帮助打通任脉、zxc督脉并能按摩膀胱经和内脏的瑜伽姿势
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 19:40:19
帮助打通任脉、督脉并能按摩膀胱经和内脏的瑜伽姿势
帮助打通督脉的办法很简单:就是躺下,两腿弯曲,再双手抱膝,接着来回滚动。这样做个3分钟左右,马上会觉的后背热热的。并且可以起到自我按摩膀胱胫,真是一举两得啊!
再发帮助打通任脉的瑜伽方法
同样还是躺下,这下是俯卧,然后双脚向上,用双手去抓住双脚。这样来回滚动3分钟左右,是帮助打通任脉。再左右翻滚,是按摩五脏。也是个一举两得的好事。嘻嘻!动作不用象图片那么标准的。
帮助打通督脉的办法很简单:就是躺下,两腿弯曲,再双手抱膝,接着来回滚动。这样做个3分钟左右,马上会觉的后背热热的。并且可以起到自我按摩膀胱胫,真是一举两得啊!
再发帮助打通任脉的瑜伽方法
同样还是躺下,这下是俯卧,然后双脚向上,用双手去抓住双脚。这样来回滚动3分钟左右,是帮助打通任脉。再左右翻滚,是按摩五脏。也是个一举两得的好事。嘻嘻!动作不用象图片那么标准的。
帮助打通任脉、zxc督脉并能按摩膀胱经和内脏的瑜伽姿势
帮助打通任脉、督脉并能按摩膀胱经和内脏的瑜伽姿势
帮助打通任脉、督脉并能按摩膀胱经和内脏的瑜伽姿势
帮助打通任脉、督脉并能按摩膀胱经和内脏的瑜伽姿势aaa
帮助打通任脉、瑜伽姿势
打通督脉和膀胱经——防治众多疑难杂症的万能功法
打通督脉和膀胱经——防治众多疑难杂症的万能功法
心经、督脉和任脉
督脉任脉按摩穴位_
督脉与膀胱经
督脉与任脉的运行
督脉与膀胱经 中里巴人
心经、督脉和任脉大药房
心经、督脉和任脉大药房45
心经、督脉和任脉大药房.
任脉督脉的中医图片详解
任脉督脉与十四经流注
任脉督脉与十四经流注
十二正经及督脉、任脉的腧穴02
打开督脉与膀胱经,改善体质_
渔夫养生:打开督脉与膀胱经,改善体质
如何打通任脉
任脉按摩穴位 我的地盘
督脉按摩穴位 我的地盘