神马文学网手搓筷子益健康
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 11:43:47
王晓河
从单位退下来后，我恋上了电脑，三餐之外就是坐在电脑前看报、写博、网聊，人倒是充实了，可时间长了又闹出不少毛病，如颈椎病、手臂麻木、泻肚子、感冒等。颈椎我通过做颈椎操有了一些改善，可其他毛病仍我行我素。
一天，我又泻肚子，找医生看时我顺便谈了其他病情及病由，医生说这是久做不动，缺少锻炼所致，除了进行必要的体育锻炼外，他还教我闲时不妨搓搓筷子，说会有疗效的。
搓筷子也能健身，这倒是个新鲜事。医生见我有些狐疑，笑着说：“手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位，目前临床实践证明，双手这些穴区可治疗近百种疾病哩。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。”
自此，我根据医嘱，一有空闲就取两双有方楞的筷子，两手反复搓擦，和刷碗时洗筷子差不多，每次搓擦不少于5分钟，每天不定时搓擦二三次。有时我玩电脑累了已上床，突然想起搓筷未了，便让老伴将筷子拿给我就坐在床上搓。前段时间外出旅游，我还专门带了把筷子放在包里，以便在旅馆搓。
经过持久的搓筷，我的双手穴位得到充分的按摩，促进了血液循环，刺激了内脏功能，原来的手臂麻木、泻肚子等毛病得到了有效的改善。在此基础上，我又学会了多摩擦几次双手大鱼际穴区（双手拇指的根部），感冒也不翼而飞了。
现在，我的老伴也跟在我后面学搓筷子，坐在椅上搓得摇头晃脑像尊弥勒佛似的，有趣又好笑。自然效果也是大大的。
搓筷健体方便易行，老少皆宜；益身显著，疗效全面。大家尽可一试。
从单位退下来后，我恋上了电脑，三餐之外就是坐在电脑前看报、写博、网聊，人倒是充实了，可时间长了又闹出不少毛病，如颈椎病、手臂麻木、泻肚子、感冒等。颈椎我通过做颈椎操有了一些改善，可其他毛病仍我行我素。
一天，我又泻肚子，找医生看时我顺便谈了其他病情及病由，医生说这是久做不动，缺少锻炼所致，除了进行必要的体育锻炼外，他还教我闲时不妨搓搓筷子，说会有疗效的。
搓筷子也能健身，这倒是个新鲜事。医生见我有些狐疑，笑着说：“手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位，目前临床实践证明，双手这些穴区可治疗近百种疾病哩。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。”
自此，我根据医嘱，一有空闲就取两双有方楞的筷子，两手反复搓擦，和刷碗时洗筷子差不多，每次搓擦不少于5分钟，每天不定时搓擦二三次。有时我玩电脑累了已上床，突然想起搓筷未了，便让老伴将筷子拿给我就坐在床上搓。前段时间外出旅游，我还专门带了把筷子放在包里，以便在旅馆搓。
经过持久的搓筷，我的双手穴位得到充分的按摩，促进了血液循环，刺激了内脏功能，原来的手臂麻木、泻肚子等毛病得到了有效的改善。在此基础上，我又学会了多摩擦几次双手大鱼际穴区（双手拇指的根部），感冒也不翼而飞了。
现在，我的老伴也跟在我后面学搓筷子，坐在椅上搓得摇头晃脑像尊弥勒佛似的，有趣又好笑。自然效果也是大大的。
搓筷健体方便易行，老少皆宜；益身显著，疗效全面。大家尽可一试。
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