神马文学网夏练一伏第六天
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 01:50:20
夏练一伏第六天
日期：2010年7月24日 星期六 天气：晴，微风 ，25℃～34℃
时间：4时35分至6时35分 总计： 120分钟
今日里程：20公里 本月累计：158公里
记录：今天是一 伏的第六天，天气仍然很闷热。昨晚天气一直闷热，直到早起时还是那样，但还是按时起床外出。到了集合点，发现伙伴们早就在那里等着了。由于今天一起跑的有第一次长跑的人，所以今天始终就保持着速度较慢。到了公园跑的里程也较短，就立即返回了。在回来途中有三四个人还真的跑不动了，还好在走之前老赵将车停在了半途（他是开车后追我们的）他们几个人就乘车返回了。今天回到集合点才六点半，总共用时2个小时，当然今天跑的里程可能不到20公里，但这两个小时还有中途和他们一起沟通事项的十多分钟呢。其实在回程上的速度就快了些。今天跑完后虽然天气较热，但总体感觉还算可以，起码没有丢下任何一个人，自己两腿、两脚劳累的感觉也不太明显。