神马文学网计息催眠法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 15:24:36
作者：佚名 | 文章出处：网络
计息催眠法是使被催眠者计算自己的呼吸而致催眠的方法。本法有三种做法：
每一种做法使被催眠者坐在舒适的椅子上或躺在床上，令他闭着口，以鼻吸气而运气于下腹，使下腹开张（或使下腹凹下）再自鼻呼气，气出。使下腹凹下（或使下腹张开），如下腹张开时，则默计“一”，下腹凹下，则默计“二”，又张时即计“三”，又凹下时计“四”，．．．．．．这样进行下去，直至进入催眠状态而后止。如在中途有错计或忘计的时候，再从“一，二，三．．．．．．”计起，计至昏昏欲睡的时刻，才停止计算。如果反复计算仍不入眠，则仍应不断计数。只要不停计数，结果没有不进入催眠状态的。
第二种做法
这种作法叫强呼吸法。什么叫做强呼吸？就是很粗很强的呼吸。先让受术者以强呼吸伸缩下腹部，直至50次。在呼吸中由被催眠者自己计算呼吸数，自“一”至“五十”。这样约4遍，以后就将呼吸放慢而细，不多时，几同于无呼吸。这时，受术者精神安静，自然想睡，遂后便进入催眠状态了。大凡静呼吸，对人是没有妨碍的，对病人也是无害的，但是强呼吸，对于肺吐血及高热病等是有害的。应避免采用。
第三种做法
先预告被催眠者在呼吸时，逐渐提高强度和速度，并在心中默默计数，计数时，膝部稍用力，处“一”计至“五十”为一遍，反复3遍，再逐渐将呼吸稍稍放静，放慢，使脑部血液，慢慢减少，这时即可进入催眠状态。
计算呼吸，目的是消除杂念，看起来好像容易，但是有的被催眠者从“一”数到“五十”，连数两遍，仍有杂念的；也有计算未到两遍，即已进入催眠状态的，真是迟速不同，感应各异。所以施术者必须随时注意被催眠者的举动，如果有人因为计算呼吸反而出现精神兴奋状态的，则不宜采用强呼吸而就改用静呼吸，这样才比较适宜。计息催眠法之所以能发生效果，主要是由于计息能排除杂念，使显在精神联想消失，与此同时，脑部血液也因为而减少，注意杂念驱除，自然就能达到催眠的目的
相关文章：
弗洛伊德──催眠医师浅谈催眠之什么是催眠？催眠、NLP 与神经链调正术NAC 白领上瘾网络催眠 心理专家称长期沉迷不利健康西洋催眠学的演化催眠并不神秘解除心理阴影的催眠方法 催眠宝宝的技巧 没有主见的人可否被催眠催眠治疗大师—史提芬·纪立勤
计息催眠法是使被催眠者计算自己的呼吸而致催眠的方法。本法有三种做法：
每一种做法使被催眠者坐在舒适的椅子上或躺在床上，令他闭着口，以鼻吸气而运气于下腹，使下腹开张（或使下腹凹下）再自鼻呼气，气出。使下腹凹下（或使下腹张开），如下腹张开时，则默计“一”，下腹凹下，则默计“二”，又张时即计“三”，又凹下时计“四”，．．．．．．这样进行下去，直至进入催眠状态而后止。如在中途有错计或忘计的时候，再从“一，二，三．．．．．．”计起，计至昏昏欲睡的时刻，才停止计算。如果反复计算仍不入眠，则仍应不断计数。只要不停计数，结果没有不进入催眠状态的。
第二种做法
这种作法叫强呼吸法。什么叫做强呼吸？就是很粗很强的呼吸。先让受术者以强呼吸伸缩下腹部，直至50次。在呼吸中由被催眠者自己计算呼吸数，自“一”至“五十”。这样约4遍，以后就将呼吸放慢而细，不多时，几同于无呼吸。这时，受术者精神安静，自然想睡，遂后便进入催眠状态了。大凡静呼吸，对人是没有妨碍的，对病人也是无害的，但是强呼吸，对于肺吐血及高热病等是有害的。应避免采用。
第三种做法
先预告被催眠者在呼吸时，逐渐提高强度和速度，并在心中默默计数，计数时，膝部稍用力，处“一”计至“五十”为一遍，反复3遍，再逐渐将呼吸稍稍放静，放慢，使脑部血液，慢慢减少，这时即可进入催眠状态。
计算呼吸，目的是消除杂念，看起来好像容易，但是有的被催眠者从“一”数到“五十”，连数两遍，仍有杂念的；也有计算未到两遍，即已进入催眠状态的，真是迟速不同，感应各异。所以施术者必须随时注意被催眠者的举动，如果有人因为计算呼吸反而出现精神兴奋状态的，则不宜采用强呼吸而就改用静呼吸，这样才比较适宜。计息催眠法之所以能发生效果，主要是由于计息能排除杂念，使显在精神联想消失，与此同时，脑部血液也因为而减少，注意杂念驱除，自然就能达到催眠的目的
相关文章：
弗洛伊德──催眠医师浅谈催眠之什么是催眠？催眠、NLP 与神经链调正术NAC 白领上瘾网络催眠 心理专家称长期沉迷不利健康西洋催眠学的演化催眠并不神秘解除心理阴影的催眠方法 催眠宝宝的技巧 没有主见的人可否被催眠催眠治疗大师—史提芬·纪立勤
计息催眠法
催眠美容法
按穴催眠法
三二一催眠法
口令催眠法
挂钩理财莫挂错钩 避开按日计息产品
催眠技巧大全-19瞬间催眠法与手触脸法
催眠技巧大全---交朋友法 - 催眠大观园 - NLP心理学论坛 -
催眠技巧：故事放映法
大卫艾尔曼催眠引导法
催眠感受性的检验法
1年飞走５天利息 存款看清计息方式
催眠技巧大全-17联想法
催眠技巧大全-18物体掉落法
催眠技巧大全-20电视想象法
催眠技巧之价值观导入法
催眠技巧大全-15快速法
催眠技巧大全-28不用语言法
催眠技巧大全-30误导法
催眠技巧大全-29混淆法
催眠技巧大全-27山间旅行法
催眠技巧大全-23神奇电视法
催眠技巧大全-22神奇变形法
催眠技巧大全-21交朋友法