神马文学网《手到病自除2》泡脚时别忘了给自己“找别扭”（2）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 23:40:14
- 第8节 泡脚时别忘了给自己“找别扭”（2）
为什么很多人泡脚后往往觉得只是舒服而已，好像也没有解决什么实质问题呢？这就是不会给自己“找别扭”。“找别扭”实际上就是找病根。
我建议您在泡完脚以后，觉得自己平常哪个地方不舒服，就在脚上相应的反射区上多加按揉。这个方法尤其是对一些慢性病的患者，或者也说不上来是什么病，但总觉得身体不舒服的亚健康人群特别好。
您如果平时胸口憋闷，在泡脚的时候就多按揉脚上的心脏、气管、支气管和肺反射区；腿不舒服，就把脚上的上下肢反射区多刮刮；女同志容易乳房胀痛，那就用手掌外侧多刮刮脚背的胸部反射区。这些手法都很简单，都是一些常规的、第一本书提到过的按、揉、推、刮等基础方法。就是这么一些看似不起眼的小方法，如果您坚持下来，肯定会有意想不到的收获。
这么多年来，我确实感觉到很多人不是不重视健康，只是常常不得其法，或者只知其一，不知其二。
保持健康，从每天正确泡脚开始吧。
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