夏日里的全效控油守则
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 06:33:52
●少吃高油脂、高糖分的食物
虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重,但饮食的确会间接影响皮肤的状态,例如常吃辛辣、油炸的食物,易使皮肤燥热。当然并非人人如此,可是如果这些食物的确让你皮肤出油得紧,那么少吃为妙还是唯一的上上策。此外,多喝水、多吃新鲜蔬果,以摄取维生素及矿物质,都是美肤不变的铁律!
●尽量处在凉快的环境中
这个看起来有点像是废话的方法绝对是一个重要的大前提。知道吗,皮肤所处环境的温度每上升1℃,皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说,你要是在温度高达33℃的室外到处走,跟呆在冷气开23℃的室内相比,皮脂的分泌量就会因为这10℃而活活的相差100%,也就是增加了一倍!这样一来,就算刚刚说的方法再有用也是白搭。
虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重,但饮食的确会间接影响皮肤的状态,例如常吃辛辣、油炸的食物,易使皮肤燥热。当然并非人人如此,可是如果这些食物的确让你皮肤出油得紧,那么少吃为妙还是唯一的上上策。此外,多喝水、多吃新鲜蔬果,以摄取维生素及矿物质,都是美肤不变的铁律!
●尽量处在凉快的环境中
这个看起来有点像是废话的方法绝对是一个重要的大前提。知道吗,皮肤所处环境的温度每上升1℃,皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说,你要是在温度高达33℃的室外到处走,跟呆在冷气开23℃的室内相比,皮脂的分泌量就会因为这10℃而活活的相差100%,也就是增加了一倍!这样一来,就算刚刚说的方法再有用也是白搭。
夏日里的全效控油守则
街拍夏日里的俄罗斯美女
多彩夏威夷:太平洋上的明珠 夏日里的天堂
[玉米心情]夏日里最后的高烧(转载)
【俄罗斯】街拍夏日里的俄罗斯美女
夏日里古诗词传递的灼热和凉意
夏日里古诗词传递的灼热和凉意。
夏日里古诗词传递的灼热和凉意
夏日里的五大“男”言之隐(组图)
夏日美食陷阱多 大排档、小龙虾里的“秘密”
夏日里几个简而易行的小布施 功德无量
夏日用香守则 散发独特女人味
【文怡在做菜】夏日里的清爽---【凉拌西瓜皮】
【电影原声】英俊少年--夏日里最后的玫瑰(德)
夏日里最消暑的一道荤菜——魔芋啤酒琵琶腿
赵已晨 -- 腾讯博客 -- 腾讯博客 - 宝贝晨晨 夏日里的小公主 summer pri...
椰汁西米芒果冻(附21款夏日里的清凉甜品)
夏日里最受欢迎的蛋糕——哈根达斯冰激凌蛋糕
[精华汇总]夏日里的小精灵 8月微距精华作品点评
美国小学生守则VS中国大学生的守则
美国小学生守则VS中国大学生的守则
夏日的草地夏日的草地
爱的守则
必要的细节守则