饭后坚持漱口可减少口腔疾病——中新网
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 13:02:41
饭后坚持漱口可减少口腔疾病
2010年12月15日 15:26 来源:大河健康报 参与互动(0) 【字体:↑大 ↓小】研究资料显示:口腔为身体四大“菌库”之一,有300多种细菌存在于口腔之中。存在就是合理的,口腔内的多数细菌应该对人体是有益的,但其间不乏害群之马,如龋齿即是病菌所为。刷牙是人们所熟悉的清洁口腔手段,而漱口亦有重要作用,漱口可在短时间内明显改善口腔清洁状况。
用茶水漱口,古已有之。一般来讲:茶叶浸泡50分钟后即有防龋作用。茶香爽口,水滑润喉,茶水漱口可清洁口腔且固齿。医学专家讲“早晚刷牙,饭后漱口”是很有道理的。漱口和刷牙互相配合,可起到有病治病无病防病的作用。
我的体会是:漱口要常态化,饭后一定要漱口。不一定苛求漱口水质,但我喜欢用温茶水。还有一点是夜间漱口,可能有朋友问夜晚睡觉如何漱口?我的做法是:每次起床夜尿后要漱一次口。前几年由于患前列腺肥大症,夜尿次数达5~6次之多,每次夜尿后即漱口。两年前行前列腺电切术,夜尿减少为每晚两次,我依然坚持在夜尿后漱口。漱口看似简单,却实用有效,维护口腔清洁,可有效减少口腔疾病及牙病的发生。
饭后坚持漱口可减少口腔疾病——中新网
口腔为巨大细菌库 饭后坚持用茶水漱口可防病
口腔为巨大细菌库 饭后坚持用茶水漱口可防病
饭后吃核桃可减少动脉硬化啊
茶水漱口 可防龋
茶水漱口 可防龋
坚持有氧运动有助于改善睡眠状况——中新网
专家拟定“健康膳食指南”:减少烹调油用量——中新网
每天用盐水漱口可防流感
芹菜雪梨汁可除面部痤疮——中新网
女性服用安眠药可导致口服避孕药失效——中新网
食用酒泡核桃可缓解牙痛——中新网
工人日报:反腐败没有捷径可走——中新网
工人日报:反腐败没有捷径可走——中新网
专家推荐:番茄可预防胃癌——中新网
保健好方法——干漱口 - 运动障碍性疾病圈
研究发现口腔疾病可诱发糖尿病等8类疾病
基金投资经理:坚持寻找内在价值 实现快乐投资——中新网
戴秉国:坚持走和平发展道路(全文)(2)——中新网【二】
研究称坚持用茶水漱口可以预防流感
科学网—研究称4种健康生活方式可减少慢性病
科学网—多国研究表明:严格的血糖控制可减少糖尿病血管并发症
日本研究发现红茶漱口可预防感冒
红茶漱口可防流感 早晚各1次