神马文学网搓搓脚趾就能瘦 月甩十斤没问题-搜狐健康1
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搓搓脚趾就能瘦 月甩十斤没问题
来源：搜狐健康论坛 2010年08月27日08:00工作忙碌又要兼顾应酬……这样的都市生活实在让人挤不出时间去健身。试试揉搓脚趾减肥方法吧，每天只需要2分钟，搓搓就能减肉，省时省力，月瘦10斤绝对不是问题哟！
具体方法（以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做效果更佳）
敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。
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搓搓脚趾就能增强你的记忆力
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每天搓脚2分钟 月瘦10斤没问题
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