梁冬：不对抗是养心的根本

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 05:48:24

中医不仅是中国医学，还是中间医学。我们要找别人的好，自己的不好，化解与人对抗的心理基础。因为有对抗，就会有受伤，杀敌八百，自损一千
你要是问我中医里说养心的根本是什么，我觉得很简单，就是不对抗
中医认为，疾病仅有10%是由身体本身产生的，另外90%都由心理引起
恨的情绪对心脏影响最大。恨和恼不同，恨是希望别人不好，恼是希望别人好但别人没做到。比如希望男友当总裁，他没做到，你就会恼；男友欺骗你背叛你，你希望他出车祸死掉，这就是恨。
怒常发生在自尊心强的人身上，否定、轻视他人；
烦则是你不知如何处理，不确定，产生焦虑。
怨是对别人有期望，但不明确告之，他没做到，便成了你的怨，对人或对己太苛刻。
中医养生，最重要的是告别“怨恨恼怒烦”。
容易对别人心生不满的人，通常是心脏容易出问题的人。用别人的过错，或用别人的完美来惩罚自己
从中医来说，心脏问题都可以归结为情绪问题
中午12点，发发呆，闭眼休息，这是养心最好最简单的办法
尽量吃素，如果克制不住，吃点肉也无所谓。你一边特别想吃肉，一边又犹犹豫豫克制自己别吃，那更糟糕。“纠结”永远是对身体最大的伤害。对于一部车来说，没什么比一脚踩刹车一脚踩油门更伤害车的了。
在工作中找乐趣，这样就不会和工作对抗。如果你和工作、和工作伙伴、和客户和谐相处，身体就会和谐。
不辩解，不对抗，就不会对别人伤害，也不会对自己造成伤害。这种不对抗，不是叫人放弃作为，拿北京话来说，就是别让自己心里总“拧巴”着
这种心境，有些人可以天生做到。有些人突然醍醐贯顶，顿悟。还有些人明白了道理，需要时间，慢慢做到，渐悟。

梁冬：不对抗是养心的根本梁冬：不对抗是养心的根本养生的核心是养心 “脾胃是生命的根本”-- “脾胃是生命的根本” “脾胃是生命的根本”. 惭愧!是菩提的根本！！取信于人是成功的根本求职定位不清职业规划是解决就业的根本之道对抗离婚综合症的四不原则中国农民根本不知道自己的处境中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心中医的最高境界是养生养生的最高境界是养心中医的最高境界是养生养生的最高境界是养心无条件的爱是教育的根本明确价值观是时间管理的根本发展是构建和谐社会的根本出路心态平衡是健康的根本心态平衡是健康的根本毛泽东思想是构建和谐社会的根本指导思想钓鱼岛问题的根本是琉球问题钓鱼岛问题的根本是琉球问题心态平衡是健康的根本玩是人生的根本需要之一