神马文学网《手到病自除2》背部采药治腰疼
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 23:34:18
许多老年人都有腰椎的骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等腰部疾病，有时自己也分不清楚具体是哪一种，就是觉得腰疼，老是想捶两下。还有的人老是坐不住，坐在沙发上都要在后背垫一个很软的垫子。
腰疼一般是膀胱经和肌肉出了问题。
很多老年人的腰疼往往是年轻的时候干重活儿太多，肌肉拉伸过度引起的，年轻的时候不注意，到老了都找补回来了。
还有的腰疼是跟睡姿和睡具有关系。比如，以前有人结婚那时候流行睡席梦思床，这种软床睡久了会睡出一个窝来。有的人由于经济条件所限或者习惯、惰性因素使然，不愿意换床，老睡在那个陷下去的窝里，身体没个支撑，最后受伤的还是腰。很多人因为腰疼来找我，我一分析是这个原因造成的，都先不急着做调理，而是建议他们换成木板床。他们睡了一些日子的木板床后，腰疼的毛病真就好了。所以我经常跟大家开玩笑说：“没那个命就别享受。”
如果家里有人腰疼，就在他的命门和肾俞上拔罐。如果不会用火罐，也可以用真空罐，最好是买那种带磁的大罐，效果好一些。
平时的拔罐，可以从大椎到长强拔满一排，也就是沿着脊柱两侧拔。还是那个原则，初次拔的时候，只需上5~6个罐，而且就拔10分钟。循序渐进，能承受那个力度了，再慢慢加罐或拔两排，时间也可以延长到15~20分钟。
除了拔罐，还可以用五行生克补泻法，您就记住一条，疼痛点就是反射区。腰上最痛的点可能摸起来会有疙瘩，那您就在最痛最硬的地方上下左右等距离定四个点，每点上做按揉，顺9逆6，或者是顺36逆24，中间痛点就做顺90逆60。做完以后敲打81下，给紧张的肌肉放松放松。