如果你一天在电脑前超过4小时

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 16:37:36
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!

5、办公坐姿有讲究!

6、拿鼠标有正确姿势哦!!!

8、记住每小时转转脚松松筋!

9、记住每小时松松手拉拉筋!

10、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!