5天126斤到117斤

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 08:53:24

我是个减肥失败者、很久没有体验过穿衣服可以穿中号了、现在一般都是、加大号、

我身高168厘米、前几天重126斤、

本来我又是想和以前发帖一样、先开贴然后在一天一天的减肥、但是这样下午、绝对3天以

后不会见到我帖子更新了、因为我放弃了、、、

5天前我下定决心减肥、因为我没脸在发帖、说减肥然后又是2.3天后帖子没更新玩消失

今天是减肥第5天、瘦了九斤（同一秤）

我不知道JM们怎么看、但是我真的做到了、

可能到快到平台期了吧、所以在这里发帖寻求鼓励、我承认、我是一个没什么毅力的人、

我如果有毅力我早减肥成功了、

说说我这几天吧：

我是MC要完的前一天开始减肥的（因为MC来的时候、可能体重都比平时要重个2.3斤。如果

这样推算、我应该开始减的时候体重应该是124斤左右）

这5天除了昨天晚上吃了火锅、其他时间几乎没吃过什么油东西。

每天早上都吃鸡蛋、也吃水蒸蛋不放油、

多喝水、不吃饭、只吃水果、有时候实在不行了、就吃了瓜子和杏仁、

戒酒了、（以前胖的主要原因就是喝啤酒）在外面你和朋友玩、不喝酒说不过去、

和朋友换喝、朋友一杯啤酒、我就喝同等杯子2杯水（这5天里面我2天晚上都是这样喝的）

其实我的这样做的目的还有一个就是想啊、喝水减肥、朋友也愿意和我这样换、

减肥头2天时星期5.6在家、因为东西吃的少、没什么力气、但是到了星期一、吃得多

一点、到今天、我感觉都很好、不饿、

我没做运动、想的是到了平台期才开始做运动吧、

姐妹们、千万记住、减肥千万别喝酒、特别是啤酒、

身边朋友的鼓励也是很重要的、我身边女的就我一个是胖子、他们都瘦、

爸爸给我说、减肥是种生活态度、

我希望我可以一直坚持下去、

欢迎姐妹留言共同讨论、大家都做个魅力瘦女人、

5天126斤到117斤实录从126斤到112斤全过程 120斤到100斤的飞跃 170斤到110斤 "爱吃鬼"变公主从180斤到130 我实现完美蜕变潮妈妈的蜕变，124斤到92斤哦福建男子钓到54斤特大鲤鱼大到吓人的帝王蟹一只重10斤 5万到150万只用了11天 5万到150万只用了11天 photoshop经典案例，5天包你到专家。 photoshop经典案例，5天从入门到专家。 photoshop经典案例，5天你从入门到专家 5万到150万用了11天 5万到150万用了11天出生只有5到10天的寶寶 photoshop经典案例，5天从入门到专家 photoshop经典案例，5天从入门到专家16 泡菜做法[3到5天就可以吃] 泡菜做法[3到5天就可以吃] 肥女翻身仗：从160斤到98斤秘诀 sonic 肥女翻身仗：从160斤到98斤秘诀 sonic 等你瘦到95斤我就娶你(感人) 福建男子钓到54斤特大鲤鱼将申报国家纪录(图)