侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片六十九

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杨澄甫式太极拳91式 69、左搂膝拗步
搂膝拗步当胸掌，步步紧逼踩中堂。实腿缓送虚腿上，切忌落步如砸夯。
落步胯根左右撑，沉裆转腰前后蹬。搂膝推掌势平正，小腿垂直莫前倾。
腰胯膝脚同时旋，实腿转体势不断。劲点缠绕又互换，波涛汹涌意相连。
肩胯足跟连一线，转体犹如把门关。虚实转变无凹凸，起承转合势自然。
拳友右拳击我胸，我即扬掌把腕封，曲肘点池势中定，牵羊拿脉身后送。
拳友右脚踢我裆，左脚跨步左腿弓，搂住脚踝向左採，右掌斜出击他胸。

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