保健操

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 22:31:18

(2010-07-05 13:03:49)

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分类：我的生活窍门

这几天连续高温，今天没出去锻炼，在家做了一遍保健操，效果也不错。

这套操是山友送给我们每人一份，简单易学。山友说：她做了3个月还减了6斤体重呢。发上来大家可以做，尤其坐办公室打电脑的，可以每天做做，有益健康。

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