寒潮来袭，你准备好了吗?

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/01 04:17:17

专家教你科学进补膏方
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受中等强度冷空气东移南下影响，未来三天，我国大部分地区有降温，局部地区降温达12℃并伴有4～6级偏北风。面对大风降温天气，哪些疾病特别容易找上门，如何保健才能让自己笑傲寒冬。新浪健康为您出谋划策。
冬季病提醒：6种润燥食谱可治便秘
初冬季节防燥清润的身体调理工程开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量，轻松度过季节更替。
专家提醒
同仁医院呼吸科主任孙永昌

在大风降温季节，一定要注意保暖，外出尽量戴上口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道；居室内注意通风，避免空气污浊引发呼吸道病症；有晨练习惯的人可选择在午后锻炼。
冬季防病

防流感：流感或致心脏病患者猝死

防心病：降温天如何远离心血管疾病

防慢阻肺：患者外出需戴口罩
急救

家人突发心梗应如何急救？
冬季养生

进补膏方：专家教你科学进补

冬季饮食：应注意增苦少咸

抗寒能力：吃对食物增加抗寒力
生活提醒
生姜桑叶水驱寒止咳防伤风热水加红花泡脚提高抗寒能力体质偏热者更应注意保暖饮用红茶可增加御寒能力冬吃虫草蒸老鸭可滋阴壮阳冬季常吃黑芝麻粥可补益肝肾心血管患者冬季养神5分钟再起床冬季护肝：推搓两肋可养护肝脏
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