若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 09:31:37

若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图


 


 


1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


 






2、推下推下推下，每小时推松手筋！


 



 


 


3、不想变硬颈，得转转转，两边转！








4、千万千万千万，每小时转转胳膊！





 


5、办公坐姿有讲究！




 


 


6、拿鼠标有正确姿势哦！！！







 


7、记住每小时转转脚松松筋





 


8、记住每小时松松手拉拉筋





 


9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋



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