神马文学网关于抑郁症
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 07:35:03
在书上看到初春是肠胃病的高发季节，病因纷繁复杂，过
去困饮食不节引起的占多数，现在多因紧张焦虑因
素所致，源于抑郁症的肠胃病占了一半多。
精神椰闷。肠胃罢工抗议
在武汉中原医院全科中医科有这样几个病例：
病例一：王先生，一位年轻的公司中层主管，
在某单位从事管理销售工作，由于工作压力很大，
经常加班加点，生活和饮食很不规律。近日来，他
感觉全身没劲，食欲差，饭后腹中胀气，还出现了
腹泻和便秘。起初，他不以为然，只是髓便吃些助
消化的药，但病情不见好转，反而越来越重。在做
了检查后，未见肠胃异常，但不舒服的感觉始终像
恶魔一样纠缠，严重影响他的工作和生活。
病例二：刘女士，一位40岁的白领丽人，工作
紧张，每天至少要工作lO个小时，晚上拖着疲惫的
身体回家，还要辅导儿子功课，经常一边辅导孩
子，一边打瞌睡。工作和生活压力让她喘不过气
来，每天像上了发条一样，脑子里的弦绷得紧紧
的，高度紧张和焦虑，时间一长，她感到腰背酸
痛、周身乏力，有时还会失眠早醒，又添了肠胃不
适的新毛病。
消化科陈春梅主任仔细分析了他们的检查结
果，诊断为：功能性消化不良伴发抑郁症。
在两千多年前的《黄帝内经》中有“思则气
结”之说，上个世纪也有学者对情绪波动影响人体
胃肠运动做过研究，当患者情绪忧郁、恐惧或易怒
时，可显著延缓胃的消化与排空，结肠运动也明姥
受到抑制。
抑郁晟突出的症状是情绪低落、精神疲惫、自
卑自责等，由抑郁症引起的躯体症状涉及全身各系
统，如胃肠症状(恶心、呕吐)、心血管症状(心
慌、早搏、心动过缓、心前区疼痛)等。这些躯体
症状使许多有情绪抑郁等心理问题的患者到内科就
诊，心理因素常被忽视，加上部分医生对此病认知
不够，会造成病人反复就医。
中药帮忙。给“悲伤”的肠胃藏压
如果消化不适是由抑郁引起的，而非疾病所
致．这就需要抗抑郁治疗，一般常用心理治疗与药
物治疗相结合的方法。随着情感障碍的纠正，身体
的各种不适症状也会好转。中医将抑郁症分为以下
几类，其治疗有相应的原则：
“悲伤欲哭。”悲伤出于心肺，过分悲伤者最
容易引起其他脏腑功能失调而产生病变，此类患者
宜选用胃灵散加合欢皮、百合。
“忧愁者，气闭塞而不行。”胃脘满闷，不思
饮食，症状严重者甚至无饥饿感，因过度思虑而失
眠等。宜选用半夏泻心汤加胃灵散、姜黄、紫苏
梗。
“思者，脾与心病……或有劳心思虑，损伤精
神，致头眩目昏，心虚气短，惊悸烦热者，有思虑
伤心，致心神不足，而不能寐者……有因思劳
伤心脾，致健忘失事，言语颠倒如痴者……”
治疗宜补益心脾，选用归脾汤加郁金、香附
等。
除了药物治疗，还可配合音乐疗法、心理
疗法等，同时做渐进性放松运动，缓解忧郁的
情绪。抑郁症状的朋友不妨多摄取一些令人快
乐的食物，如杏仁、无花果、核桃、豆腐、水
煮花生、燕麦、深绿色海带、海藻及富含维生
素B的食物。
三招护身。抑郁难接近
在工作节奏日趋加快、心理压力越来越大
的现代社会，抑郁症是一种常见的心理疾病．
且女性发病率比男性高两至三倍，郭教授介绍
了3种方法，供有抑郁症状的朋友自我治疗：
体育疗法：锻炼可给人一种轻松自由的感
觉，有助于克服孤独感。但锻炼必须有一定的强
度、时间和频率。例如跑步、跳绳等，每周至少做
3次，每次持续l 5至20分钟。
营养疗法；建议人们多吃维生素B含量丰富的食
物，像粗粮、鱼等。必要时，可服一定剂量的复合
维生素B。
交往疗法：研究证明，善于结交者比独来独往
者在精神状态上要欢快得多，“朋友乃良药”，建
议多走向社会，多交朋友。