戒除暴食症原来这么轻松，我的催眠减肥经历(一)

戒除暴食症原来这么轻松，我的催眠减肥经历(一)

2009-11-17 15:27:39 来源：www.sbiancn.com

告别暴食的感觉，原来一切这么美好

一次偶然浏览一个深圳聚会网站，发现了一个招募《催眠减肥》志愿者的活动，由催眠师徐润根老师举办的，而且还是免费的，抱着试一试的心情报

名，也幸运地刚好成为三名幸运儿的一名，真是太幸运了！

在这之前，170cm，体重近70公斤，每天拼命吃东西，一感觉到肚子是空的，便心里发荒。因此买了减肥药吃，体重也下来了，可麻烦的事时，不能停

减肥药，每天都得早晚要吃减肥药，一忘了吃，就像解放一样拼命吃，然后体重很快就上去了，这让我非常苦恼。减肥药很贵不说，那药也让我的身

体变的很虚，很担心这样下去会把身体弄跨了。而在经历二次催眠减肥这后，现在我不用再吃减肥药，体重稳定，更让人不敢相信的是，整个过程我

并没有经历过以前节食的痛苦，来这世界不容易，那么多美食，如果因为减肥而没福享受，那可是多痛的事呀，而令我最满意的是，我现在仍然会去

吃美食，而不同的是，我现在是带着享爱美食的心态去吃的，这才是最难得的。还有让我收获更大的是，经过这二次之后，我跟老公的关系，因为得

到自己智慧的解决，关系也因此变好了。徐老师说我是一个领悟能力很好的人，这让我很开心，也很受鼓励。

在这里跟姐妹们八卦一下，下面是二次催眠的大概经历。

我的催眠减肥第一课：遇见另一个自己

跟徐老师约好的是周五晚上七点半，在地图上寻求过最佳路程方案（时间优先）。从滨河路转上步路，右转八卦二路，右转八卦一路，到达目的地。
从滨河路转上上步路的那一刻，我就感慨，机器到底不如人脑，没有把周末的车流量作为计算条件，所以，我迟到了半个小时，责任在我，不在于电

脑，因为我过分依赖它。
古人云过：尽信书不如无书。 同理可证，尽信网络不如没有网络。
敲门，里面有人回答：进来。
门没有上锁，有点微微的诧异，难道徐老师不怕歹人闯入劫财劫色？
两把椅子，犹豫着坐下，但愿徐老师没有太多的讲究，作为受众，我应该坐哪把更容易放松。
之前在聚橙看到徐老师的课程简介，简单的不能再简单，我只能自己发挥想象，没有心理学功底，无法猜测会是一个怎么样的过程，减肥，控制饮食

。
减肥，对于我来说已经几乎没有必要，徐老师见到我的第一句话，你不需要减肥，你的身材很标准。虽然这句话非常恰到好处的满足了我多年减肥的

心愿，但是我的问题不在这里，在于我看到美食的不能自己和只能通过减肥药来控制自己的食欲，痛苦的思想斗争，减肥药的各种不良副作用，自我

控制和不能控制的挣扎反复，希望能够在徐老师那里得到很好的释放和解脱。
努力放松自己的心情和情绪，我相信这对于我和徐老师都是非常有帮助的，曾经有人告诉我，人最放松的时候是注意不到自己的呼吸的，你注意到了

，说明你不放松了。
徐老师问，心在哪里，言下之意，那个你最真实的自己在哪里。
从这句话开始，我们就再也没有提过关于减肥这两个字。
放松自己，闭上眼睛，跟着徐老师的指引，找寻自己。
时间定格在我读初一的那年，13岁，瘦弱，孤单，惶恐。我不知道那个年龄对我来说意味着什么，不过我相信，那后面一定藏着我要的答案。
从刚开始的引导，找寻自己，我看到的是一片茫然，慢慢开始拨云见日，看到方向，能够看到的事情和人物越来越清晰，能看到过去的自己，慢慢的

开始有情绪的沟通和表达，对于这样的进步，我很惊喜。
我相信这样的一种进步是需要我和徐老师相互的支持和努力，他的带领，我的信任，都不可或缺。
直到我把13岁的自己拥入怀里，看着她慢慢的融入我的身体，有暖流在身体里流动，突然心里就满满的，很温暖，很充实。感觉自己的不再寂寞和冷

清，有个人，在永远的伴随自己。
徐老师交代，要关心她，爱护她，给她温暖，她也会在我需要的时候来支持我。要用时间来和她培养感情，我不去想这样一个她对我来说是我身体的

哪个部分，或者是我潜意识的某个部分，我不想去弄明白，我享受着这种很久没有体味的温暖和充实。
课程持续了将近2个小时，时间过得很快，不敢继续打扰徐老师，也不想让自己操之过急，我喜欢自然而然的水到渠成，而不是囫囵吞枣。所以，起身

和老师说再见。
从进入那座大厦和出来，我感觉自己好像变了一个人，我不知道如何用言语来形容，就像突然身体里有个永远都不会出生的孩子，她懂得我的每一寸

心思，需要我来呵护疼惜，我们相依为命。
入夜的上步路总算顺畅了一点，或者，是我的心情变化，打开车窗，夜有凉风，微笑，对着身体里那个过去的我，说：我带你回家。
减肥药，早就忘到了九霄云外。
今天，和徐老师沟通过的第二天，我没有吃减肥药。
我期待下一次的会面。。。。。。。。。。。。。。