(长链原创)成年人,今天的“作业”你完成了吗?

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 16:48:41
(长链原创)成年人,今天的“作业”你完成了吗?
记得我们当学生时,每天放学回家都要完成老师给留的作业,不写作业,第二天就要挨批评。那时有人管,有人监督。
现在都已经是成年人了,再没有人给留作业了,没有人管也没有人监督了。
现在有点年纪的都说自己是人老心不老,都觉得自己心还年轻,还想做许多事情,但你光是想心不老不行,你还要身体好,你要是身体不行就什么也干不成。
当然,人人都想身体好,但仅仅是想身体好却又不去锻炼身体,那身体会自然而然就好吗?当然不会。要想身体好,要素很多,其中很重要的一条就是常年都要坚持适量的运动,虽然没有人管你,没有人监督你,但你要像小学生每天写作业那样,每天自觉去完成。对于孩子和青年,锻炼身体就和玩差不多,不但不觉得累,还会感到很有兴趣,但对于成年人却不一样,要求每天坚持就会像一个负担,有时会有思想斗争,不愿意动,想推到明天,明天也许去了,但后天又停了,断断续续,三天打鱼,两天晒网,一个月算下来,没有运动几次。
不多说了,道理不说也人人明白,你就把经常性的适量运动当做是一种必须自觉完成的“作业”吧,出去跑一跑,活动一下的确有点累,反正累不坏,你坚持做就是了,你今天的“作业”能留到明天吗?小时候会说“不能”,现在态度怎么就变了?对于成年人,常年坚持适量的运动那就是你的“作业”,千万不要以为这点“作业”不重要。养成习惯,每天都问问自己:今天的“作业”完成了吗?