黑豆排骨养发
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 00:05:45
黑豆排骨养发 《 生命时报》(
长时间的脑力劳动,饮食和睡眠不规律等生活方式,导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。
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中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。▲
(北京广安门医院食疗营养部主任王宜)
黑豆排骨养发
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