电脑前超过4小时一定要看的图

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 18:44:02

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！
　　　　

2、推下推下推下，每小时推松手筋！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
　　　
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
5、办公坐姿有讲究！
　　　　　　


6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
　　

7、记住每小时转转脚松松筋


　　　　　　　　　　　　　　
8、记住每小时松松手拉拉筋
　　　　　

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
　　　　　　　　　　　　　　　

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