一周7天保养课表_

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 20:12:17

牛尔：一周7天保养课表

　　一周七天，针对每天遇到的不同状况，牛尔老师为我们制定出了每天需要特别解决的肌肤问题。但是日常的保养步骤绝对不能省却哦！

每天必做功课：
　　STEP１、洁面（晚上需要先卸妆后，在彻底清洁面部肌肤。）
　　STEP2、派上化妆水、然后涂抹乳液。
　　STEP3、配合按摩手法擦上眼霜。
　　Step4、最后涂抹精华液。

牛尔老师定制7天特殊护肤功课：

　　星期一：改善气色日
　　新的一周第一天上班，一定有许多重大的会议等着你。如果在这样重大的会议上，你的气色不好，老板看到了心里一定不乐意吧？！因此，星期一一定要注意改善气色，清晨起床后，配合一些按摩手法，可以有效改善气色。

　　方法：加强按摩，改善肌肤气色不佳

　　星期二：改善黑眼圈日
　　你是不是也有周末综合症，以至于星期一总是不能适应新一周的工作压力，导致睡眠不好，黑眼圈容易出现。星期二要注意眼部护理咯！

　　方法：使用眼霜、眼膜、眼部按摩

星期三：改善干燥日
　　经过两天的工作压力的影响，肌肤越来越干燥，这时，你就应该为肌肤做一次深层补水护理，晚上敷一次保湿面膜，能有效缓解干燥，滋润肌肤。

　　方法：加强使用保湿面膜

　　星期四：改善粗糙日
　　每天在凉爽的办公室与炎热的室外进出，冷热温度差异极大，导致肌肤水油不平衡，毛孔粗大，粗糙等问题向你袭来。这时，一定要注意去除肌肤的废旧角质，畅通毛孔才能保证肌肤干净、清爽。

　　方法：使用磨砂膏，加强去角质

　　星期五：改善松弛日
　　终于一周的工作日全部完成，5天工作压力积累，肌肤的承受力达到极限，松弛、下垂等问题再也无法掩饰。在周五的晚上，一定要记得给肌肤来次提拉紧致的功课。

　　方法：加强脸部提拉紧致

星期六：肌肤断食日

　　肌肤断食日是由日本护肤专家发明的新的护肤方式，在皮肤状态不佳时，适当减少保养程序让肌肤得到休息，促进之后保养品吸收。因此正常皮肤，一周可以选择一天为肌肤断食日。

　　星期日：改善浮肿日
　　周末休息在家happy，喝酒、熬夜、饮食不调，很容易导致脸部浮肿，此时就要使用一些具有排水肿功效的产品，配合按摩手法来排掉多余水分了。

　　方法：使用消肿面膜，改善肌肤浮肿

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