调和身心息 打通任督脉

文章出处：意海心灵
一般人乍听到气功与催眠，都会认为这是两码子事，一个是中国流传数千年的养身保健方法，一个是西方世界用来治疗心理疾病的科学方式，两者之间怎么会有关联呢？
资深催眠治疗师廖阅鹏老师，在长期的临床经验中，体验到催眠与气功其实是生命奥秘的一体两面，因而从中发展出这一套结合中国玄学与西方科学的养身方法。
“调心”多半有些困难，催眠正可作为一种手段
二十世纪的现代人除了要每日面对精神压力、接受工作上挑战，生理上还要承担日益恶劣的生活空间所带来的疾病、或世界传染病的威胁，在生理、心理、精神各方面的压力之下，各种奇奇怪怪的疾病跟着时代进步的脚步而进入我们的生活中，令许多医生束手无策也令我们防不胜防。
因此，许多人开始转而回归传统医学，气功疗法于是开始受到人们重视，这个中华民族先人的智能结晶，再度成为医学界争相研究的对象。只是现在坊间的各个功法、门派林立，多数门派甚至是强调神奇功法、特异功能等。
为什么现在有这么多“神功”出现呢？简单的说，是需要造就了市场，神奇功法可迎合现代人对气功好奇的心理，事实上自古以来，气功的锻练就不是为了以求神通为目的，而是一种求心性开发、养身为首要目的。
文质彬彬的廖阅鹏老师，拥有美国合格催眠治疗师的执照，拥有心理学学士、佛学硕士的学历，是国内著名的催眠冶疗师，经常应邀上电视媒体示范催眠疗法，多年来更潜心于宗教、灵修与气功的研究。
修习气功多年的廖阅鹏老师表示，气功的含意简单的说，就是用意识不断的调整呼吸和身体的姿势来练“气”的功夫，一般包括调心、调息和调身三个方面。其中最重要的是“调心”，也就是脑中要袪除杂念、放空和放松。
不过一般人由于杂念太多，要做到“调心”多半有些困难，而催眠正好可以作为一种手段，透过催眠方式，让人进入一种完全放松的状态，不再被压力、焦虑、悲伤等情绪困扰，真正感受到气的存在，进而能更有效率的修练气功。
任督二脉贯通后，身体机能便会增强
我们经常听到一些练气功的人说，练气功首先就要打通任督二脉，一旦任督二脉打通，真气便会自然运转全身，所有练功之人都必须先打通它，不过这任督二脉到底是什么，我想很多人大慨都搞不清吧！
根据廖阅鹏老师表示，任督二脉是传统中国气功的正统能量运行路线，人的任脉位在前部，由丹田向上经檀中至头顶，而督脉在人的背部，任督二脉贯穿了人体重要的经络、轮脉。
而这些经络又通达至五脏六脉，所有的经络、轮脉构成一无形的网络，若人体经由锻练，气的能量便增强，网络的通畅度便强，这样才能发挥其应有的运转及功能。
在气功修练的层次上，分成有为、无为两个方面，修炼任督二脉是属于有为的层面，简单的说，就是属于肉体方面的修练，任督二脉贯通后，身体机能便会增强，身体自然会健康。
另外一个是无为的修练方式，就是中脉七轮的修练，这种介于肉体与灵性之间的修练，原本是印度特有的能量运行路线，在气功体系上，另辟出一片新天地。
所谓的中脉七轮，是由海底轮（阴部）开始，向上经过丹田（脐轮）、太阳神经丛、心轮、喉轮、眉心轮而至顶轮，在这个修练方式中，不但能修练肉体，更能大幅提升内在的精神能量。
根据一位修练过任督二脉的赵国仁先生表示，任督二脉打通后，最明显的是身体的筋骨自动的松开了，尤其是原本僵硬的肩膀与背部，更是变得非常柔软，不但可以以立正姿势向前弯腰几近一百八十度，还能向后做下腰的动作。
