保健好方法——干漱口 - 运动障碍性疾病圈

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 18:07:06

干漱口保健法适合所有年龄的朋友。很多朋友都知道有干漱口保健法，只是由于各种原因没有坚持作罢了。我也是这样，在20多岁时就了解了干漱口保健法，但真正有体会、收益是2010年春节正月初六以后的事。从知道到收益，一下子拖了几十年。

想写这篇日志是2010年正月初六我突然想用干漱口保健开始的。

正月初六，我做干漱口保健法时，舌头围绕牙龈转5、6圈，就感觉舌根酸累的很。但我偏偏较针儿、反复做，一直坚持到左右转各十五圈,舌根太酸了！好像舌头短了很多，实在无法坚持了，我只好停下来休息。但有几种感觉，我想和朋友说一说。

一是后颈发髻以上，督脉的哑门穴、风府穴、脑户穴，足太阳膀胱经的玉枕穴，足少阳胆经的风池穴、脑空穴区域酸的很厉害，而这个区域正是中医治疗舌栓塞的区域之一。

二是感觉右肋部肝胆区有两个疼点，而且气血强烈冲击这两个疼点，三天后疼点消失。我查了查，两个疼点正是足太阴脾经和阴维脉经过的区域。

三是面部胃经的承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴区域有轻微痒和小虫爬的感觉

总结一下，干漱口保健法的功效主要有：

一、可以有效的预防中老年舌栓塞。

二、可以预防中老年面部偏瘫。

三、明目、固齿、美容。

四、预防和治疗喉部疾病。

五、预防和治疗口腔疾病。

六、健胃、醒脾、疏肝、利胆。

七、预防和治疗百姓们常说的后脑海疼痛。

总之，干漱口保健法，好处多多，希望青壮、中老年朋友们喜欢。

谢谢！

注：有关穴位请查阅国家发布的标准图册

保健好方法——干漱口 - 运动障碍性疾病圈心脏保健不能鞭打快牛——走出心脏保健的误区 - 运动障碍性疾病圈 - 健康养生 - 搜狐圈... 【运动障碍性疾病圈】蜂蜜不是乱喝的 - 运动障碍性疾病圈 - 健康养生 - 搜狐圈子饭后坚持漱口可减少口腔疾病——中新网圣诞好礼:自制香浓甜甜圈[组图]-甜甜圈圣诞—上海频道-东方网养生保健——九大方法杨少山临证诊治经验探析 ——血栓性疾病临床经验浅谈杨少山临证诊治经验探析 ——血栓性疾病临床经验浅谈山西着手构建全省食源性疾病报告网络——中新网如果干得好好——保健/ 致癌食物之「黑名单」中药泡脚----养生保健的好方法人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)超好干得好还要干得巧干得好还要干得巧干得好还要干得巧干得好还要干得巧姜汤保健：洗头可治脱发漱口能防龋齿_ 干香的滋味——干烧茶树菇干香的滋味——干烧茶树菇干香的滋味——干烧茶树菇肚脐——养生要穴的保健方法耳朵的保健方法—心肾相交法简单诊病方法 - 中医基础理论 - 医生圈论坛—医学社区医学健康网站|寻医问药|晋级考试...