一下扑倒在小切的肩头，“55555555，老爷，您大人大量，您宰相肚子，您，您，您原谅我吧。555555555555555555，您就收留我吧。”
“得得得，孩子，平身平身哈。”小切用一只手拎起我运动服的帽子，“终于知道错了，是吧？早这样多好，让老爷我少操多少心？”
“恩，恩，知道了。知道错了。”我频频冲着他们三个人儿点头。
“瞧见没？估计这几天被命运摧残的不善。”，马小鸡冲着他俩说，同时又扭头儿问我：“知道你错哪儿了吗？”
马小鸡一拍大腿，对着小切和高鹏说，“你看，我说什么来着，就这招儿好使儿吧？”
那边儿，高鹏和小切又双双点头儿，频频举杯了，一派欢乐祥和的气氛。
“你等等，你等等，怎么个意思？我听这话里有话啊？？？”我扭身儿把脸对着马小鸡。
“来来来，吃饭吃饭。”小切把胳膊搭在我肩上，“快吃，一会儿都凉了。”
“不吃，怎么个意思？你们三玩儿我呢吧？”我甩掉小切的胳膊。
“怎么着？又尥蹶子是不是？”他装出一脸假严厉。
“没有，没有，瞧您说的，哪儿能啊？”我一边说，一边用手指头故作小心翼翼状，捏起小切的袖子重新放回到我的肩头扛着，“您踏实放着，没事儿，没事儿哈。”
我双手叉腰对着马小鸡，换了另外一副丑恶面孔，“这位同志，你哪单位的啊？怎么个情况啊你？”
她拿起杯子，给自己倒了杯鲜橙多，把瓶盖儿盖上。刚盖上，又给打开了，往杯里又蓄了点儿，然后慢悠悠地盖上瓶盖儿。端起杯子，缓缓地张开嘴。这个动作，漫长到足够人家生一孩子。
“实在不好意思，为了你未来的终身幸福，也为了给你这厮的臭脾气拿拿笼，灭灭你的嚣张气焰。最主要的是呢，咳咳，在未来的日子里，戒骄戒躁，平心静气，踏踏实实，稳稳当当，更好地和小切同志在革命道路上手牵手，一直走到九十九，我们只能出此下策，对吧？”说完，和高鹏碰了下杯。
“这里还有你的事儿？？”我把脸转向高鹏。
他赶紧回应，“没有，没有，我不算主谋，往死里说，至多算个帮凶吧。”
“也就是说，这一个多月，你们三是商量好的，攒个局，玩儿我一道，是吗？”我一脸严肃地质问小切。
他狠狠地点了下头儿，一副特委屈的样子，“真不是我的意思，我也是被胁迫的，我想你想得都想不起来了快，丫们就是不让我打电话，也不让我接你电话。这不，都在本公馆扎根儿了。严防死守，2盯1，人墙。”
听完之后，我腾地一下就从椅子上站起来了。面无表情地俯视着他们三，长达10秒钟之久，屋子里静悄悄地，只有火锅“咕嘟咕嘟”冒泡儿的声音，说时迟那时快，我扭身儿就往门口走。
小切一下子机敏地把我揽住，“别走，别走，真的，我错了，我错了。”
我使劲儿地试图挣脱他，“放开我，听见没有？撒手！！！”
“别生气了，求你了，我道歉还不行吗？”现在换成小切谄媚地说到。
“以前行，现在不行了。”
“那你说怎么才行？”
“放手！”
“不放！”
“松手，我拿挂面去。”此言一出，小切长吁一口气才给我松绑。
我拿着挂面回来，坐下，插进锅里一小把，随着面条儿慢慢变软，我边用筷子搅合，边顿生感慨，“唉，终于理解什么叫交友不慎了，想我小文命苦啊，玩了一辈子鹰，愣是让你这只胖家雀儿给掇了眼。”话毕，我深情地给了马小鸡一眼。
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远离脂肪，轻松排毒---木耳娃娃菜
原料：娃娃菜250克（2或3棵）
做法：
1）将干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，用手将木耳撕成一口大小的朵。
2）把娃娃菜叶子拨开，洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后，倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用。
3）锅中倒入油大火加热至7成热，放入大葱片爆香，倒入切好的娃娃菜，用铲子迅速翻炒，当娃娃菜叶变软后，倒入黑木耳，淋入生抽，加入白糖和盐，翻炒均匀即可。
超级啰嗦：
**娃娃菜，外形与白菜酷似，身型却只有白菜的1/5大，但价格可比白菜高很多倍。娃娃菜和白菜都属于十字花科的蔬菜，从成分来讲，他们的营养价值是一样的。所以，无论你吃娃娃菜，还是大白菜，它们都具有养胃生津、利尿通便、清热解毒的作用。我个人觉得，买大白菜性价比更高哈。
**木耳用冷水浸泡，泡发后的口感会很好。不要为了想节省时间用热水或开水浸泡，否则弹性不足，木耳发粘，口感不好。
**木耳中含有大量的纤维素，多吃木耳可以促进肠胃蠕动。每周吃两次以上的木耳，还可以减少对其他食物中脂肪的吸收，有效的控制体重，是很不错的减肥菜。
**这道菜清爽，清淡，我知道很多肉食爱好者肯定不喜欢，但为了你和家人的身体健康，合理的膳食搭配，强制执行吧！！！
**最近用了一款酱油很不错，欣和的有机酱油。颜色很淡，味道很鲜，炒菜时放入一些，可以给菜肴提味。另外一个重要发现是，欣和的酱油，配白煮鸡蛋很好吃哦。
