神马文学网第11节：天不怕冷--温补肾阳的强身绝招(1)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 18:29:39
中医认为人是一个有机的整体，牵一发而动全身。历来把肾和骨的关系联系得非常紧密，一些骨病、骨折及常见的颈腰椎病，从补肾论治，都有着很好的治疗效果。
在此给年轻的朋友一个医嘱，不管身上哪个部位发生了骨折，保养期内千万不能同房。前辈们说的"伤筋动骨一百天"是很有道理的，因为骨折后伤及元气，同时损害全身经脉的气血运行，骨折后需要大量的肾精来参与修复滋养，大约一百天左右的时间才能基本痊愈，此时如果再频繁的同房，肾精亏损就会更大。所以说骨折后一定要保精养气，才有利于骨折的愈合。希望大家不要忽略这一点。
8．冬天不怕冷--温补肾阳的强身绝招
我们为什么会说现代人有80%的是阳虚状态，这个观点出来以后，在网上和平时与同道的交流当中，有很多人心存疑惑，强烈要求我解释一下。那么在这里呢，我就稍费笔墨，和大家交流一下。
其实不管从传统医学或现代医学来讲，我们都知道体液占人体比重的70%左右，体液是人体存在的有形的阴性物质。从理论上讲，如果把体重100斤人的体液全部抽干，那么这个人最终的体重只有30斤左右了。基于这种论述，实际上体内的阴性物质占到了一个绝对不平衡的比例，阴阳是不对称的。内经里说的"阴平阳秘"很多人不能正确的理解，实际上阴平就是要维持体内阴液的相对平衡。同时要加倍的呵护阳气固卫的能力。因为阳在人体内相对于阴而言是永远不足的，所以古人谆谆告诫我们一定要保持这种"阴平阳秘"的状态，这里的秘有"固护"的意思，就是在告诫人们不要耗散阳气。
关于阴平阳秘，已故中国佛教协会副会长巨赞法师，根据自己多年的修持心得，写过一篇短文专门论述。巨赞法师是峨眉临济宗的传人，当年的峨嵋丹道医家周潜川先生代师收徒与巨赞法师同为临济宗的正宗传人。文革中巨赞法师受周潜川先生冤案的牵连身受囹圄，在狱中日日修持，可以在冬天只穿一身单衣而不畏寒冷。可见阴平阳秘之说，不仅是一种理论，而且也是一个修持方法，对于增强人的体质，益寿延年大有裨益。巨赞法师有一篇文章我收藏多年，并且按照文中的方法亲身体验过，确实有御暑抗寒的效用。现将原文附下，有兴趣的朋友可以参考习练。以慰巨赞老法师，得之于民还之于民的心愿。
我们身上有一处最不怕冷的地方，那就是眉心上一寸左右处。阳是代表热的，似乎可以说它是阳电或阳气集中的地方；还有一处最怕冷的地方--肚脐，可否说它就是阴电或阴气集中的地方。阴性静而阳性动，要调整阴阳，必先发动阳气，使阳秘阴平。
在此给年轻的朋友一个医嘱，不管身上哪个部位发生了骨折，保养期内千万不能同房。前辈们说的"伤筋动骨一百天"是很有道理的，因为骨折后伤及元气，同时损害全身经脉的气血运行，骨折后需要大量的肾精来参与修复滋养，大约一百天左右的时间才能基本痊愈，此时如果再频繁的同房，肾精亏损就会更大。所以说骨折后一定要保精养气，才有利于骨折的愈合。希望大家不要忽略这一点。
8．冬天不怕冷--温补肾阳的强身绝招
我们为什么会说现代人有80%的是阳虚状态，这个观点出来以后，在网上和平时与同道的交流当中，有很多人心存疑惑，强烈要求我解释一下。那么在这里呢，我就稍费笔墨，和大家交流一下。
其实不管从传统医学或现代医学来讲，我们都知道体液占人体比重的70%左右，体液是人体存在的有形的阴性物质。从理论上讲，如果把体重100斤人的体液全部抽干，那么这个人最终的体重只有30斤左右了。基于这种论述，实际上体内的阴性物质占到了一个绝对不平衡的比例，阴阳是不对称的。内经里说的"阴平阳秘"很多人不能正确的理解，实际上阴平就是要维持体内阴液的相对平衡。同时要加倍的呵护阳气固卫的能力。因为阳在人体内相对于阴而言是永远不足的，所以古人谆谆告诫我们一定要保持这种"阴平阳秘"的状态，这里的秘有"固护"的意思，就是在告诫人们不要耗散阳气。
关于阴平阳秘，已故中国佛教协会副会长巨赞法师，根据自己多年的修持心得，写过一篇短文专门论述。巨赞法师是峨眉临济宗的传人，当年的峨嵋丹道医家周潜川先生代师收徒与巨赞法师同为临济宗的正宗传人。文革中巨赞法师受周潜川先生冤案的牵连身受囹圄，在狱中日日修持，可以在冬天只穿一身单衣而不畏寒冷。可见阴平阳秘之说，不仅是一种理论，而且也是一个修持方法，对于增强人的体质，益寿延年大有裨益。巨赞法师有一篇文章我收藏多年，并且按照文中的方法亲身体验过，确实有御暑抗寒的效用。现将原文附下，有兴趣的朋友可以参考习练。以慰巨赞老法师，得之于民还之于民的心愿。
我们身上有一处最不怕冷的地方，那就是眉心上一寸左右处。阳是代表热的，似乎可以说它是阳电或阳气集中的地方；还有一处最怕冷的地方--肚脐，可否说它就是阴电或阴气集中的地方。阴性静而阳性动，要调整阴阳，必先发动阳气，使阳秘阴平。
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