电脑前超过4小时(图)

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 20:46:25

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6.、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7.、记住每小时转转脚松松筋
8.记住每小时松松手拉拉筋
9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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