神马文学网远离腐败 有助领导心理健康
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 08:11:56
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心理疾患的四大“症状”
针对自身 劳累、失眠、睡眠表浅、凌晨早醒等。
针对工作 工作效率下降，工作动力不足，产生倦怠感，工作上得过且过。
针对同事 动不动训斥下级，消极情绪带给群众，影响干部形象。
针对家庭 怀疑猜忌，对人缺少信任，常发生人际纠纷，诱发家庭矛盾。
调节心态的四大“良方”：
专业学习 全面提升自身素质，增强专业技能和工作能力，增强自信心。
道德修养 遵纪守法，远离腐败，最能消除由此带来的强大心理压力。
生活方式 少饮酒、不劝酒，不要有过多夜生活，保持充足的睡眠。
自我调节 情况严重应放下架子和面子，找专业心理医生指导。
4月29日，青白江区委中心组和各乡镇（街道）、区级部门中心组260名领导干部参加了“领导干部心理健康”专题讲座。四川师范大学教师教育学院常务副院长、著名教育和心理学专家游永恒教授针对领导干部普遍存在的心理健康问题进行了深入分析。昨日，本报记者专门就领导干部心理健康问题产生的原因、表现以及预防、恢复措施采访了游教授。
领导干部是心理问题易发人群
记者：你认为领导心理问题的表现有哪些？
游永恒：领导干部责任大、压力大，是心理问题和心理疾病的易发人群。这一人群由于身份的特殊性，心理问题在国内没有引起太多关注。领导干部从基本心理素质上讲，好于一般人群。其实组织部门在干部的选拔和任用上就已考虑到候选人的心理健康。
领导干部的心理健康问题常常表现为紧张、焦虑、烦躁、易激惹，冲动发火，工作没有动力，抑郁倾向等等，而在生理上常表现为劳累、失眠、睡眠表浅、凌晨早醒等诸多亚健康问题，这些长期的身心问题有些可能发展为心理障碍。
记者：在工作中，领导干部的心理问题或心理障碍会产生哪些不良影响？
游永恒：这种影响首先表现为工作效率下降，工作动力不足，热情减退，并产生工作“倦怠感”。这种干部在工作中容易产生消极心境，在行动上表现得无所用心，工作上得过且过。
其次是带来工作作风问题，如在单位内部待人粗暴，态度僵硬，情绪难以自控，动不动就训斥下级，将下级作为宣泄自己不良情绪的对象等；对外，会将这种不良情绪和消极情感带给群众，影响干部在群众中的形象。
诱发人际交往问题。有些心理不健康的干部为了获得安全感，往往形成“利益集团”保护自己以减轻和消除焦虑情绪。他们还可能表现为对人冷漠，性格孤僻，怀疑猜忌，对人缺少信任感，心胸狭隘，经常发生人际纠纷等问题。同时，这些干部还可能将问题带到家庭，影响家人之间的和谐，诱发家庭矛盾。
多数心理问题可自我调节
记者：通过哪些方式来调节呢？
游永恒：领导是人，但他们又不是普通的人。在心理问题的应对上，领导干部应不断学习，全面提升自身素质，使自己有良好的专业技能和很强的工作能力，在带来更优良的工作绩效同时，也就能够增强其工作自信心。
其次是提升个人道德修养，最起码要遵守公务员最低道德标准，遵纪守法。良好的道德修养和道德品质，可以提高领导干部的心理包容度，使领导者变得友善亲切，富有民主作风。另外，廉洁自律，远离腐败也很重要。贪污腐败很容易带来强大的心理压力，轻则使人产生不安全感与内疚感，重则使人感到害怕、极度焦虑，稍微有点风吹草动就感到恐惧、神经质，杯弓蛇影。
领导干部还应有健康的生活方式，并成为健康生活方式的示范者。领导干部要从自己的生活方式入手，饮食健康，少饮酒、不劝酒，不要有过多的夜生活，保持充足的睡眠。
领导者面临的心理健康问题多数都可以通过自我调节来解决。当发现自己有心理问题时，要和家人、朋友交谈、倾诉，如果情况比较严重，就应放下架子和面子，找专业心理医生指导。
领导要扮演“心理医生”角色
记者：如果一个领导干部出现心理问题，他的上级和下属应注意些什么？
游永恒：领导干部应该主动关心下级，特别是有心理问题的下级干部，主动和他们进行思想和情感的沟通。其实任何领导都是自己下级最好的“心理医生”。而作为下属，如果自己的领导因为工作压力和心理健康问题而表现得缺乏耐心甚至粗暴使你受了一些委屈，也要以宽容的心态来对待，应该换位思考，将心比心。只有互相理解，才能建立和谐的工作氛围，使大家的心理都更健康。积极应对工作的挑战，不断体验做领导工作的快乐和幸福，这才是人生崇高的境界！