“一些熟悉的朋友看到我，都说我的两眉之间，好象比以前开阔，这点我是不太能确定，在练习吐纳的时候，确实可以感受到『气』在头部中线的存在，真是神奇！”赵国仁兴奋的说道。
像赵先生这样的例子，其实是很多贯通任督二脉的练功者都会有的经验，不过这只是修练气功基本的功效。
不但在健康上有帮助，其它方面也能提供相当助益
许多气功师傅经常强调气功能够治百病，任何疑难杂症都能藉由修练气功而根除，连减肥、隆胸、壮阳都可以靠气功，老实说记者对这些说法还是抱持着怀疑的态度。
谈到这点，廖阅鹏老师笑笑的表示，其实这就是催眠与气功结合的另外一个优点。
曾经有不少人询问老师气功能不能壮阳，老师的回答是基本上可以的，不过这些人真的都需要壮阳吗？当老师透过催眠方式，进入这些人的内心世界的时候，发现原来这些人，在性功能方面的问题其实不大，有的人还很正常呢！
这些人之所以会想要用气功壮阳，或多或少都是因为自信心不足，或是累积了太多负面信念。
“这种病人，首先就是要用催眠的方式，消除那些不良的负面信念，同时帮助他们建立自己的信心，然后再学习气功导引，这样不但让气功学起来事半功倍，还能让他们建立起更正向的人生观，我给你看一些实际的例子。”
话说完之后，廖阅雕老师就打开他的个人网页，点选了一封属名“陈小龙”留言，上面写道:“经过老师的帮助，才一个月下来，我的一切都改变了，真的，一切都改变了，不管是身体的健康，还是心理上的自信，以及性功能，都不一样了……我只能说，我很惊奇，我的女朋友很满意，其它的我就不说了。”
事实上，修习气功不但在健康上有帮助，无论是财运、事业、人际关系以及婚姻等方面，也都能提供相当大的助益。
举例来说，当事业遇到瓶颈时，有些人会去求神明、问卜、结仙缘、求高人指点迷津。但结果也不一定尽如己意。因为人在须要求神问卜的时候，往往是其“气”较弱的时候，由于气弱、身心便处于不平衡的状态下，而求来的也是不平衡的。
求神、问卜在心理学上来说，基本上是自我潜意识的运作。当本身能量不足时，即使自我的潜意识或“高人”指示你一条明路，也无法有足够的承担力去执行它。
所以积极地做气功的锻炼，弥补先天的不足及后天的失调，人的身心完整、合一，平衡力便可增强，身体健康、心情开朗，对事物都能看的很清楚，更能对事情能作出明确的判断及决策，对人也能相处愉快，对自己也更有自信，在人旺、气旺的和谐状态下，事业自然能突破，财运当然也能更开拓。
纯粹是扮演一个导引者，利用催眠方式帮助学员累积内在能量
为了亲身体验一下气功的神奇功效，记者要求廖阅鹏老师在记者身上发功一下，不过老师却婉拒了记者这个要求。廖老师表示，坊间许多气功都会自己运功，传导至病人患病部位进行治疗，这种方式事实上是值得商榷的，最好的方式就是让病人自己习功自疗。
气功能治病是有其科学根据的，但不是说马上就能见效，光靠别人运功将气传到自己身上，疗效较轻微，若能靠自己勤加修练，日渐累积能量，才能发挥根本治疗的功效。
所以廖老师的角色，纯粹是扮演一个导引者，利用催眠方式帮助学员累积内在能量，等到能量累积到一定程度，再导引学员自身的气来治疗自身的病痛，强化学员的身体机能。
虽然老师不愿在记者身上发功，但是却很愿意用催眠引导记者领略气功的妙用，在老师催眠的过程中，记者觉得浑身上下都有有一种说不出的轻松感，不过却对老师所下的指令没有反应。
原来，记者是属于那种催眠敏感度不高的人，倒不是说绝对不能被催眠，只是必须要施以长时间的诱导，才能进入催眠状态。