文章来源： 四川新闻网 本网发布时间：08-10-31 15:14:43
心理疾患的四大“症状”
针对自身 劳累、失眠、睡眠表浅、凌晨早醒等。
针对工作 工作效率下降，工作动力不足，产生倦怠感，工作上得过且过。
针对同事 动不动训斥下级，消极情绪带给群众，影响干部形象。
针对家庭 怀疑猜忌，对人缺少信任，常发生人际纠纷，诱发家庭矛盾。
调节心态的四大“良方”：
专业学习 全面提升自身素质，增强专业技能和工作能力，增强自信心。
道德修养 遵纪守法，远离腐败，最能消除由此带来的强大心理压力。
生活方式 少饮酒、不劝酒，不要有过多夜生活，保持充足的睡眠。
自我调节 情况严重应放下架子和面子，找专业心理医生指导。
4月29日，青白江区委中心组和各乡镇（街道）、区级部门中心组260名领导干部参加了“领导干部心理健康”专题讲座。四川师范大学教师教育学院常务副院长、著名教育和心理学专家游永恒教授针对领导干部普遍存在的心理健康问题进行了深入分析。昨日，本报记者专门就领导干部心理健康问题产生的原因、表现以及预防、恢复措施采访了游教授。
领导干部是心理问题易发人群
记者：你认为领导心理问题的表现有哪些？
游永恒：领导干部责任大、压力大，是心理问题和心理疾病的易发人群。这一人群由于身份的特殊性，心理问题在国内没有引起太多关注。领导干部从基本心理素质上讲，好于一般人群。其实组织部门在干部的选拔和任用上就已考虑到候选人的心理健康。
领导干部的心理健康问题常常表现为紧张、焦虑、烦躁、易激惹，冲动发火，工作没有动力，抑郁倾向等等，而在生理上常表现为劳累、失眠、睡眠表浅、凌晨早醒等诸多亚健康问题，这些长期的身心问题有些可能发展为心理障碍。
记者：在工作中，领导干部的心理问题或心理障碍会产生哪些不良影响？
游永恒：这种影响首先表现为工作效率下降，工作动力不足，热情减退，并产生工作“倦怠感”。这种干部在工作中容易产生消极心境，在行动上表现得无所用心，工作上得过且过。
其次是带来工作作风问题，如在单位内部待人粗暴，态度僵硬，情绪难以自控，动不动就训斥下级，将下级作为宣泄自己不良情绪的对象等；对外，会将这种不良情绪和消极情感带给群众，影响干部在群众中的形象。
诱发人际交往问题。有些心理不健康的干部为了获得安全感，往往形成“利益集团”保护自己以减轻和消除焦虑情绪。他们还可能表现为对人冷漠，性格孤僻，怀疑猜忌，对人缺少信任感，心胸狭隘，经常发生人际纠纷等问题。同时，这些干部还可能将问题带到家庭，影响家人之间的和谐，诱发家庭矛盾。
多数心理问题可自我调节
记者：通过哪些方式来调节呢？
游永恒：领导是人，但他们又不是普通的人。在心理问题的应对上，领导干部应不断学习，全面提升自身素质，使自己有良好的专业技能和很强的工作能力，在带来更优良的工作绩效同时，也就能够增强其工作自信心。
其次是提升个人道德修养，最起码要遵守公务员最低道德标准，遵纪守法。良好的道德修养和道德品质，可以提高领导干部的心理包容度，使领导者变得友善亲切，富有民主作风。另外，廉洁自律，远离腐败也很重要。贪污腐败很容易带来强大的心理压力，轻则使人产生不安全感与内疚感，重则使人感到害怕、极度焦虑，稍微有点风吹草动就感到恐惧、神经质，杯弓蛇影。
领导干部还应有健康的生活方式，并成为健康生活方式的示范者。领导干部要从自己的生活方式入手，饮食健康，少饮酒、不劝酒，不要有过多的夜生活，保持充足的睡眠。
领导者面临的心理健康问题多数都可以通过自我调节来解决。当发现自己有心理问题时，要和家人、朋友交谈、倾诉，如果情况比较严重，就应放下架子和面子，找专业心理医生指导。
领导要扮演“心理医生”角色
记者：如果一个领导干部出现心理问题，他的上级和下属应注意些什么？
游永恒：领导干部应该主动关心下级，特别是有心理问题的下级干部，主动和他们进行思想和情感的沟通。其实任何领导都是自己下级最好的“心理医生”。而作为下属，如果自己的领导因为工作压力和心理健康问题而表现得缺乏耐心甚至粗暴使你受了一些委屈，也要以宽容的心态来对待，应该换位思考，将心比心。只有互相理解，才能建立和谐的工作氛围，使大家的心理都更健康。积极应对工作的挑战，不断体验做领导工作的快乐和幸福，这才是人生崇高的境界！
文章来源： 四川新闻网 本网发布时间：08-10-31 15:14:43
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